Oversikt - Martin S Berzerk Avatar/tekst
Navn: Martin S Berzerk
Innlegg: 418 (0,138 per dag)
Posisjon: Erfaren bruker
Honnør: 8
Registreringsdato: 26. juli 2011, 23:00
Sist aktiv: 06. januar 2014, 09:12

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 118
Bosted: Nesodden
Lokal tid: 13. november 2019, 08:34

Signatur:
you only achive, what you wish to achive


Markløft : 120kg neste mål 140 kg
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Strak markløft

Trening12.11.2019133

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!
Her gir vi deg en full guide på hvordan legger du på deg muskelmasse trygt og raskt.