for Gastång
  Visning av honnørposter for GastÃ¥ng
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: OppblÃ¥st mage? 21. mars 2012, 00:28
    Svake mage- og rumpemuskler kan være årsaken.

    Hvis du sitter mye i tillegg vil hoftebøyerne bli stramme og hofta tiltes fremover og magen "dyttes ut".

    Ref illustrasjon A og C:


    Dette kalles lordosis på engelsk. Det er veldig lett å spotte dette på sin egen kropp. Enten har man det eller ikke. Mye svai i korsryggen er en indikasjon.

    Spiser du mye salt? Dette kan være en annen årsak for "oppblåsthet" da salt binder vann. Hvis dette er tilfellet er det bare å kutte ned på salt og drikke enda mer
    Honnør gitt av : RydEN, 21. mars 2012, 19:48
    2  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Kun trene baseøvelser..? 16. februar 2012, 23:44
    Sitat fra: sstian på 16. februar 2012, 02:58
    Så du velger heller å trene de par månedene, i håp om å bli så sterk du kan på 2mnd. Kontra det å drive med skadeforebyggende trening så du kanskje kan bli ordentlig frisk, og dermed kunne presse deg mer senere. Da du faktisk har et grunnlag for å bli sterk.? Fjomp

    Hva vet du om hvilken tilstand kneet mitt er i og hva som er skadeforebyggende og ikke? Hva vet du om hvor langt jeg er kommet i rehab-prosessen? Hva vet du om hvilke treningsmål jeg har? Hva vet du om hvor tungt jeg løfter?

    Ingenting. Slutt å uttal det om ting du ikke har peiling på.

    Dessuten har ikke dette noe med tråden å gjøre så det er du som er fjompen her.
    Honnør gitt av : Nicht, 21. februar 2012, 20:50
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines