Hehe
hvordan ser kosten ut da? Jeg lå på ca 94-95kg i over 1år, så starta jeg å aldri spise mindre enn 5måltid om dagen. 1lite måltid ca 1 time før trening og myyye etter trening
ett tips der er jo å lage en kjempemiddag når du kommer fra jobb,spise litt av den så dra på trening. Når du kommer hjem da er det bare å gafle inn
Foresten så funket det tydlivis bra slik du gjør det nå i mine øyne. Du ser veldig bra ut.
Kosten er litt variert, men det går mye i brødskiver til frokost og kveld, mc donalds eller pasta carbonara til lunsj og fisk, kylling ol til middag samt div pulver.
Nja det funker for folk som vil være markerte, men jeg vil bygge bygge bygge!
Synes jeg ser liten og spinkel ut. Folk rundt meg sier jeg er svær, men det er jeg helt uenig i!