Oversikt - Espen Leon Avatar/tekst
Navn: Espen Leon
Innlegg: 443 (0,073 per dag)
Posisjon: Erfaren bruker
Honnør: 149
Registreringsdato: 17. mars 2004, 01:07
Sist aktiv: 28. mars 2013, 05:10

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: gtren
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 39
Bosted: Hamar
Lokal tid: 21. oktober 2020, 08:54

Signatur:

Instruktør Jeet Kune Do
1.dan Kali Sikaran
1dan Hiep Vo Mon
Blått 3 Krav Maga Norge
Trener 1 selvforsvar NIF


We love tabatas
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?