Hei,
Lurte på om noen har peiling på om det er lurt og begynne rett på Pwo etter lang pause fra trening(1år) eller er det lurere og trene noen veker først? Brukt mye pwo ol før
(NO xplode, shock therapy animal pump disse har jeg liggende)
Følte tidligere det at å trene uten pwo ol ikke var vits fikk liksom ikke de samme "gode" øktene
så hadde vært grett om jeg kunne begynne rett på igjen uten problem
Hovedsaklig lurer jeg på om det er bedre å ha litt ekstra muskel masse før man begynner for å utnytte pwo ene eller har de ikke noe å si om man har "bulket" og blitt små feit på den tiden bare til å kjøre på ? blir de samme ?
Takker for svar