for Kai Mysterio
  Visning av honnørposter for Kai Mysterio
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 6
    • 16  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39 10. april 2012, 21:49
    Sterkt med 130! Smiley

    Sku filmet i en annen vinkel, så ut som rumpa løftet seg opp eller om det var spenn, var vanskelig å se.
    Honnør gitt av : Adrian.k, 04. juni 2012, 01:23
    17  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai: 60kg - 145kg benkpress godkjent! Rekord 29. mai 2012, 11:50
    http://www.youtube.com/watch?v=8bxnXWEuf20
    Honnør gitt av : Tetra, 30. mai 2012, 15:11
    18  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai: 60kg - 140kg benkpress 05. mai 2012, 20:44
    Video fra løfting på regionskampen! Smiley
    Ny rekord i benkpress:)

    http://www.youtube.com/watch?v=95XvohKhKak
    Honnør gitt av : Daniel Myrvold, 10. mai 2012, 21:50
    19  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg 12. april 2012, 11:46
    Sitat fra: Sarah-N på 12. april 2012, 09:38
    Veldig hyggelig  Smiley Stas at noen følger med Smiley

    Litt usikker pÃ¥ hva du mener med "drøy form", men det er mange flotte jenter her inne  Smiley



    - Hadde planer om å ta meg en løpetur nå, men våknet med en rumpe som føles ut som et traktordekk... Den bærer veldig preg av gårsdagens bein-økt! Blir heller en lang gåtur + en styrke-økt på Evo etter skolen.

    Som har gjort en bra jobb å ser veldig bra ut:) Å at du er en av de.
    Honnør gitt av : S-., 12. april 2012, 12:08
    20  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: RM resultater s 75 video! 22. februar 2012, 12:04
    Egen plan for i går.

    Knebøy:
    50x10
    80x8
    100x5
    110x2
    130x2

    Markløft
    100x8
    130x5
    140x2
    150x1

    Gikk lett:) Merker at jeg har blitt bedre i mark.

    Benkpress
    90x6
    95x6
    100x5
    100x5

    Dips:
    Bw+20 x10
    bw +30x10
    bw +40x8

    gå/jogging

    1,2mil på 100minutter.
    Honnør gitt av : Halvmetern, 22. februar 2012, 16:10
    21  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: MIDTBY, 4.plass NM! Film s.83 | Formbilder s.86 19. februar 2012, 18:48
    Sitat fra: ToneB på 18. februar 2012, 23:58
    http://www.youtube.com/watch?v=3qWEDb7KPJM

    9 Sekunder er rekorden min, slå den:)
    Honnør gitt av : Suppemann, 19. februar 2012, 20:58
    22  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: RM resultater s 75 video! 14. februar 2012, 20:02
    http://www.youtube.com/watch?v=yUCJWhU2VpQ
    Honnør gitt av : Halvmetern, 15. februar 2012, 00:14
    23  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Oppkjøring til RM s 74 12. februar 2012, 18:03
    RM Resultater:
    veide inn på 60.2kg

    Bøy:
    130
    142,5
    152,5

    Benk:
    125
    130
    135
    Norges rekord -66 Junior.

    Mark Raw:
    140
    150
    160

    Alle løft godkjent 9/9 å ikke ett rødt "kort"

    Kjempe fornøyd med løftingen:)
    Honnør gitt av : Torø, 12. februar 2012, 22:25
    24  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Halvmetern bildelogg 07. februar 2012, 23:05
    du må ikke la en som er mye høyere enn deg ta bilde av deg:o ser du mindre ut. haha
    Honnør gitt av : |LoggInn|, 07. februar 2012, 23:11
    25  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 03. februar 2012, 13:59
    Jeg husker i gamle dager da jeg veide 120kg:) var saker det.
    Honnør gitt av : Evis, 03. februar 2012, 14:07
    26  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Trenings Videor s 72! formbilde s 69 26. januar 2012, 08:11
    Bjølsen trening

    Mark
    100x4
    120x2
    140x1(drakt)
    155x1(drakt)
    150x1(drakt)
    140x1(drakt)
    Følte jeg ikke fikk noe ut av drakta enn ubehag mot skritte.

    Benk
    70x5
    90x4
    100x2
    120x2(drakt)lett
    130x1(drakt)tungt
    130x1(drakt)tungt
    Honnør gitt av : tobiasht, 26. januar 2012, 09:27
    27  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Trenings Videor s 72! formbilde s 69 23. januar 2012, 21:36
    Treningspers 150 mark.
    http://www.youtube.com/watch?v=EHM5G6Rg5-0&feature=youtu.be

    Ræv teknikk, men skal bli bedre med andre sko.

    Tips trengs! Smiley
    Honnør gitt av : oleper, 23. januar 2012, 22:15
    28  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: tramp bildelogg - bilder side 7 16. januar 2012, 09:50
    Sitat fra: tramp på 12. januar 2012, 20:51
    bra treningsøkt i dag, dietmar nybegynner..

    Slenger ut et par bilder etter en lett serie markløft  Grin



    drøyt bra rygg for å være så ung:)
    Honnør gitt av : tramp, 16. januar 2012, 11:11
    29  Bilder / Bilder av Medlemmene / Rm benkpress s58 formbilde s 69 05. januar 2012, 22:02
    Formbilde 05.01.2012 - fettprosent er litt høy nå, men til sommer skal det bli bra:)
    Honnør gitt av : kjomork, 07. januar 2012, 13:05
    30  Bilder / Bilder av Medlemmene / Rm benkpress s58 formbilde s 69 05. januar 2012, 22:02
    Formbilde 05.01.2012 - fettprosent er litt høy nå, men til sommer skal det bli bra:)
    Honnør gitt av : BF/AF-2013, 06. januar 2012, 12:28
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 6
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines