Visning av honnrposter for roenning
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hva anbefaler du som kosttilskudd? 06. januar 2011, 22:13
    når det er å bygge muskelmasse du er ute etter, så trengs det ikke mer en: proteiner (helst whey), karbohydrater, fettsyrer (omega 3,6,9 evt 7), aminosyrer(BCAA) og vitaminer&mineraler. kreatin og gainer i perioder er også lurt.
    Honnr gitt av : A-dream2follow, 06. januar 2011, 22:14
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: roenning's logg. 16 år ~ iform's benkpressprogram 25. november 2010, 18:58
    noen som har kommentarer til spiseplanen min? eller programmet? og evt hvor mye jeg kan rekne med å øke i benkpress programmet? kjører dette programmet ikke fordi jeg er spesielt opptatt av benkpress, men har vært stuck der i et halvt år..
    Honnr gitt av : stadt000, 25. november 2010, 21:33
    3  Generelt / Åpent forum / Sv: Fortell ditt verste mareritt (Drøm) 24. november 2010, 16:44
    drømmer hver natt, husker alt i detalj med det første jeg står opp. kommer ikke på noen kule nå, men trente med cutler en økt, her jeg bor. han ble sinna men så våknet jeg. men kan kosttilskudd som bcaa, krea-bolic, zma forårsake drømmer? hørte det bare Tongue
    Honnr gitt av : Ryū, 24. november 2010, 16:46
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!