 Visning av honnørposter for tramp
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Bilder s49 - (5/3/1)
|
26. januar 2013, 12:40
|
Hva er greia med å rakke ned på crossfit? Tror ikke du hadde hatt vondt av å trene litt kondisjon og alternativt.
Loggen her minner meg om Jersey Shore.
Å trene støt og rykk til failure, er ikke særlig gjennomtenkt i seg selv. |
| Honnør gitt av : storkman, 01. februar 2013, 00:24
|
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Storkman - Bilder s49 - (5/3/1)
|
26. januar 2013, 12:40
|
Hva er greia med å rakke ned på crossfit? Tror ikke du hadde hatt vondt av å trene litt kondisjon og alternativt.
Loggen her minner meg om Jersey Shore.
Å trene støt og rykk til failure, er ikke særlig gjennomtenkt i seg selv. |
| Honnør gitt av : Evis, 26. januar 2013, 18:15
|
|
|
8
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Kloke råd søkes!
|
03. januar 2012, 22:44
|
kan jeg ikke få tilbakemelding med det jeg har satt opp,
og visst man trenger mere trening på f.eks øvre og indre del av bryst, hvordan ville du lagt opp en bryst økt?
siden det er endel som trenger mere fokus, er det ikke riktigere og lage seg en splitt selv?
Vil du ha bedre bryst? Bli sterkere i benkpress.
Fokuset ditt burde ligge i å lære deg teknikk i baseøvelsene. Om du allerede har god teknikk, begynn på et program som er satt opp for å gjøre deg sterkere. Sterkere = mer muskuløs.
Jeg tør å påstå at det er dette som gjelder for ALLE som IKKE går på steroider. Flyes, cablecross og Brede pushups, eller gudene vet hva annet, vil ikke gi deg en muskuløs kasse, tung benkpress vil.
LYkke til |
| Honnør gitt av : Bluebearworkout, 03. januar 2012, 22:48
|
|
|
11
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: brystet henger etter
|
28. desember 2011, 01:35
|
Men han (munzer) hadde fortsatt mindre fett på bicepsn enn du har på kukken!
joda, han var jo kongen av "rippedness", men den feite "kukken" min lever da i det minste. |
| Honnør gitt av : Bluebearworkout, 28. desember 2011, 03:20
|
|
|
12
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Amadon - Mengdeprosess
|
27. desember 2011, 23:11
|
Helt greit å finne sin egen vei! 
Som jeg har skrevet tidligere her, sterkere = større.
Hele prinsippet bak BB er jo egentlig kun en illusjon. De forksjellige muskelgruppene skal rett proporsjon og størrelse i samsvar med hverandre.. Styrkeløfter programmene, (tror jeg) er den beste måten å bli sterkere på, altså større.. om man velger å kjøre overkill på bicepscurl, sidehev og franskpress ved siden av, er opp til hver enkelt, men alt i alt, sterke = større, og du er på god vei! tenk over det 
|
| Honnør gitt av : Maevar, 27. desember 2011, 23:16
|
|
|
13
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Amadon - Mengdeprosess
|
27. desember 2011, 23:11
|
Helt greit å finne sin egen vei!
Som jeg har skrevet tidligere her, sterkere = større.
Hele prinsippet bak BB er jo egentlig kun en illusjon. De forksjellige muskelgruppene skal rett proporsjon og størrelse i samsvar med hverandre.. Styrkeløfter programmene, (tror jeg) er den beste måten å bli sterkere på, altså større.. om man velger å kjøre overkill på bicepscurl, sidehev og franskpress ved siden av, er opp til hver enkelt, men alt i alt, sterke = større, og du er på god vei! tenk over det
|
| Honnør gitt av : Evis, 27. desember 2011, 23:14
|
|
|
