Er du mann/kvinne? Hvordan er vekten din nå og ellers fysisk form? Hvor mange kg er det du mangler for og nå målet ditt?

Har selv slanket meg 47 kg og vet godt de siste kg sitter hardt, men utifra hva du skriver trener du jo veldig mye og spiser lite, er dette noe du har gjort over lang tid? Kan være du har sultet deg så lenge at kroppen har vendt seg til det lave kalori inntaket i forhold til aktivitets nivået ditt at det hadde vært en fordel å spist litt mer en periode for å la ting stabilisere seg også gå på igjen med kalori underskudd på nytt. Bruker noe for og holde styr på kalori inntaket ditt? Myfitnesspal er en veldig bra app for dette ( synes jeg).

Hei har selv gått ned 40-50 kg og fikk mye løs hud på magen som måtte opereres bort og det er verdt hver eneste kr 
Noen har medfødt hud som strammer seg opp igjen mens andre som meg har ikke det og da er operasjon eneste løsning. Eneste tipset jeg kan gi er å ikke rase ned i vekt for fort, ta det litt sakte så huden får mulighet til å holde følge