[veldig fortjent]

Gratis        veldig fortjent

Bra Lars 

Da er det kansje mulig for en gammel skadet kropp å komme i form 

Kjempe opplegg Egil!

Dette bør samle en del av strongmanmiljøet til en innholdsrik helg!

Lykke til, håper på storseier til Kristiansand 

Hei alle festival frelste

Vi trenger sikkertetsvakter på årets Eikerapen roots festival. Dette er en festival som baserer seg på frivillig innsats, men noe for dere igjen for innsatsen:

En stor festival opplevelse  gratis campingplass, frokost/middag hvis dere må overnatte, ved å ta 2 vakter mellom torsdag og lørdag for dere gratis helgepass.

Ta gjerne kontakt for mere info.

Sjekk ut følgene for mere info:

www.eikerapen.com
twitter.com/eikerapen

Dere kan nå meg på ronny.barstad@agmo.no eller 90721176

det er jo ikke oddernes så, hvor er det?

ikke noe gym, privat garasje på Nodeland ;-)

Nææ trener bare på gymmet foreløpig:-)
du da,nådd målet ditt?

har lagt om treningen litt siden det ikke ble noen maxløft øvelser på showlift, sliter også med et muskelfeste i armen, for ta det opp igjen til våren.

du må vel legge inn litt øvelser i treningen når du kommer hjem?

+105
Ivar K Vike
Tom Reidar S
Bror Pedersen

-105
Kenneth Friberg  Grin
Nils Kjetil Sande
Sven von der Lippe
Per Andrew Lier
Roald Kollåsen
Raymond Bechen
Tore Andre Høgda
Dan Ruben Hagen
Jørgen Aukland
Ronny Barstad
Rolf Syrtveit

-90
Johann Pedersen
Tobias T
Joans B
Vegard S
Knut B
Ralph Skog

Dette blir gøy 

blir det NSM -105 neste år på deg nå?

Kanon at du er tilbake i trening 

Gratis KST 

Lykke til i helgen

Atlas for rep som Arnolds, 2 ut samtidig
Yoke
dekk medley
bilmark
Stokk LMS
Fingers