Generell statistikk - Zuul
Total tid innlogget: 132 dager, 6 timer og 33 minutter.
Innlegg totalt: 8 920 innlegg
Emner totalt: 106 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 24 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 6200
Åpent forum 970
Styrkeløft 469
Strongman 343
Bilder av Medlemmene 312
Forum for nybegynnere 141
Antidoping 137
Kroppsbygging og Fitness 135
Bilder av Kroppsbyggere 127
Bilder av Styrkeløftere 118
The Best Of Treningsforum 5.2027%
Saker fra media 1.6657%
Bilder av Styrkeløftere 1.2194%
Loggbok Online 1.1891%
Diskutèr intervjuer 1.1017%
Olympisk vektløfting 0.9899%
Strongman 0.8871%
Friidrett 0.6832%
Antidoping 0.6748%
Sex og Samliv 0.6590%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?