Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 50
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / SV: Syntrabol på: 23. juli 2004, 08:17
     Shocked nytter jo ikke å sammenlikne syntrabol med russere, jeg vil vel tro at sovjet ikke hadde vunnet så mange verdensrekorder i styrkeløft, den gang om de hadde brukt syntrabol i stedet for D-bol. Men men det ligger kanskje noe i det benpressmannen sier.
    Jeg for min del, sparer nå heller pengene mine:) Knebøy
    2  Kosthold / Kosttilskudd / SV: Syntrabol på: 22. juli 2004, 11:00
    jauuuuuuu MOLLBOO biggrin
    3  Kosthold / Kosttilskudd / SV: Syntrabol på: 22. juli 2004, 08:49
    svada fra ende til annen, Nei bedre med  Food Food Drikke rofl
    4  Bilder / Bilder av Diverse / SV: I give you: Kristin Kreuk på: 09. juni 2004, 13:16
    nyyyyydeliiiiiiiiiiii dame Kiss Kiss Kiss
    5  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Roing??? på: 09. juni 2004, 12:53


    Blir det for mye å ta begge disse øvelsene hvis man har to nedtrekk øvelser og korsrygg i tillegg. 
    ruller på de....  headbang
    6  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: vil du opp i vekt? på: 04. juni 2004, 08:10

    Og når jura er tom for melk, ja da spiser du kua!
    buttrock stripie har skjønt tegninga. Så deles bena og margen slurpes i seg. rofl rofl
    7  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: vil du opp i vekt? på: 03. juni 2004, 15:44
     Drikke rett fra spenene til kua. Da blir det trøkk da.... biggrin
    8  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Iskrem på: 02. juni 2004, 11:02


    lag iskrem selv.
    kjøp soya fløteerstatning, ha i en eggeplomme, litt proteinpulver vanilje, sukkererstatning, vanilje stang ( kok opp i litt vann) og masse bær ( jordbær eller blåbær/bringebær/skogsbær) , rør sammen og frys ned i porsjonsbeger!
    go nanny go nanny
    9  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Sol og sommer, brunfarge? på: 02. juni 2004, 10:58
    Imedeen er et pille du får kjøpt på VITA og Parfymeri, den har en type piller som gjør at man blir fortere brun... inneholder betakaroten og melanin...

    koster 500.- ca for en pk til en mnd. Ei jeg kjenner brukte denne og var kjempebrun.
    Drikke tjena nann..
     2thumbsup
    10  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Skippe?? på: 02. juni 2004, 10:55
     Weightlifter hei ingen problem å skippe en gang imellom, sier kroppen at den er sliten så er det bare å lytte....  Wink
    11  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Dårlig motivasjon på: 27. mai 2004, 14:49
    j a  Weightlifter2 og  Weightlifter og Weightlifter3 og Knebøy Markløft hele dagen kjøre på... he he
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / SV: Bulldog på 150 kg!! på: 25. mai 2004, 08:29
     buttrock grosse hælvete: stor mann..
    13  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: FORBUD på: 24. mai 2004, 11:10
     Sad det som er så synd er at, produsenter tjener seg møkk rike på bruk av "besparende" midler som transfett og annen dritt. Penger går foran alt, det er det er no dritt. Burde opplyse bedre om hva de putter i maten vår, men da er de redd folk ikke kjøper det, og det er vel og sant.  Huh
    14  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: Hva er god kondis? (makspuls, hvilepuls og nedgang) på: 24. mai 2004, 08:58
    Hoho, høres ut som en jente i klassen som blir hørt av venninda før gymteoriprøven. "Anaerob utholdenhet" er i mine øyne et flåsete uttrykk. Anaerob kapasitet er kanskje litt bedre. Essensen er at dette jo ikke har noe med utholdenhet å gjøre? Utholdenhet handler om oksygenopptak og evnen kroppen har til å sende blod med oksygen til musklene. Anaerob kapasitet handler om heltandre  ting, når det skapes melkesyre osv. Pumping er anaerobt - uten luft. En 400 meter sprint regnes visstnok som anaerob utholdenhet, men dette er en fargerik måte å dele de to "formene for utholdenhet" inn i, i og med at en 400 meter egentlig har massevis med oksygenopptaket å gjøre. Du må kunne gi alt hele veien. I tillegg må du være eksplosiv, sterk og ha god teknikk i musklene som brukes. Dvs aerob+anaerob kapasitet, men bare det første kan vel kalles utholdenhet.

    Og spørr du meg er den beste måten å teste kondisen sin på å løpe/svømme/sykle forskjellige distanser og se hvordan du ligger ann sammenliknet med andre.
    Wink Ta deg en tur på biblioteket, og les trenings lære boka så, kan du sette deg litt bedre inn i dette
    15  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / SV: hamp på: 24. mai 2004, 08:31
     Weightlifter Weightlifter2 je har hamp jakke je... Afro
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 50
  • Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
    Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
    Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

    Slik kommer du i form i 2020

    Trening28.12.20192075

    Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening23.12.2019352

    Hva bør du trene først for optimal effekt?