Visning av honnrposter for Yey
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Egg = Økt kolesterol? 22. mai 2005, 20:38
    Jeg sliter med kolesterol. Høy verdi av den dårlige. Har også veldig store anlegg for hjerte og karsykdom i familien, derfor måler jeg verdiene med jevne mellomrom ca hver 4 mnd. En diett bestående av mye egg har ikke gitt noe utslag hos meg i allefall. Legen min sa også at kolesterol i mat ikke har en direkte sammenheng med kolesterol i kroppen. Så jeg bryr meg ikke om kolesterol i mat. For å senke kolesterolet trener jeg kardio pluss at jeg tar omega 3. Dropper ikke egg hvis dette er i min diett.

    Røyking og overvekt er heller ikke fordelaktig når det gjelder kolesterol. Hørte at det var snakk om 10-20% man kunne senke nivået med ved livsstilsendring. Ellers er det bare trening og aktivitet som gjelder. Iallefall for meg Smiley

    Men det er klart, det er jo mange meninger.
    Honnr gitt av : HITman, 23. mai 2005, 18:50
    2  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Egg = Økt kolesterol? 22. mai 2005, 20:38
    Jeg sliter med kolesterol. Høy verdi av den dårlige. Har også veldig store anlegg for hjerte og karsykdom i familien, derfor måler jeg verdiene med jevne mellomrom ca hver 4 mnd. En diett bestående av mye egg har ikke gitt noe utslag hos meg i allefall. Legen min sa også at kolesterol i mat ikke har en direkte sammenheng med kolesterol i kroppen. Så jeg bryr meg ikke om kolesterol i mat. For å senke kolesterolet trener jeg kardio pluss at jeg tar omega 3. Dropper ikke egg hvis dette er i min diett.

    Røyking og overvekt er heller ikke fordelaktig når det gjelder kolesterol. Hørte at det var snakk om 10-20% man kunne senke nivået med ved livsstilsendring. Ellers er det bare trening og aktivitet som gjelder. Iallefall for meg Smiley

    Men det er klart, det er jo mange meninger.
    Honnr gitt av : Baahh, 22. mai 2005, 22:07
    3  Kosthold / Vektnedgang og Diett / SV: Morgen turer på deffing 22. april 2005, 00:49
    Er det ikke endel karbohydrater og slikt i redbull og batteri som er ugunstig før en slik morgentur? Jeg er heller ikke glad i vanlig kaffe.. men..

    Nescafe Espresso derimot er godt!

    litt generelt:

    En kopp Nescafé Espresso inneholder ca 70 mg koffein (1,8 g kaffe til
    75 ml vann). Innholdet av koffein både i Nescafé Red Cup og Nescafé Gull
    ligger på ca 60 mg per kopp (2 g kaffe til 150 ml vann). En kopp vanlig
    koke- eller filterkaffe (150 ml)innholder 80-90 mg koffein.

    Magic

    Honnr gitt av : HITman, 25. april 2005, 23:59
    Sider:
  • 1
  • Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
    Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
    Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

    Slik kommer du i form i 2020

    Trening28.12.20192075

    Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening23.12.2019352

    Hva bør du trene først for optimal effekt?