Visning av honnørposter for TerjeL
|
Sider: 1 23 4
|
17
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : Alex-R, 21. september 2010, 16:29
|
|
18
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : AgentOrange, 21. september 2010, 00:23
|
|
19
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : Kampen, 20. september 2010, 23:56
|
|
21
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : proteingutn, 20. september 2010, 23:16
|
|
23
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : Lille trille 86, 20. september 2010, 19:48
|
|
24
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : sstians, 20. september 2010, 19:48
|
|
26
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : ders, 20. september 2010, 17:47
|
|
27
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : giljarh, 20. september 2010, 17:30
|
|
28
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : lulswut, 20. september 2010, 16:43
|
|
30
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Terje bygger seg opp sakte , men sikkert!
|
20. juli 2010, 18:44
|
Tenkte det kunne være greit å lage seg en bildepfrofil her inne.
Først litt fakta om meg. Har i grunn vært overvektig hele livet, men det toppet seg utvilsomt i september 2009. Da stoppet vekta på grusomme 154,6 kilo. Det hadde gått så langt at "eneste utvei" var en slankeopersajon. Under utredelse i forbindelse med denne operasjonen ble det tatt en hel rekke forskjellige prøver. Enkelta av disse viste at jeg var så nær ved å få diabetes 2 som det var mulig. For å unngå dette var min eneste mulighet å gå ned 4-5 kilo raskt. Og så var det i gang..
21. september 2009 begynte jeg min livsstilsomlegging. Kiloene begynte å rase av. Jeg så resultatene av endret kosthold med innslag av kardiotrening meget raskt og fikk blod på tann.
Her kommer en kort oppsummering av vekta mi underveis: 21.09.09 - 154,6 kg 19.10.09 - 137,8 kg 23.11.09 - 121,4 kg 21.12.09 - 110,3 kg 25.01.10 - 99,5 kg 22.02.10 - 91,7 kg 22.03.10 - 85,0 kg 26.04.10 - 83,6 kg Dette tilsvarer en nedgang på 71 kilo på 7 mnd, og det var tid for å begynne oppbyggingen igjen.
Bilder sier mer enn 1000 ord, så her kommer noen bilder fra min vei til en muskuløs kropp:
Her er fra da jeg veide 154,6 kilo
Her er et bilde fra da jeg bikket under 90 kilo
Her er jeg etter å ha gått ned 71 kilo
Så var det på tide å øke mat- og protininntaket. RYP ble treningen jeg valgte. 86 kilo her
|
Honnør gitt av : Krollo, 20. september 2010, 13:32
|
|
|