De gangene jeg har behandlet dette, så har det vært snakk om nervesmerter. Nervene som går ut i magen passerer igjennom hoftebøyerne. Jeg vil si at fotballspillere og lignende idretter hat mye høyere prevalens for denne typen plager enn andre.

Les her og se om det stemmer med det gutten beskriver. Stikkende, lynende, radierende smerter inn i mageregionen, som regel.
https://treningogrehab.no/identify-treat-lumbar-plexus-compression-syndrome-lpcs/

https://treningogrehab.no/nokkelen-smertefri-benkpress/ les her

Antakeligvis kompresjon av obturator-nerven, hvis det er fra lyskeområdet og nedover innsiden av låret.
Trenger mer info om smertetypen, nøyaktig lokasjon og i hvilken del av løftet du kjenner det.

Har jeg rett, vil du nok trenge behandling for dette.

Les her https://treningogrehab.no/virkelige-losningen-ryggsmerter/

1: Etabler riktig bekkenstilling i holdning og på trening
2: Parallell opptrening av quadratus lumborum, nedre ryggstrekkere, psoas
3: Lære å bevege samt belaste korsrygg i korrekt bekkenstilling
4: Pusteteknikk

Kun lillefinger? Ikke ringfinger?

Kan du prøve å definere smertene litt bedre? Er det f.eks kun på innsiden og ikke ut siden av fingrene?

Se svaret mitt på dette her:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=136294.0

0.5 kg er ingenting. Dette kan like vel stamme fra holdningsmessig tilt til én side. De fleste har en dramatisk forskjell på belastning mellom høyre og venstre pga holdningsproblematikk.

Hva kneet ditt angår, så må jeg ha mye mer info om selve smerten. Nøyaktig lokasjon, smertetype, etc

Denne ubalansen fra fotballen bør du relativt lett kunne trene bort med vekttrening ,så lenge teknikken er balansert og fin. Det er da aktuelt å adressere bekkensvingen i bunnen, men må se en video for å kunne gi deg mer konkrete råd.

Nyere smerteforskning påstår at ryggsmerter stammer fra psykiske årsaker i de fleste tilfeller. Dette er grunnen til at legen din vegrer seg for å sende deg videre, for han vet at det ikke finnes noen offisiell konsensus mht verken årsak eller behandling. Biomekaniske (konkrete) fremgangsmåter for diagnose og behandling er blitt stigmatisert via smerteforskningsmiljøene nå i lang tid, og det er derfor færre og færre som adresserer dette.

Heldigvis kan jeg fortelle deg at det ER en årsak til kompresjonsrelaterte (prolaps) ryggsmerter, og dette stammer fra kontinuerlig feilkompresjon av skivene. Les her og still dine spørsmål etterpå.
https://treningogrehab.no/virkelige-losningen-ryggsmerter/

Antakeligvis nerver, men må se det i person for å bekrefte. Dra innom behandler.

Kan du definere smerten? Hevelse? Sprer det seg oppover? Kjenner du noe som helst til smertene når du går (altså ikke på banen)?

Dette høres mer ut som nervesmerter synes jeg. Spesielt fordi det oppstår så fort. Antakeligvis tibia-nerven som skriker.

Prøv opptrening av scalenus anterior og scalenus medius. Hvis dette gjør det verre, er det nervesmerter, og disse trenger opptrening. Dersom det ikke utgjør noen forskjell, så kan det være at kragebenets posisjon er problemet, eller at det ikke er thoracodorsalnerven som er irritert. Du finner øvelsene for scalenus på nettsiden min.

Lurest av deg å besøke en behandler som kan se deg i person, i dette tilfellet.

Har du noen historie med smerter bak skulderbladene? Historie med overvekt eller (meget) dårlig holdning?

Det høres ut som irritasjon av thoracodorsal-nerven, men det er uvanlig i så ung alder.

Skiveproblematikk. Bekkenstilling må adresseres i holdning og på trening!

Har skrevet om dette hundre ganger her inne, både på forum, i artikler etc.

Sitter smerten midt på ryggsøylen, eller på sidene?
Er det noen stråling ned i lår eller rumpe? Smertenivå 1-10 ?

Les artikkelen min her
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=4095

Du må holde bekkenet i korrekt posisjon. Slutt med å knipe inn rumpa på toppen, det medfører feilkompresjon av ryggskivene.

Farlig og farlig... Vondt betyr ikke nødvendigvis at det er skummelt. Men det må selvsagt adresseres. hvorvidt det er muskulært eller skivebaserte smerter, spiller egentlig liten rolle. Det har samme årsak: Feil bekkenstilling og medhørende feilkompresjon av skiver og manglende stimulus av muskulaturen i ryggen.

Still spm etter du har lest artikkelen.