Hvor mange løft har man i hver øvelse? (Jada, jeg burde huske dette, men akkurat nå er jeg blank ... )

Last man standing eller 5 forsøk hadde vært topp. Vanskelig å anslå hvilke vekter man bør starte på når endel av øvelsene er uprøvde for mange

Det blir 6 vektklasser menn åpen, under 105kg, - 90kg og -80kg , og damer over og under 70kg klasse.  Som tidligere godtas en kroppsvekt på opp til 90,9kg for å komme med i under 90kg, 105,9kg for å komme med i under 105kg klassa og 70,9kg for å komme med i under 70kg klassa for jenten.

Jeg regner med at -80 kan veie intil 80,9kg?

Håper virkelig det, da en liten tur til Florida med besøk på cheescakefactory og cruise med buffet all day long samt en utømmelig softismaskin gjør at vekta virkelig må kjempes ned siste dagen 

Ganske lik vinkel som den benken jeg brukte igår?

Har dere bestemt dere for vinkel? 30 og 45 grader blir veldig forskjellig for min del ihvertfall. Hadde vært topp om dere kunne forsøkt hva som funker og hva dere bestemmer dere for, så kan vi få prøvd før konkuransen

Kanskje jeg også hiver meg med hvis jeg forblir skadefri

Stemmer ble litt feil dette, Damer bruker 40kg stokken det er også mulig for Men å benytte denne stokken opp til belastning 70kg, Dette for at konkurranse skal ta hensyn til rekrutering.
Stor stokk 63 Kg vil bli benyttet i Herre klassene.
Det er meningen at Stokk øvelse ikke skal bli en ren benkpress konkurranse derfor 30-40°
Til info vil utøver bli spendt fast med stropp rundt livet slik at rumpe ligger i kontakt med benk under hele løftet

Takk for svar, Morten!

Bra dere endrer til samme stokken. Honnør for det

Forstår at dere vil sikre dere mot rumpeløft, men hva med å standardisere det til flat stokkbenkpress med beina opp i lufta? Umulig å jukse og en knallfin måte å måle styrke på! Bare et forslag, og da hadde vi jo fått en konkurranse som målte "benk-styrke" litt også. Samtidig lite styr med stropp osv.. Har savnet en slik øvelse i strongman

Stokk: Damene og Men -90, bredde mellom håndtak 61cm
Stokk: Men – 105 og Åpen, bredde mellom håndtak ca 70 cm
Fram ca 70cm, det er ikke lov med reimer

Hadde det ikke vært en fordel om det ble brukt samme stokk i alle herreklassene, slik at alle utøverne kan sammenliknes slik de kan på Fosstveit-stevnene?

Er dere fast bestemt på å ha den så skrå som 30-40 grader? Håper dere går for 20-30 heller

Ser ut til å bli et bra stevne 

Rykteliste:

Åpen klasse:

-105kg:
Jørgen Aukland

-90kg:
Knut Bjorvatn

-80kg:
Marius Halvorsen
Even Sagedal
Åsmund Tveitevoll

Kvinner:

Åpen klasse:
Kikki Berli-Johnsen

-68kg:
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen Flo
Elisabeth Hjørnevik

Ser ut som et fint stevne!

Hvordan vil regler/utførelse være på stokk-benkpressen?

Bra jobba 

Kanskje en idè og endre det opp til 1,5 x kroppsvekt. Var jo tross alt løftene til Gundersen som var utgangspunktet for dette?

At det tar litt tid før filmene kommer ut er nok naturlig, da mange sikkert vil forberede seg litt, og andre vil holde kortene tett til brystet.

Uansett om det blir 1x eller 1,5x så ser det ut til å bli en gøyal konkurranse. Og respekt til karen som lett tar 40 reps : )

Hansken er jo kastet fra Øyvind Haugrav med 250 kg i konkurrranse, uten utstyr - hadde vært kult om noen viste hvor skapet skal stå i -105 også!

Øyvind sin prestasjon er jo helt hinsides... Respekt!

spor!

Utrolig sterkt, hva tror du maksen ligger på? 

Tusen takk for det : )

Nå trener jeg bare med beina opp for tiden, så da er det det jeg kan forholde meg til.. Kanskje jeg kan press opp ca 220 med beina opp i løpet av våren? : )

Drøyt. Hva ligger vekta på?

Takk : )

Vekta er nok rett over 105kg tenker jeg..

Imponerende! Kjekt at du er tilbake, håper det blir litt mer logging av vanvittige vekter.

Så forøvrig ganske blåst ut at spotteren holdt rundt stanga i den første av alt 18 repper Neste gang er det vel nok å stå bak å heller komme å hjelpe om det blir tungt

Tusen takk for det, Slux.

Føler meg så trygg i Leiv sin nærhet.. Hadde nok trodd det skulle være endel tyngre enn det det var : )

Lenge siden jeg har vært aktiv, men her er ihvertfall dagens benk