for skinny94
  Visning av honnørposter for skinny94
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: 14 Ã¥r gammel gutt logger 25. juli 2011, 23:39
    "Eg er 13år, trent med vekter siden eg var 10 år. Tar 140kg i markløft, 90 i benkpress, og 100kg i knebøy.
    Hatt lite framgang i det siste. Ønsker tips til å klare 100kg i benk før eg er 14"

    Kjenner du til dette Huh Trist at du har gÃ¥tt ned 10kg i markløft pÃ¥ en mÃ¥ned  Ohmy

    Til Power man! , btw
    Honnør gitt av : Sitronsaft, 25. juli 2011, 23:42
    2  Trening / Forum for ungdom / Mageøvelser for traktbryst (pectus excavatum) 19. juli 2011, 22:59
    Hallo, noen som har noen fine øvelser for trakbrystet mitt ?
    Det ser så ekstremt stygt ut utsende messigt. Og jeg lurer på om noen spesielle øvelser kan stramme inn de to ribb beinene som stikker ut som "pupper".
    Honnør gitt av : geir23, 19. juli 2011, 23:41
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: trenger hjelp med skulder øvelser ! 10. april 2011, 13:31
    Sitat fra: Allerminstemann på 10. april 2011, 13:23
    du kan jo legge til fronthev og foroverbøyd sidehev for eksmpel

    funker det med smal skulder press istede for fronthev ?
    Honnør gitt av : Allerminstemann, 10. april 2011, 13:34
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines