Visning av honnrposter for sii
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Åpent forum / Sv: Zyzz. 14. oktober 2011, 16:31
    Aldri skjønt dealn med karn her. Syk fysikk, er jo ikke nå tvil om det. Men karn har jo innrømmet bruk av både bol og diverse fettforbrennere. Er en haug med folk ute i verden som oppnår den fysikken der, til og med naturlig.

    Jeg klarer iallefall ikke å se opp til en kar som hopper rundt i gata på bol å gjør narr av tynnere karer  Grin
    Honnr gitt av : zenurai, 14. oktober 2011, 20:05
    2  Generelt / Åpent forum / Sv: Er det mulig å bli slik som gutta på denne filmen? 10. oktober 2011, 23:29
    Vaillant har garrantert mer enn morsmelk i omløp. Han var akkurat 2 plasseringer fra IFBB kortet sitt. Og som vi alle er klar over nytter det ikke med bare grovbrød og tine melk i den ligaen  Grin
    Honnr gitt av : Citius-altus-fortius, 10. oktober 2011, 23:44
    3  Generelt / Antidoping / Sv: Doping og aksept. Vår feil? 02. oktober 2011, 21:00
    Veldig vanskelig tema dette her, og det finnes ikke nå fasitsvar på hva man skal gjøre med "problemet?"

    Innenfor industrien og miljøet i bodybuilding og strongman, så hylles jo brukere. Man kan bare ta en titt her på forumet, i tråder hvor folk åpenbart kjører i seg mer en morsmelk. Disse personene får masse skryt og gode tilbakemeldinger, og veldig lite kritikk om hva de kjører i seg. De fleste her kan nevne navnet på en haug bodybuildere som bruker, men veldig få kan nevne en som konkurrerer i natural. Har man et mål om å oppnå noe i disse "idrettene" så må man bruke.

    Så finnes det de i ung alder og med dårlig selvbilde. Dette orker jeg faktisk ikke å gå inn på en gang, da jeg ikke har en master i psykologi eller lignende.

    Honnr gitt av : Evis, 02. oktober 2011, 21:08
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Mr Olympia 11' 16. september 2011, 15:23
    Klokken 10 på halv 4 starter Mr Olympia, etter en kjapp hoderegning, hehe.
    Vurderer å ta kvelden nå, slik at jeg kan se absolutt hele greia, noen som vet når finalen går ?

    Tror neppe storgutta er i gang klokken halv 4, men vi kan vel håpe. Finalen blir natt til søndag på samme klokkeslett.
    Honnr gitt av : xTitanx, 16. september 2011, 15:25
    5  Trening / Forum for ungdom / Sv: Triceps, treffe alle hoder? 30. august 2011, 15:47
    Ble gjort en review av dette på t-nation en gang i tiden.

    Long head

    French press with EZ bar
    Overhead triceps extensions with reverse grip
    Pullover with EZ bar and narrow grip

    Lateral and long heads

    Triceps pushdown with straight bar and narrow grip

    Lateral head

    Supine triceps extension with dumbbell and neutral grip

    Lateral and medial heads

    Standing French press with straight bar
    One-arm triceps pushdown
    Bench press with narrow grip
    Military press with straight bar, behind neck
    Standing dumbbell press

    All three heads


    French press with EZ bar on decline bench
    Overhead triceps extensions with dumbbell and neutral grip
    Triceps pushdown with rope
    Triceps pushdown with angled bar
    One-arm triceps pushdown with reverse grip
    Parallel bar dip with neutral grip
    Bench dip
    Honnr gitt av : audii, 30. august 2011, 15:52
    Sider:
  • 1
  • Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.

    Proteinrike tacolefser

    Trening21.11.202030

    Bytt ut tradisjonelle tortillalefser eller speltlomper med hjemmelaget proteinrike tacolefser.
    Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.