Visning av honnrposter for Kai Mysterio
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 6
  • 16  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39 10. april 2012, 21:49
    Sterkt med 130! Smiley

    Sku filmet i en annen vinkel, så ut som rumpa løftet seg opp eller om det var spenn, var vanskelig å se.
    Honnr gitt av : Adrian.k, 04. juni 2012, 01:23
    17  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai: 60kg - 145kg benkpress godkjent! Rekord 29. mai 2012, 11:50
    http://www.youtube.com/watch?v=8bxnXWEuf20
    Honnr gitt av : Tetra, 30. mai 2012, 15:11
    18  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai: 60kg - 140kg benkpress 05. mai 2012, 20:44
    Video fra løfting på regionskampen! Smiley
    Ny rekord i benkpress:)

    http://www.youtube.com/watch?v=95XvohKhKak
    Honnr gitt av : Daniel Myrvold, 10. mai 2012, 21:50
    19  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg 12. april 2012, 11:46
    Veldig hyggelig  Smiley Stas at noen følger med Smiley

    Litt usikker på hva du mener med "drøy form", men det er mange flotte jenter her inne  Smiley



    - Hadde planer om å ta meg en løpetur nå, men våknet med en rumpe som føles ut som et traktordekk... Den bærer veldig preg av gårsdagens bein-økt! Blir heller en lang gåtur + en styrke-økt på Evo etter skolen.

    Som har gjort en bra jobb å ser veldig bra ut:) Å at du er en av de.
    Honnr gitt av : S-., 12. april 2012, 12:08
    20  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: RM resultater s 75 video! 22. februar 2012, 12:04
    Egen plan for i går.

    Knebøy:
    50x10
    80x8
    100x5
    110x2
    130x2

    Markløft
    100x8
    130x5
    140x2
    150x1

    Gikk lett:) Merker at jeg har blitt bedre i mark.

    Benkpress
    90x6
    95x6
    100x5
    100x5

    Dips:
    Bw+20 x10
    bw +30x10
    bw +40x8

    gå/jogging

    1,2mil på 100minutter.
    Honnr gitt av : Halvmetern, 22. februar 2012, 16:10
    21  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: MIDTBY, 4.plass NM! Film s.83 | Formbilder s.86 19. februar 2012, 18:48

    9 Sekunder er rekorden min, slå den:)
    Honnr gitt av : Suppemann, 19. februar 2012, 20:58
    22  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: RM resultater s 75 video! 14. februar 2012, 20:02
    http://www.youtube.com/watch?v=yUCJWhU2VpQ
    Honnr gitt av : Halvmetern, 15. februar 2012, 00:14
    23  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Oppkjøring til RM s 74 12. februar 2012, 18:03
    RM Resultater:
    veide inn på 60.2kg

    Bøy:
    130
    142,5
    152,5


    Benk:
    125
    130
    135

    Norges rekord -66 Junior.

    Mark Raw:
    140
    150
    160


    Alle løft godkjent 9/9 å ikke ett rødt "kort"

    Kjempe fornøyd med løftingen:)
    Honnr gitt av : Torø, 12. februar 2012, 22:25
    24  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Halvmetern bildelogg 07. februar 2012, 23:05
    du må ikke la en som er mye høyere enn deg ta bilde av deg:o ser du mindre ut. haha
    Honnr gitt av : |LoggInn|, 07. februar 2012, 23:11
    25  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetråd 03. februar 2012, 13:59
    Jeg husker i gamle dager da jeg veide 120kg:) var saker det.
    Honnr gitt av : Evis, 03. februar 2012, 14:07
    26  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Trenings Videor s 72! formbilde s 69 26. januar 2012, 08:11
    Bjølsen trening

    Mark
    100x4
    120x2
    140x1(drakt)
    155x1(drakt)
    150x1(drakt)
    140x1(drakt)
    Følte jeg ikke fikk noe ut av drakta enn ubehag mot skritte.

    Benk
    70x5
    90x4
    100x2
    120x2(drakt)lett
    130x1(drakt)tungt
    130x1(drakt)tungt
    Honnr gitt av : tobiasht, 26. januar 2012, 09:27
    27  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Trenings Videor s 72! formbilde s 69 23. januar 2012, 21:36
    Treningspers 150 mark.
    http://www.youtube.com/watch?v=EHM5G6Rg5-0&feature=youtu.be

    Ræv teknikk, men skal bli bedre med andre sko.

    Tips trengs! Smiley
    Honnr gitt av : oleper, 23. januar 2012, 22:15
    28  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: tramp bildelogg - bilder side 7 16. januar 2012, 09:50
    bra treningsøkt i dag, dietmar nybegynner..

    Slenger ut et par bilder etter en lett serie markløft  Grin



    drøyt bra rygg for å være så ung:)
    Honnr gitt av : tramp, 16. januar 2012, 11:11
    29  Bilder / Bilder av Medlemmene / Rm benkpress s58 formbilde s 69 05. januar 2012, 22:02
    Formbilde 05.01.2012 - fettprosent er litt høy nå, men til sommer skal det bli bra:)
    Honnr gitt av : kjomork, 07. januar 2012, 13:05
    30  Bilder / Bilder av Medlemmene / Rm benkpress s58 formbilde s 69 05. januar 2012, 22:02
    Formbilde 05.01.2012 - fettprosent er litt høy nå, men til sommer skal det bli bra:)
    Honnr gitt av : BF/AF-2013, 06. januar 2012, 12:28
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 6
  • TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.