3 grove brødskiver med nugatti

"Eneste øvelsen jeg har sett er denne wrist curls slik som denne? http://www.youtube.com/watch?v=7ac_qmBjkFI#noexternalembed (External Embedding Disabled)"

Denne funker fjell for meg i alle fall! Jeg har underarmer som skipper'n, uten å overdrive.
Jeg anbefaler denne på det sterkeste.

Jeg fikk også betennelse i underarmene etter for hard trening for rundt 2 mnd siden. Trodde det var bare litt treningssmerter i starten(no pain no gain), så jeg fortsatte treningen 1 uke. Leste litt på forum og bestemte meg for å prøve voltarol en periode og trente bare rygg og bein. Etter 14 dager var smertene borte og bestemte meg derfor for å begynne å trene armene litt igjen. Trente med veldig lav belastning i starten og nå kjenner jeg smartene igjen... FML!

Snakket med en kompis av meg for 1 uke siden og han fortalte at det same hadde skjedd med han.

Grunnen til min betennelse er at jeg økte veldig mye i bicepscurl med manualer og trente med 28 kg's manualer helt til smertene kom. Skal til legen om 2 uker, så får jeg se hva som skjer

Siggy1

Jeg bruker akkurat samme ZMA produkt som du bruker. Merker ingenting av bisarre drømmer, problemer med å sove eller at jeg blir mindre støl.

340 kcal

MyRevolution coach Isabella H. Marthinsen

De kosttilskudd som er lovlig i norge er akseptert i forsvaret. Jeg hadde alt kosttilskuddet mitt stående i skapet mitt under innspeksjon og ingen sa noe på det.

Jeg har ikke prøvd mutant mass og har heller ingen venner som har brukt det, så jeg har ikke noen tips der.

-Jeg har brukt Big mass fra PF og Muscle gainer fra ironcore. Jeg vet ikke om jeg har noen favoritter som stikker seg ut mer enn den andre, men jeg er greit fornøyd med de jeg har brukt.

-Når det kommer til smak har jeg kjøpt sjokolade hele tiden og det smaker greit. Er gått litt lei den smaken nå så jeg tenker å kjøpe jordbær neste gang. Noen sier jordbær er kvalmende men det synes ikke jeg.

-Whey tech er uten smak.

- Kreatin er et kosttilskudd som ikke fungerer like bra for alle uansett type. Noen har et kjempe utbytte av kreatin, andre ikke.
Personlig bruker jeg kreatin monohydrate og det funker som bare det for meg!
For å komme med et eksempel; kreatin var det eneste kosttilskuddet jeg brukte da jeg var i militæret. Jeg kjøpte det på rema 1000 i andselv(bardufoss) og jeg visste ikke helt hvilke forventninger jeg hadde til dette da de solgte det hos rema 1000, men det besto kriteriene mine på godt kosttilskudd med glans! Venner, bekjente og familien trodde jeg gikk på steroider...

Jeg ville kjøpt vitargo i tillegg

man kan jo aldri vite når man finner jenta/mannen i sitt liv før livet er over.

Jeg har kjørt cluster sett en liten periode nå og er greit fornøyd  har ikke kjørt det så lenge at jeg kan skryte av masse erfaring, men så langt er jeg fornøyd!

tallet dere søker er; 7  :