for Sohhh1
  Visning av honnørposter for Sohhh1
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Jente pÃ¥ 16 med mange spørsmÃ¥l! 24. mai 2011, 19:23
    Sitat fra: Sitronsaft på 24. mai 2011, 19:18
    Hvordan trener du? =)  (Spør bare pga at jeg selv ALDRI har sett en 16 Ã¥r gammel jente trene skikkelig)
    Jeg er nok en av de som ikke gjør det, haha  Tongue Jeg trener styrke og kondisjon annenhver gang, nÃ¥r jeg trener kondisjon gjør jeg kun intervaller og noen ganger kun langdistanse. NÃ¥r jeg trener styrke bruker jeg mest frivekter fordi jeg fÃ¥r mer ut av det enn pÃ¥ maskin. Bruker noen maskiner for lÃ¥r og leggmusklene og for ryggmusklene i blandt. Har ikke noe "program" jeg følger nÃ¥ siden jeg har vært litt slapp med treningen etter eksamener og tentamener i det siste..  Smiley
    Honnør gitt av : Sitronsaft, 24. mai 2011, 19:32
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines