Generell statistikk - samir32
Total tid innlogget: 26 minutter.
Innlegg totalt: 11 innlegg
Emner totalt: 0 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 0 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 3
Styrkeløft 3
Strongman 2
Olympisk vektløfting 2
Forum for nybegynnere 1
Olympisk vektløfting 0.0421%
Strongman 0.0052%
Styrkeløft 0.0038%
Kroppsbygging og Fitness 0.0031%
Forum for nybegynnere 0.0015%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?