For noe TULL!!! Se å få trekt ut den tunga di ut av ræva på Lars nå Putt den oppi rompa mi istede

....da registrerer jeg at Norges sterkeste mann  ønsker å motta rimjobs fra andre menn. Dette går rett ut på facebook, Espen.

Småslibrig ass.. Småslibrig

Jeg er en temmelig sleazy fyr; det skal jeg glatt innrømme.

Nei, langt derifra faktisk.. Om du ikke liker små "eskimoer" da ??

Hmmm....Usbekistan ligger  langt øst; da er det vel kanskje befolkningen i større grad asiatisk enn  slavisk? Kan jo være moro det også, men det er nå de slaviske som er supersnadder etter mitt syn.

Takk for tips

Jeg er jo veldig glad i øst-Europeiske damer, så mitt spørsmål blir da hvordan du oppfattet den kvinnelige delen av befolkningen i Usbekistan - var det snadder?

P.S: Bra løfta!

Hmmm...de hanskene jeg har er (tilsynelatende) gummi og det var glatt som f...
Jeg vet at harpiks ikke er en god idé på vått dekk. Er litt mer usikker på klister, men jeg tror det blir litt av samme greia (det blander seg med vannet og blir bare køl). Kan prøve litt forskjellig fremover.

Tusen takk for godt svar!

Litt av smerten kan nok komme av triggerpunkter, men det er aldri årsaken!

Det har også vært snakk om betennelse og ubalanse i støttemuskler i bekken, hofte og lysk (har hatt en avrivning i lysken tidligere).

Man skal være veldig forsikring med å si noe negativt angående andre terapeuter og behandlingen de mener er bra. Jeg har ikke undersøkt deg, så jeg må bare ta utgangspunkt i at det hun har sett stemmer. Og slitasje i kneet sier ikke så mye om hva som er slitt.
Men det jeg kan si er at du blir ikke mer stabil i muskler i bekken kne og fott om du setter på en støttestrømpe.
Er smerten som verst så kan man absolutt bruke en slags støtte under trening, men det beste er å gjør en skikkelig rehab.

Mvh

Naprapaten min har satt meg på et heavy rehab-opplegg med redcord, nålebehandling, uttøying og gradvis opptrapping av knebøy, så hun er veldig "på ballen" i forhold til dette.

Støttestrømpene (med alle sine puter og skinner) skulle visst forhindre at kneet bevet seg i ugunstige retninger og dermed forhindre artrose. Dersom de faktisk er effektive i så henseende betaler jeg gjerne 4000 kroner; hvis ikke er jeg skeptisk.

Hei!
Jeg har slitt med smerter i knærne. Flere behandlere sier det skyldes triggerpunkter i lårmusklene. Greit nok.

De har også blitt konstatert lett slitasje i høyre kne og lett til moderat slitasje i det venstre.
Jeg er 30 år gammel og har trent styrkeløft/strongman i 13 år. Før det spilte jeg basket og amerikansk fotball (i seks år).

Naprapaten min har fått meg til å kjøpe en slags "støttestrømpe" fra Beuerfind med noen puter og skinner i. Hun mener det er verdt prisen, dvs. svimlende 4000 kroner. Hva tenker du om dette? Er dette virkelig verdt prisen, eller finnes det billigere alternativer? Jeg kan jo benytte meg av angrefristloven her.

Jau takk, men det skal bli jæ....ig mye bedre  Tror ikke du når 302,5 i mark. Regner med at du reduseres av et kraftig tilfang i veneriske sykdommer fremover 

Veneriske sykdommer har da for pokker ikke stanset meg tidligere!

Bra jobbet dette. Jeg gikk inne med 355kg og merket at det føltes mye tyngre ut enn 340kg, men jeg går ut i fra at du sikkert skal prøve deg på 360kg i god tid før kvalikken. Det ser jo lovende ut så langt.

Som sagt er det bare å gi beskjed hvis du vil trene dekk. Jeg har ikke funnet flere nøkler til låsen, men hvis du vil ha egen nøkkel til dekket er det bare å svippe innom Jernia og kjøpe en helt enkel henglås til 50 spenn.

Til skrekk og advarsel er det forresten store mengder grus på bakken der vi pleier å flippe dekket. Det gjør at dekket (eventuelt du) kan skli en del. Dette i kombinasjon med vått og gjørmete dekk kan bli i overkant spennende (noe jeg erfarte i helgen). Jeg har forsøkt å koste bort det meste av grusen, men det kan være greit å ha et bevisst forhold til hvor man slenger fra seg dekket. Anse deg med dette som advart.

Pulje 7. 3.39. Hvordan gikk det med deg?

17 mars

Birkebeinerrennet 2012
Ble en dårlig oppladning med skikkelig influensa siste uka. Bomma også på festesmøringa hva angår lengde, så slet med feste helt til Kvarstad hvor jeg fikk hjelp til å legge på smurning hos en Swixstasjon.
Kom i mål på ca 3.39. Tror merket gikk på 3.38.... Fornøyd tatt omstendighetene i betrakning. Ble  ca 1,5 t søvn natta før.
Ble vel ca nr. 500 av drøyt 1600 i klassen. Bedre neste år.... >
Gj.sn. puls 152. Maks puls 170.

Ergerlig å komme så nærme merket, men fortsatt bra for en gammel mann.
Neste irritasjonsmoment blir vel når jeg drar 302,5kg i mark og grisemoser den gamle persen din.

Det ser ut til at knærne mine tåler dekkvelt, så da tenkte jeg inkorporere dette i treningen nå som været tillater det. Det er imidlertid en kjensgjerning at våte dekk er langt mer utfordrende enn tørre dekk, og i helgen var dekket ikke bare vått mens også fullt av såpeglatt gjørme. Herlig!

Jeg kjøpte et par hansker av typen "Trafiglove" som visstnok skulle være gode å bruke på dekket, men det kan jeg vanskelig forstå da det ble vesentlig glattere med hansker enn uten. Er det noen som har tips til (bedre) alternativer?

Jeg skal en tur til hallen om et par timers tid. Skal trene litt farmers, yoke og benk.

Bare middag? 

Nja, det blir en del dessert også. Favoritten er blondinebryster med sjokoladesaus.

Jepp, prøver å ha orden på døgnrytme og mat nå, så skal hvertfall ikke være det det står på. Hadde absolutt ikke vært feil å fått ei til å kokkelere for meg Starter å bli lei av mine 4 "retter" jeg spiser så og si hver dag.

Jeg har ei jente boende hos meg nå for en måneds tid. Det er ikke helt feil å få servert middag flere ganger om dagen, nei.