Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 16
  • 1  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Concept II - pers. på: 05. august 2009, 21:24
    2000m: 6:54.56

    5000m: 18:23  gj.snitt 1:50.1


    10000m: 38:12 gj.snitt 1:54.6

    2  Generelt / Åpent forum / Sv: Militæret på: 25. juli 2007, 14:46
    kp3 har opptaks prøver. går ann å søke seg inn der med andre ord.
    ingen fare for at du bare "havner" i kp3. de tar ikke inn folk på samme måte som de andre kompaniene.
    3  Generelt / Åpent forum / Sv: Militæret på: 24. juli 2007, 02:44
    om du havner i SIBO kompaniet kp4 spørs på hvilket innrykk du er på rekrutten. jeg var i kp4 og var i januar innrykket. oktober innrykket blir kp1, innfanteri. sånn var det da jeg var der for noen år sia ihvertfall.
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Russiske nazier - kkk på: 12. mars 2007, 21:26
    nå er detta rasister da. nynazisme og rasime er ikke helt samma greia
    5  Kosthold / Kosttilskudd / vit/min på: 10. november 2006, 15:55
    fikk Høre det var lurest å ta vit/min tilskudd på kvelden framfor mårran.
    siden jeg får endel på mårran i frokosten og trener seint på kvelden.
    og det er gunstig etter trening.
    noen som har noen meninger om det?
    6  Kosthold / Kosttilskudd / vit/min på: 22. februar 2006, 20:08
    Når på døgnet bør jeg ta vit/min tabletten?
    har tatt om mårran før, men hørte fra en treningskompis at jeg burde ta den før jeg legger meg fordi jeg trener på kvelden og kroppen trenger vitaminer og mineraler for å restituere seg om natta.
    har det noe særlig å si egentlig?
    7  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Egg på: 30. januar 2006, 18:38
    Husk at det er pr. 100gram
    ett medium egg veier vel ca 65gram
    8  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Beste bryst øvelse!? på: 11. november 2005, 20:33
    ikke glem dype foroverbøyde dips
    9  Generelt / Åpent forum / SV: Rocky låten på: 04. juli 2005, 23:39
    Synes Training montage er en kongelåt å trene til!!
    får  ekstra krefter av den.
    10  Kosthold / Kosttilskudd / krampe på: 06. februar 2005, 16:39
    Jeg får lett og ganske ofte krape div steder.
    kan det være jeg mangler noe?
    er det noe tilskudd jeg kan ta?
    11  Generelt / Diskutèr artikler / SV: Kun karbs etter trening eller karbs/protein? på: 09. januar 2005, 16:16
    Ok, da blander jeg dem.
    har nemlig fått høre av mange og lest på iform.no at man burde vente 20-30 min med protein...
    12  Generelt / Diskutèr artikler / SV: Kun karbs etter trening eller karbs/protein? på: 08. januar 2005, 14:06
    nyttig lesing detta!
    vil det si at jeg burde ta en gainer etter trening isteden for å ta karbo så vente ca 30 min med protein?
    13  Kosthold / Kosttilskudd / SV: åssen kommer man seg til power-up? på: 07. januar 2005, 14:26
    så det er bare et tog fra bekkestua? hmm... greit det.. er stationen langt unna power up eller?

    fant no nytt
    tog fra sandvika mot lillestrøm, gå av på bryn.. sto at det var 5 minutt unna "enebakkveien"

    er det langt unna power up eller UpAndComming?

    Mvh!
    [/qu

    Det blir litt langt å gå ja.
    ta banen til ryen så går du over veien mot esso.
    er bare 5min fra banen.
    14  Kosthold / Kosttilskudd / Horny goat weed på: 03. januar 2005, 21:57
    Noen som har prøvd det?
    så det i hylla i svinesund.
    er det potens greier eller brukes det i forbindelse med trening?
    15  Kosthold / Kosthold og Ernæring / SV: Nytt supersukker lov fra neste år - kcalorifritt ! på: 24. desember 2004, 14:15
    Hørte en diskusjon om dette på radioen.
    fikk ikke med meg argumentene, men ekspertene mente det ikke var noe å rope hurra for!
    kommer vel mer info om detta etterhvert...
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 16
  • TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.