Generell statistikk - Akslur
Total tid innlogget: 9 dager, 8 timer og 22 minutter.
Innlegg totalt: 252 innlegg
Emner totalt: 3 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 1 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 206
Forum for nybegynnere 11
Olympisk vektløfting 8
Åpent forum 8
Styrkeløft 6
Sex og Samliv 5
Konkurranseforum 5
Bilder av Medlemmene 3
Forum for ungdom 2
Kosttilskudd 2
Olympisk vektløfting 0.1685%
Konkurranseforum 0.1064%
Sex og Samliv 0.0412%
Loggbok Online 0.0395%
Forum for nybegynnere 0.0160%
Styrkeløft 0.0077%
Skader og Smerter 0.0054%
Åpent forum 0.0041%
Helse og Livsstil 0.0040%
Forum for ungdom 0.0035%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?