 Visning av honnrposter for Raggis
|
|
Sider: 12 ... 7
|
|
1
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: lavkarbo som livsstil sammen med trening
|
04. juli 2012, 23:12
|
Nå er ikke jeg noen bygger som skal bli stor, så jeg kan ikke svare på hvor stor man kan bli på lavkarb. Men kan jo komme med mine erfaringer etter ett drøyt år på lavkarb, and still going strong.
Jeg har boka til Kenn Hallstensen, men synes det er lite info å finne imot det å trene styrke eller det å bygge muskler. Fant mest for kondisjonsidretter. Men jeg har også kjøpt boka til svenske Jonas Bergqvists (LCHF & träning : bättre träningsresultat med lågkolhydratkost). Her er synes jeg det er mer matnyttig info imot det å trene styrke sammen med karboredusert kosthold. Denne er kun på svensk, men det går vel greit for de fleste.
Jeg har som nevnt kjørt LCHF i over ett år, og da gått ned ca 25kg uten å miste nevneverdig styrke. Nå hører det med til historien at jeg ikke var i kjempeform når jeg startet å gå ned. Jeg morsjonerte relativt bra, men ikke noe seriøst program etter å ha slitt med skader en stund. Lå vel på ca 150 i bøy, 130 i benk og 180 i mark. Men nå har jeg faktisk gått opp ca 1 cm rundt overarm og ca 2 cm nedre del av lår, dette mens jeg har gått ned ca 20cm i midjen og ca 25kg i vekt. Gjorde nå utstyrsfritt på stevne i juni 160 i bøy, 130 i benk og 190 i mark. Vet at dette er ett stykke bak persene, men allikvel ikke så galt mens man har gått ned så mye i vekt og slitt med en skade i lysken.
Å trene på lavkarb har gått veldig greit, da med unntak av de første 14 dagene. Nå har jeg stort sett ligget under 20g. karb om dagen det meste av tiden. Men har noen få ganger «karbet» med rene glukose produkter (f.eks maltodekstrin ifra potetstivelse), men dette kun før konkurranse og de planlagt tyngste treningene f.eks med makstester. Merker at jeg er mer eksplosiv på tyngre vekter når jeg karber, men det er faktisk ikke noe særlig forskjell på utholdenhet på rep.
Jeg har i forbindelse med å spise LCHF også da spist mye mer mat laget ifra bunnen av, siden det ikke er så mye halvfabrikat i butikken. Dette har gjort at det blir mye mer grønnsaker i kostholdet, samt rent kjøtt, fisk eller fjærkre i rettene.
Her er ca 1 times opptak ifra en forelesning med Jonas Bergqvist.
http://www.youtube.com/watch?v=zsAELWGtxWw#noexternalembed
Boka finner dere billig på cdon.no: http://cdon.no/b%C3%B8ker/bergqvist,_jonas/lchf_%26_tr%C3%A4ning_%3A_b%C3%A4ttre_tr%C3%A4ningsresultat_med_l%C3%A5gkolhydratkost-17001897
På http://fitnessbloggen.no/ finner du også en del artikker om det å trene på lavkarb. |
| Honnr gitt av : Suppemann, 04. juli 2012, 23:17
|
|
|
4
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Rekordbeslag av dopingmidler i Oslo
|
06. oktober 2010, 11:56
|
Sånn at folk skjønner at det faktisk ikke er noe kjemi,eller noe alvorlige kunnskaper.. Annet en og ha en oppskrift og ha sterile forhold som man ser der...!!!Alle som har brukt varer,eller bruker..Vet at det er ikke noe hokus pokus 
Det er tydeligvis ikke så lett siden en del av disse undergroud produsentene sliter både med å få riktig dosering av virkestoffet, og dopet fritt for giftige tungmetaller (bly, kvikksølv, arsenikk osv..). Her er en link til en test som ble gjort av 14 ulike stoffer ifra 12 forskjellige underground produsenter. Hele 21% av de 14 stoffene innehold for høye mengder tungmetaller. 64% av stoffene hadde feil mengde av virkestoff, avvik på 20% eller mer i henhold til etiketten. Ett stoff de testet inneholdt hele 4,5 gang så mye som det skulle.
A total of 14 underground steroid samples were selected for laboratory testing, which included products from Amplio Labs, British Dragon, Diamond Pharma, Generic Anabolics, Generic Pharma, Lizard Laboratories, Medical Inc., Microbiological Labs, Nordic Supplements, Shark Laboratories, SWE Supplements, and Troy Labs. Included in this list were drugs that were made from small underground manufacturers, mid-level operations, and even producers large enough to have their items assembled under contract by drug manufacturing facilities. All 14 samples were analyzed at a registered and licensed facility in the U.S .
http://www.bodyofscience.com/forum/showthread.php?t=4478
|
| Honnr gitt av : haraldaa, 06. oktober 2010, 12:14
|
|
|
5
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Rekordbeslag av dopingmidler i Oslo
|
06. oktober 2010, 11:56
|
Sånn at folk skjønner at det faktisk ikke er noe kjemi,eller noe alvorlige kunnskaper.. Annet en og ha en oppskrift og ha sterile forhold som man ser der...!!!Alle som har brukt varer,eller bruker..Vet at det er ikke noe hokus pokus
Det er tydeligvis ikke så lett siden en del av disse undergroud produsentene sliter både med å få riktig dosering av virkestoffet, og dopet fritt for giftige tungmetaller (bly, kvikksølv, arsenikk osv..). Her er en link til en test som ble gjort av 14 ulike stoffer ifra 12 forskjellige underground produsenter. Hele 21% av de 14 stoffene innehold for høye mengder tungmetaller. 64% av stoffene hadde feil mengde av virkestoff, avvik på 20% eller mer i henhold til etiketten. Ett stoff de testet inneholdt hele 4,5 gang så mye som det skulle.
A total of 14 underground steroid samples were selected for laboratory testing, which included products from Amplio Labs, British Dragon, Diamond Pharma, Generic Anabolics, Generic Pharma, Lizard Laboratories, Medical Inc., Microbiological Labs, Nordic Supplements, Shark Laboratories, SWE Supplements, and Troy Labs. Included in this list were drugs that were made from small underground manufacturers, mid-level operations, and even producers large enough to have their items assembled under contract by drug manufacturing facilities. All 14 samples were analyzed at a registered and licensed facility in the U.S .
http://www.bodyofscience.com/forum/showthread.php?t=4478
|
| Honnr gitt av : Fenrikflink, 06. oktober 2010, 11:58
|
|
|
7
|
Trening / Styrkeløft / Sv: Elixia nye lavmål....
|
02. juni 2010, 10:52
|
Hvis vi bruker Robert Wilks poengsystem, som nettopp er laget for at styrkeløftere i forskjellige vektklasser kan konkurrere i mot hverandre. Så ser det slik ut:
80kg løfter 80kg = 54,616poeng
150kg løfter 150kg = 82,995poeng
|
| Honnr gitt av : Rulatoren, 02. juni 2010, 11:11
|
|
|
8
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, begynner å føle seg bulka igjen! Jippi!
|
23. september 2009, 12:48
|
Ja for du er jo dommer Raymond?!Det er vel like stor skam at du har løfta 662,5 kg sammenlagt vil jeg si da.
Skjønner at du har mere peiling enn dommerne så du burde vel minst vært dommersjef!
Nei du har helt rett Frank, jeg har ikke dommerlisens men det var andre som sto og så på som har dommerlisens som var enige meg. Men som jeg skrev, løftet ble godkjent på stevnet. Og samme hva jeg eller andre bedrevitere sier i ettertid, flertallet av dommerne godkjente løftet og du står med de 285 som stevne pers.
Ja det er kanskje en skam at jeg kun har løftet 662,5 sammenlagt på hele 113kg kroppsvekt, mulig det dårlige gener, eller kanskje er jeg totalt talentløs. Disiplinen min er nok også for dårlig.
Men det skal også taes med at det er ingen selvfølge at jeg noen gang skulle klare å løfte igjen eller. For en del år tilbake gikk jeg igjennom en stor hjerneoperasjon hvor det ble fjernet en svulst i bakhodet mitt. Dette gjorde at jeg faktisk måtte lære å gå på nytt i en alder av nærmere 30år. Selv i dag har jeg så dårlig balanse at jeg sliter med å stå på ett bein. Så dette har nok eller ikke hjulpet meg i å bli noen kanon løfter.
Men jeg løftet aldri for å være best det har jeg aldri hatt disiplinen eller talentet til, men jeg synes det var morsomt å delta allikevel.
Får beklage Bo, at vi "roter" til loggen din....... |
| Honnr gitt av : Kris, 28. september 2009, 08:47
|
|
|
9
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, begynner å føle seg bulka igjen! Jippi!
|
23. september 2009, 12:48
|
Ja for du er jo dommer Raymond?!Det er vel like stor skam at du har løfta 662,5 kg sammenlagt vil jeg si da.
Skjønner at du har mere peiling enn dommerne så du burde vel minst vært dommersjef!
Nei du har helt rett Frank, jeg har ikke dommerlisens men det var andre som sto og så på som har dommerlisens som var enige meg. Men som jeg skrev, løftet ble godkjent på stevnet. Og samme hva jeg eller andre bedrevitere sier i ettertid, flertallet av dommerne godkjente løftet og du står med de 285 som stevne pers.
Ja det er kanskje en skam at jeg kun har løftet 662,5 sammenlagt på hele 113kg kroppsvekt, mulig det dårlige gener, eller kanskje er jeg totalt talentløs. Disiplinen min er nok også for dårlig.
Men det skal også taes med at det er ingen selvfølge at jeg noen gang skulle klare å løfte igjen eller. For en del år tilbake gikk jeg igjennom en stor hjerneoperasjon hvor det ble fjernet en svulst i bakhodet mitt. Dette gjorde at jeg faktisk måtte lære å gå på nytt i en alder av nærmere 30år. Selv i dag har jeg så dårlig balanse at jeg sliter med å stå på ett bein. Så dette har nok eller ikke hjulpet meg i å bli noen kanon løfter.
Men jeg løftet aldri for å være best det har jeg aldri hatt disiplinen eller talentet til, men jeg synes det var morsomt å delta allikevel.
Får beklage Bo, at vi "roter" til loggen din....... |
| Honnr gitt av : Kampen, 23. september 2009, 15:52
|
|
|
10
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, begynner å føle seg bulka igjen! Jippi!
|
23. september 2009, 12:48
|
Ja for du er jo dommer Raymond?!Det er vel like stor skam at du har løfta 662,5 kg sammenlagt vil jeg si da.
Skjønner at du har mere peiling enn dommerne så du burde vel minst vært dommersjef!
Nei du har helt rett Frank, jeg har ikke dommerlisens men det var andre som sto og så på som har dommerlisens som var enige meg. Men som jeg skrev, løftet ble godkjent på stevnet. Og samme hva jeg eller andre bedrevitere sier i ettertid, flertallet av dommerne godkjente løftet og du står med de 285 som stevne pers.
Ja det er kanskje en skam at jeg kun har løftet 662,5 sammenlagt på hele 113kg kroppsvekt, mulig det dårlige gener, eller kanskje er jeg totalt talentløs. Disiplinen min er nok også for dårlig.
Men det skal også taes med at det er ingen selvfølge at jeg noen gang skulle klare å løfte igjen eller. For en del år tilbake gikk jeg igjennom en stor hjerneoperasjon hvor det ble fjernet en svulst i bakhodet mitt. Dette gjorde at jeg faktisk måtte lære å gå på nytt i en alder av nærmere 30år. Selv i dag har jeg så dårlig balanse at jeg sliter med å stå på ett bein. Så dette har nok eller ikke hjulpet meg i å bli noen kanon løfter.
Men jeg løftet aldri for å være best det har jeg aldri hatt disiplinen eller talentet til, men jeg synes det var morsomt å delta allikevel.
Får beklage Bo, at vi "roter" til loggen din....... |
| Honnr gitt av : bergan01, 23. september 2009, 14:31
|
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, begynner å føle seg bulka igjen! Jippi!
|
23. september 2009, 08:09
|
Jeg skal legge det ut i loggen min 285 kg -løftet,sikkert i grenseland men ble godkjent 2-1 trur je..Men end of story,skal ikke plage deg mer.
Denne 285 bøyen var ikke i grenseland, men den var flere cm for grunn. At dommerene godkjente dette var en skam, og det sa jeg også til dem. Men gjort er gjort, løftet er offisielt godkjent og du står da igjen med 285 som beste godkjente konkurranse løft. Verken jeg eller andre kan ta det ifra deg, det er dommerene som dømmer. Tror dette løftet også ville ha vært for grunn etter WPC regler. |
| Honnr gitt av : Ivrig pingle, 23. september 2009, 11:59
|
|
|
12
|
Generelt / Åpent forum / Sv: Hvem er DIN helt ?
|
26. august 2009, 08:34
|
Dick Hoyt er en ekte hverdagshelt og ett stort forbilde.
Eighty-five times he's pushed his disabled son, Rick, 26.2 miles in Marathons. Eight times he's not only pushed him 26.2 miles in a Wheelchair but also towed him 2.4 miles in a dinghy while swimming and Pedaled him 112 miles in a seat on the handlebars--all in the same day.
Dick's also pulled him cross-country skiing, taken him on his back Mountain climbing and once hauled him across the U.S. On a bike. Makes Taking your son bowling look a little lame, right?
And what has Rick done for his father? Not much--except save his life.
This love story began in Winchester , Mass. , 43 years ago, when Rick Was strangled by the umbilical cord during birth, leaving him Brain-damaged and unable to control his limbs.
"He'll be a vegetable the rest of his life;'' Dick says doctors told him And his wife, Judy, when Rick was nine months old. ``Put him in an Institution.''
But the Hoyts weren't buying it. They noticed the way Rick's eyes Followed them around the room. When Rick was 11 they took him to the Engineering department at Tufts University and asked if there was Anything to help the boy communicate. ``No way,'' Dick says he was told. ``There's nothing going on in his brain.''
"Tell him a joke,'' Dick countered. They did. Rick laughed. Turns out a Lot was going on in his brain. Rigged up with a computer that allowed Him to control the cursor by touching a switch with the side of his Head, Rick was finally able to communicate. First words? ``Go Bruins!'' And after a high school classmate was paralyzed in an accident and the School organized a charity run for him, Rick pecked out, ``Dad, I want To do that.''
Yeah, right. How was Dick, a self-described ``porker'' who never ran More than a mile at a time, going to push his son five miles? Still, he Tried. ``Then it was me who was handicapped,'' Dick says. ``I was sore For two weeks.''
That day changed Rick's life. ``Dad,'' he typed, ``when we were running, It felt like I wasn't disabled anymore!''
And that sentence changed Dick's life. He became obsessed with giving Rick that feeling as often as he could. He got into such hard-belly Shape that he and Rick were ready to try the 1979 Boston Marathon.
``No way,'' Dick was told by a race official. The Hoyts weren't quite a Single runner, and they weren't quite a wheelchair competitor. For a few Years Dick and Rick just joined the massive field and ran anyway, then They found a way to get into the race Officially: In 1983 they ran another marathon so fast they made the Qualifying time for Boston the following year.
Then somebody said, ``Hey, Dick, why not a triathlon?''
How's a guy who never learned to swim and hadn't ridden a bike since he Was six going to haul his 110-pound kid through a triathlon? Still, Dick Tried.
Now they've done 212 triathlons, including four grueling 15-hour Ironmans in Hawaii . It must be a buzzkill to be a 25-year-old stud Getting passed by an old guy towing a grown man in a dinghy, don't you Think?
Hey, Dick, why not see how you'd do on your own? ``No way,'' he says. Dick does it purely for ``the awesome feeling'' he gets seeing Rick with A cantaloupe smile as they run, swim and ride together.
This year, at ages 65 and 43, Dick and Rick finished their 24th Boston Marathon, in 5,083rd place out of more than 20,000 starters. Their best Time? Two hours, 40 minutes in 1992--only 35 minutes off the world Record, which, in case you don't keep track of these things, happens to Be held by a guy who was not pushing another man in a wheelchair at the Time.
``No question about it,'' Rick types. ``My dad is the Father of the Century.''
And Dick got something else out of all this too. Two years ago he had a Mild heart attack during a race. Doctors found that one of his arteries Was 95% clogged. ``If you hadn't been in such great shape,'' One doctor told him, ``you probably would've died 15 years ago.'' So, in a way, Dick and Rick saved each other's life.
Rick, who has his own apartment (he gets home care) and works in Boston, and Dick, retired from the military and living in Holland, Mass. , always find ways to be together. They give speeches around the country and compete in some backbreaking race every weekend, including this Father's Day.
That night, Rick will buy his dad dinner, but the thing he really wants to give him is a gift he can never buy.
``The thing I'd most like,'' Rick types, ``is that my dad sit in the chair and I push him once.''
http://www.teamhoyt.com/
http://en.wikipedia.org/wiki/Team_Hoyt
Denne mannen beste maratontid er 2 timer og 40 minutes fra 1992. Altså omkring 35 minutter bak Haile Gebrselassie sin verdensrekord fra 2007. Og det med å skyve sønnen sin i en rullestol foran seg hele veien.
|
| Honnr gitt av : Mr Melk, 26. august 2009, 09:27
|
|
|
13
|
Generelt / Antidoping / Mine tanker og meninger om AAS
|
11. juni 2009, 15:00
|
Vet ikke helt hvorfor jeg endte med å skrive dette innlegget, men føler vel bare ett behov for å lufte litt tanker/meninger etter de siste mnd. diskusjoner på forskjellige fora om emnet doping.
Jeg har i mange år trent med folk som bruker, jeg bor slik at det er lettere å trene på ett vanlig treningssenter enn på ett styrkeløft gym. Og jeg liker å trene i slike miljøer, da hvor det er alt ifra bestemødre på 70 til de mest hardcore bygge gutta.
Og de fleste av disse personene som jeg trent med opp igjennom årene, som jeg vet har brukt. Er jo stort sett hyggelige normale mennesker akkurat som de fleste andre. Jeg har selvfølgelig også trent med svært mange som ikke har brukt, disse er jo også hyggelige mennesker (de fleste). Vi kan fint trene og prate sammen selv om jeg ikke forstår valget de har tatt. De jeg kjenner best er også ærlige når jeg har spurt de om de bruker, og de aksepterer også at jeg har tatt valget om å avstå ifra kjemiske hjelpemidler. Men de legger gjerne ut stoffer, dosering, forfalskninger osv.
Nå er det er jo eller ikke ulovelig å bruke AAS utenom idrett, så om jeg og andre som er litt mer negative til disse kjemiske hjelpemidlene kan jo ikke gjøre noe annet enn å stå på sidelinja å se på. Men da selvfølgelig ha lov til å si vår mening, forhåpentligvis på en konstruktiv og seriøs måte. Noe annet blir det i det øyeblikket de begynner med konkurranse idrett under antidoping lovgivning, da mister de all respekt ifra meg.
Men jeg tror at man som bruker ikke er tjent med å lukke øyene og ørene helt for det som blir oppgitt som alvorlige bivirkninger. For man skal kanskje ikke se bort ifra at det finnes alvorlige bivirkninger enn håravfall og kviser. Jeg ville synes det var svært synd om at noen av de gode vennene jeg opp igjennom årene har skaffet via trening skulle bli alvorlig syke.
Leser stadig vekk at folk påstår at det ikke finnes alvorlige bivirkninger etter bruk av AAS. Det finnes ikke noe medisinske bevis. Nå sist i tråden ”Hva steroidene gjorde meg meg!” her på forumet. Og om noen skulle våge å linke til en eller annen medisinsk rapport, så er den aldri god nok.
Og om du skulle prøve å fortelle en som bruker AAS, at det faktisk er noen som har fått alvorlige bivirkninger, så har jo denne personen som gjort alt feil. Det er feil doser, for lange kurer, blandet feil stoffer osv. For selv har de jo bestandig full kontroll.
Nå er dette kanskje ikke noen direkte bevis på at man får hjerteinfarkt av steroider, men noen indisier på at det ikke er bra for hjertet finnes.
Noen linker:
- Androgenreseptorer finnes i muskelceller i hjertet og produserer hypertrofi ved hjelp av direkte reseptor spesifikke mekanismer. http://circ.ahajournals.org/cgi/content/abstract/98/3/256
- AAS-brukere har koncentrisk hypertrofi i større grad enn ikke brukere, og forandringene består mer enn ett år avsluttet bruk: http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1768225
- Den "passiva fyllingen" av hjertet er nedsatt i kroppsbyggere som bruker AAS http://www.ajconline.org/article/PIIS000291490502117X/abstract
- Nya undersøkelsesmetoder viser diastolisk dysfunksjon(http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=97076) i AAS Brukere: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=12868044
-Preliminære resultater fra et større forskningsprosjekt ved Aker viser at anabole steroider er enda farligere for hjertet enn man hittil har trodd. Endringene på hjertet kan blir dramatiske, kan forskningsleder Paul Vanberg fastslå. http://www.sportsanalyse.no/wip4/norsk-prosjekt-steroider-farlig-hjertet/d.epl?id=175165
-Före detta brottare, tyngdlyftare och vissa friidrottare på elitnivå lever betydligt kortare tid än andra människor. Forskarna misstänker att det beror på anabola steroider.
Thord Rosén och hans kollegor identifierade 1 173 svenska före detta elitidrottare som var aktiva 1960–1979. Ungefär hälften var brottare, medan resten var tyngdlyftare och friidrottare som varit aktiva inom kast- och sprintgrenar.
– Under karriären och åren efter dess slut hade dessa idrottare en överdödlighet på 25 till 30 procent, vilket är ganska mycket, säger Thord Rosén. http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2006/11/14/anabola-steroider-misstank/index.xml
I tillegg er så er det en risiko på at det du har dratt opp i sprøyta ikke er det man tror det er, eller at det faktisk er så rent som ett legemiddel skal være. Det er ikke ukjent at masse av det man skaffer seg som skal være original varer, faktisk er forfalskninger. Men da kan man jo gjøre som mange, kjøpe varer produsert av underground laboratorier, som like gjerne kan være laget på uhygienisk kjøkkenbenk i stedet for i en lab. Og det er visst stor variasjon hva slikt inneholder. Da opp til 450% høyere andel virkestoff en angitt, eller kanskje ikke virkestoff i det hele tatt. Linker til noen som har sjekket litt opp. Her sjekket de innhold av virkestoff og giftige tung metaller:
A total of 14 underground steroid samples were selected for laboratory testing, which included products from Amplio Labs, British Dragon, Diamond Pharma, Generic Anabolics, Generic Pharma, Lizard Laboratories, Medical Inc., Microbiological Labs, Nordic Supplements, Shark Laboratories, SWE Supplements, and Troy Labs. Included in this list were drugs that were made from small underground manufacturers, mid-level operations, and even producers large enough to have their items assembled under contract by drug manufacturing facilities. All 14 samples were analyzed at a registered and licensed facility in the U.S. http://www.bodyofscience.com/forum/showthread.php?t=4478
|
| Honnr gitt av : B.B, 25. august 2009, 23:26
|
|
|
14
|
Generelt / Antidoping / Mine tanker og meninger om AAS
|
11. juni 2009, 15:00
|
Vet ikke helt hvorfor jeg endte med å skrive dette innlegget, men føler vel bare ett behov for å lufte litt tanker/meninger etter de siste mnd. diskusjoner på forskjellige fora om emnet doping.
Jeg har i mange år trent med folk som bruker, jeg bor slik at det er lettere å trene på ett vanlig treningssenter enn på ett styrkeløft gym. Og jeg liker å trene i slike miljøer, da hvor det er alt ifra bestemødre på 70 til de mest hardcore bygge gutta.
Og de fleste av disse personene som jeg trent med opp igjennom årene, som jeg vet har brukt. Er jo stort sett hyggelige normale mennesker akkurat som de fleste andre. Jeg har selvfølgelig også trent med svært mange som ikke har brukt, disse er jo også hyggelige mennesker (de fleste). Vi kan fint trene og prate sammen selv om jeg ikke forstår valget de har tatt. De jeg kjenner best er også ærlige når jeg har spurt de om de bruker, og de aksepterer også at jeg har tatt valget om å avstå ifra kjemiske hjelpemidler. Men de legger gjerne ut stoffer, dosering, forfalskninger osv.
Nå er det er jo eller ikke ulovelig å bruke AAS utenom idrett, så om jeg og andre som er litt mer negative til disse kjemiske hjelpemidlene kan jo ikke gjøre noe annet enn å stå på sidelinja å se på. Men da selvfølgelig ha lov til å si vår mening, forhåpentligvis på en konstruktiv og seriøs måte. Noe annet blir det i det øyeblikket de begynner med konkurranse idrett under antidoping lovgivning, da mister de all respekt ifra meg.
Men jeg tror at man som bruker ikke er tjent med å lukke øyene og ørene helt for det som blir oppgitt som alvorlige bivirkninger. For man skal kanskje ikke se bort ifra at det finnes alvorlige bivirkninger enn håravfall og kviser. Jeg ville synes det var svært synd om at noen av de gode vennene jeg opp igjennom årene har skaffet via trening skulle bli alvorlig syke.
Leser stadig vekk at folk påstår at det ikke finnes alvorlige bivirkninger etter bruk av AAS. Det finnes ikke noe medisinske bevis. Nå sist i tråden ”Hva steroidene gjorde meg meg!” her på forumet. Og om noen skulle våge å linke til en eller annen medisinsk rapport, så er den aldri god nok.
Og om du skulle prøve å fortelle en som bruker AAS, at det faktisk er noen som har fått alvorlige bivirkninger, så har jo denne personen som gjort alt feil. Det er feil doser, for lange kurer, blandet feil stoffer osv. For selv har de jo bestandig full kontroll.
Nå er dette kanskje ikke noen direkte bevis på at man får hjerteinfarkt av steroider, men noen indisier på at det ikke er bra for hjertet finnes.
Noen linker:
- Androgenreseptorer finnes i muskelceller i hjertet og produserer hypertrofi ved hjelp av direkte reseptor spesifikke mekanismer. http://circ.ahajournals.org/cgi/content/abstract/98/3/256
- AAS-brukere har koncentrisk hypertrofi i større grad enn ikke brukere, og forandringene består mer enn ett år avsluttet bruk: http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1768225
- Den "passiva fyllingen" av hjertet er nedsatt i kroppsbyggere som bruker AAS http://www.ajconline.org/article/PIIS000291490502117X/abstract
- Nya undersøkelsesmetoder viser diastolisk dysfunksjon(http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=97076) i AAS Brukere: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=12868044
-Preliminære resultater fra et større forskningsprosjekt ved Aker viser at anabole steroider er enda farligere for hjertet enn man hittil har trodd. Endringene på hjertet kan blir dramatiske, kan forskningsleder Paul Vanberg fastslå. http://www.sportsanalyse.no/wip4/norsk-prosjekt-steroider-farlig-hjertet/d.epl?id=175165
-Före detta brottare, tyngdlyftare och vissa friidrottare på elitnivå lever betydligt kortare tid än andra människor. Forskarna misstänker att det beror på anabola steroider.
Thord Rosén och hans kollegor identifierade 1 173 svenska före detta elitidrottare som var aktiva 1960–1979. Ungefär hälften var brottare, medan resten var tyngdlyftare och friidrottare som varit aktiva inom kast- och sprintgrenar.
– Under karriären och åren efter dess slut hade dessa idrottare en överdödlighet på 25 till 30 procent, vilket är ganska mycket, säger Thord Rosén. http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2006/11/14/anabola-steroider-misstank/index.xml
I tillegg er så er det en risiko på at det du har dratt opp i sprøyta ikke er det man tror det er, eller at det faktisk er så rent som ett legemiddel skal være. Det er ikke ukjent at masse av det man skaffer seg som skal være original varer, faktisk er forfalskninger. Men da kan man jo gjøre som mange, kjøpe varer produsert av underground laboratorier, som like gjerne kan være laget på uhygienisk kjøkkenbenk i stedet for i en lab. Og det er visst stor variasjon hva slikt inneholder. Da opp til 450% høyere andel virkestoff en angitt, eller kanskje ikke virkestoff i det hele tatt. Linker til noen som har sjekket litt opp. Her sjekket de innhold av virkestoff og giftige tung metaller:
A total of 14 underground steroid samples were selected for laboratory testing, which included products from Amplio Labs, British Dragon, Diamond Pharma, Generic Anabolics, Generic Pharma, Lizard Laboratories, Medical Inc., Microbiological Labs, Nordic Supplements, Shark Laboratories, SWE Supplements, and Troy Labs. Included in this list were drugs that were made from small underground manufacturers, mid-level operations, and even producers large enough to have their items assembled under contract by drug manufacturing facilities. All 14 samples were analyzed at a registered and licensed facility in the U.S. http://www.bodyofscience.com/forum/showthread.php?t=4478
|
| Honnr gitt av : Larsin, 21. august 2009, 14:47
|
|
|
15
|
Generelt / Antidoping / Sv: Mine tanker og meninger om AAS
|
14. august 2009, 11:18
|
Vanlige doser? Medisinhåndbokas referanser til «vanlige doser» er ikke vel den mengden en vanlig "bruker" bruker av AAS for å øke prestasjonene eller omkretsen rundt biceps.
Hvis du klikket inn på stoffene på venstre side på den siden du linket til, så kan du lese at medisinsk dosering av Nandrolon er 25–50 mg i.m. med 2–4 ukers mellomrom. Gjorde nå ett rask søk på nettet, og fant at vanlig dosering av Nandrolon blandt bolere er 200-600mg i uka. Nå vet ikke jeg hvor troverdig slike sider er med henhold til dosering, og jeg må innrømme at dette har jeg ikke greie på. Men hvis dette stemmer er jo allerede minste doseringen MANGE ganger over det medisinhåndboka har som medisinsk dose, og da vil jeg også si at minste «dopingdose» også er missbruk og høy dosering i henhold til den siden du linket til og da vil også bivirkningene komme. Men det var kanskje det samme du ville frem til?
Konklusjon:
Dette er medisiner for syke mennesker som bruker lave medisinske doser, mens friske mennesker som bruker dette for å fremme prestasjoner eller størrelse bruker større doser er da missbrukere. Så med den konklusjonen så er vi vel enige?
|
| Honnr gitt av : Leifbjørn, 15. august 2009, 13:45
|
|
|
