700 +

   Spis mesteparten av dagens fettrasjon tidlig, karb etter behov og mest karb til kvelds

495,00 kr

Jepp, men nå er de borte

Hvis du vil ha har jeg!

..til høystbydende. De befinner seg i Bergen. God stand. Kun blitt løftet annenhver søndag av en gammel dame. Nesten.

Energy-boosten har jeg ikke prøvd, men liker tablettene svært godt. er dog grovt overpriset. Kjøpte en haug da de kostet 30 kr, fantastisk på diett.

Som andre sier, er du slapp jevnt over gjennom dagen er ikke løsningen å innta stimulerende tilskudd, da er et blikk på hva du putter i deg lurt.

Heller spør og vis at du er dum og bli lærd enn å skjule det og forbli en idiot 

Spørsmålene er ikke så dumme skjønner du.

1:Det er ikke nødvendig dersom du spiser innen rimelig tid (et par timer) etter trening. Proteinshake før og BCAA under treningen er også et godt alternativ, men jo kortere tid du trener jo mindre viktig er det. Eventuellt kan du kun ta BCAA før treningen, eller kun proteinshaken.  den store smamenhengen merker du nok fint lite forskjell.
2: Kreatin har ingen kaloriverdi og kan taes når som helst. Før/etter/under trening, treningsfri dag..bare ta det. Kreatin øker nivåene i muskulaturen over tid, et er ikke som en prestasjonsøker som virker stimulerende og skal taes rett før prestasjonen.