Generell statistikk - veslekardia
Total tid innlogget: 27 dager, 3 minutter.
Innlegg totalt: 1 671 innlegg
Emner totalt: 20 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 9 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 814
Bilder av Medlemmene 383
Åpent forum 211
Kosthold og Ernæring 100
Forum for nybegynnere 82
Kosttilskudd 59
Kroppsbygging og Fitness 42
Oppskrifter 32
Skjønnhet og Mote 28
Sex og Samliv 19
Skjønnhet og Mote 0.4447%
Bilder av Medlemmene 0.3161%
Oppskrifter 0.1956%
Sex og Samliv 0.1565%
Loggbok Online 0.1561%
Kosthold og Ernæring 0.1322%
Forum for nybegynnere 0.1194%
Diskutèr intervjuer 0.1102%
Åpent forum 0.1069%
Bilder av Diverse 0.0898%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?