Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Blande proteinpulver med vann, best smak? på: 11. juli 2015, 11:53
    Takler ikke proteinpulver med vann, smaker helt jævlig da... Det er ikke så mye kalorier i melk at man ikke forbrenner disse hvis man trener aktivt og spiser rent ellers. Holder meg til Q-melk smummet da denne også er helt fettfri.
    2  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Allergisk reaksjon på pre-workout?? på: 11. juli 2015, 11:49
    Aldri ta PWO på tom mage, du kan bli fysisk uvel av PWO hvis kroppen ikke har noe annen næring å ta til seg når du skal trene. Spis en banan, riskake etc før trening slik at du har noe å gå på Smiley
    3  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: PWO som fungerer på: 11. juli 2015, 11:47
    Det hittil eneste PWO pulveret jeg har prøvd som fungerer, er MP Assault. Liker at det stikker litt i fingrene og at man kjenner at man orker mer.
    Sider:
  • 1
  • Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

    5 proteinrike smoothies

    Kosthold27.06.2021431

    La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

    5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?