for Cpt Minstemann
  Visning av honnørposter for Cpt Minstemann
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Feedback trÃ¥den (bilder) 14. mars 2011, 00:59
    Da slettet jeg en del innlegg som gikk runst diskusjonen om grepsbredde, og regner med at alle er enige i at grepsbredd i benk ikke gjør noe forksjell i form av bredde..

    Kult om folk poster bilder, uansett om det bare er for skryt eller hva det enn skulle være Smiley
    Honnør gitt av : ironlion, 14. mars 2011, 01:57
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Feedback trÃ¥den (bilder) 11. mars 2011, 16:42
    Hei!

    De fleste som legger ut bilder av seg selv vil gjerne ha en kontruktiv tilbakemelding og råd om hva de bør jobbe med videre. Med flere hundre forskjellige bildelogger så er det vanskelig å få flere tilbakemeldinger på bilder som blir postet, jeg tenkte litt på dette for å prøve å finne en enkel løsning på dette. Dette er ideen min; En tråd hvor de som ønsker tilbakemeldinger poster gjerne et par bilder av seg selv, og i tilegg skriver litt grunnlegende treningsinfo for at det skal være lettere å komme med kritikk og gjerne skryt Smiley

    Post gjerne før/etter bilder eller hva det skulle være, og du bør skrive alder, høyde, vekt. Legg gjerne til noen løft, hvor lenge du har trent og hva som er målet ditt osv.

    SÃ¥ er det viktig at folk gir tilbakemeldinger for at dette skal funke Smiley
    Honnør gitt av : Solid Snake, 11. mars 2011, 21:21
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Minstemanns Bilde/treningslogg - 16 - 183- nÃ¥ 74 KG - Styrke/volum 09. mars 2011, 12:03
    de to første er Nå, er bare en måneds forskjell så er ikke de store forskjellene..

    Syns selv armene virker en del større, spessielt triceps som jeg har trent veldig hardt i det siste.
    ellers føler jeg det er litt mer definisjon i brystet.

    Hva synes du?
    Honnør gitt av : Citius-altus-fortius, 09. mars 2011, 15:51
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!