Dette var på tide. Hadde ikke ventet dette.
Syntes nesten synd på deltagerne, men dette sender et sterkt signal om at doping er uakseptabelt.
Får nesten lyst til å vurdere nm 2016, om enn i 50+ kategorien....
Neste steg bør jo bli testing på trening.

Kunne være spennende å se nye bilder og se hvordan formen er nå

Det får bli en oppdatering til sommeren.
Formen er slik den pleier i februar. Ikke særlig god på fettprosenten.
Styrke og kondisjon er derimot bra.
Nå gjelder det å få av vinterspekket.

Wow !! 

Vil si at det er PERFEKT form i mine øyne !
Ikke for stor og veldig symetrisk og good looking fyldig og fin

Thanks

Så sinnsykt deffinert!

Du har vært lenge i gamet annatr jeg... har du noen tips (jeg kanksje ikke har hørt før) om å bli helt rippa og holde seg rippa over lengre tid?

Nei, trikset er selvfølgelig å presse på med kardio, jogging, etc og superstrikt diett.

Mr. Deff du har en imponerende fysikk og framstår som et forbilde for oss andre som liker å trene å holde oss i form. Jeg tror det er av stor betydning at ungdommen ser at at det er mulig å bygge en så bra fysikk uten bruk av kunstige hjelpemidler .
Jeg har selv trent i snart 40 år så jeg vet at det ligger enormt mye arbeid i å utvikle en slik form som du viser ved 50 års alder tatt i betraktning at du ikke har brukt noen kjemiske hjelpemidler.
Lykke til med med trening og konkurranser  .

Takk for det. Ja det er fullt mulig uten såkalte "hjelpemidler" og man trenger jo ikke være 100kg for å ha en imponerende fysikk. Man må jobbe med det en har.
Skal stå på videre.
Lykke til selv.
Mvh

Takk skal du ha. Det gjelder å holde motivasjonen oppe.
Det er ikke alltid like lett. For å mimre litt og kanskje vekke opp gammel motivasjon..
I 2001 var  driven meget høy. Jeg hadde vunnet Stavanger open i 2000 og skulle nå ta NM.
Hadde fri siste måned fra jobb og presset meg til det ytterste på kalorier og trening.
Resultatet var en ripped fysikk, og kanskje min aller beste noensinne.
Helt uten noen form for AA eller GH, bare for å presisere det.
Legger inn noen bilder fra NM 2001 da jeg var 40.
Hadde vært kjekt å funnet igjen noe av den samme driven.
Deff

Heisann. Jeg jobber mye for tiden.
Men treningen holdes oppe. Det har blitt altfor mye mat i jula og offshore.
Nå er det på tide å skjerpe dietten + Vekter 5 splitt + spinning/sykling/kardio
Hadde planer om å konkurrere til sommeren i Miami, men datoen passer ikke i år.
Det blir kun ferie og wining and dining. ( + trening )
Så det får bli neste år eventuelt. Ser ikke på alderen som noen hindring ennå.
Men målet er en god form sommeren 2012.
Legger ved et bilde fra backstage NM 2002, fra 10 år tilbake. Var ikke supersharp det året, men fikk 4 plass i -80kg, noe som jeg syntes var bra. Fikk forøvrig første i Veteran.
Mvh

Jeg tror det vil bli vanskelig å innføre tester i Mr.Olympia og NPC.

Det er vel heller ikke det som er målsettingen til MuscleMania organisasjonen. Det er å skaffe et alternativ.
Det er en voksende andel av fans i USA som vil ha fitness og BB konkuranser der utøvere er natural.
Dermed så blir det en differensiering av om man holder på med natural fitness eller ikke.
Det er hver enkelts valg. Man forventer da at en person som stiller til start i et Natural stevne faktisk er så.

Jeg har truffet noen mennesker der borte som stiller på NPC, men ikke i MM.
De har valgt å gjøre det på en annen måte, som de sier. Vel, det er deres valg, men da stiller de heller ikke i MM.
Da velger de NPC/IFBB.

Random testing har sine administrative problemer, spesielt når deltagerene kommer fra hele verden, men MM innfører nå dette for pros fra 2012.

Ellers så kommer man ingen vei med diskusjoner om naturlig eller ikke på Treningsforum, jeg vil likevel legge ut mine sysnpunkt pga at det vil alltid være noen som er interesserte og som tror på dette allikevel., og det vokser.

Her er reglene for testing i MM. På de 3 stevner jeg har deltatt så har ALLE avlagt prøve 2-1 dag før prejudging. Deretter blir alle 5 finalisters prøve sendt til analyse, og en uavhengig lab jobber 24-7 for å få de klar før finalen.
Her er de stoffene det blir testet for:


Because the Musclemania World Championships and Figure Universe are natural bodybuilding and ladies figure events, at the discretion of each regional event promoter, the Top 5 Finalists in each Division or Weight Class may be subject to a drug test by urinalysis and/or polygraph methods immediately following their performance at the Finals.  At the America, World and Universe Championships, all competitors will be asked to provide a urine sample and be subjected to thorough urinalysis testing. Attached is a complete list of substances which will be included. If a contestant is tested positive for any of the listed substances, the he/she will be disqualified from the competition, forfeit any prizes and/or rewards and be unable to compete in any Musclemania or Figure Universe event worldwide for at least 2 years. Also, if a contestant refuses to submit to drug testing or attempts to manipulate and/or alter the a urinalysis sample, then he/she will be immediately disqualified from the competition.

Comprehensive Steroid Panel
Steroid Name


Chemical Compound


Trade Name

1-Androstendiol

5a-androst-1-en-3ß,17ß-diol

1-AD

1-Androstendione

5a-androst-1-en-3,17-dione

4-Androstendiol

androst-4-en-3ß,17ß-diol

Androdiol

4-Androstendione

androst-4-en-3,17-dione

Androsten

5-Androstendiol

androst-5-en-3ß,17ß-diol

5-Andro

5-Androstendione

androst-5-en-3,17-dione

5-Andro

Bolandiol

estr-4-en-3ß,17ß-diol

Anabiol, Storinal

Bolasterone

7a,17a-dimethylandrost-4-en-17ß-ol-3-one

Myagen

Boldenone

androsta-1,4-dien-17ß-ol-3-one

Equipoise,
Parenabol

Boldione

androsta-1,4-dien-3,17-dione

1,4-Andro

Calusterone

7ß,17a-dimethylandrost-4-en-17ß-ol-3-one

Methosarb

Clenbuterol
(anabolic agent)

Spiropent

Clostebol

4-chloroandrost-4-en-17ß-ol-3-one

Steranabol

Danazol

17a-ethylnyl-4-androsten-[2,3-d]isoxazol-17ß-ol

Danoval,
Danocrine

Dehydrochlor- methyltestosterone

17a-methylandrosta-1,4-dien-4-chloro-
17ß-ol-3-one

Oral-Turinabol

Dehydroepiandrosterone

(3R,8R,9R,10R,13R,14S)-3-hydroxy-10,13-dimethyl-1,2,3,4,7,8,9,11,12,14,15,16-dodecahydrocyclopenta[a]phenanthren-17-one

DHEA

Desoxymethyl-
testosterone

17a-methyl-5a-androst-2-en-17ß-ol

Madol,
ErgoMax LMG

Drostanolone

2a-methyl-5a-androstan-17ß-ol-3-one

Masterid, Masteron

Epitestosterone
(masking agent)

androst-4-en-17a-ol-3-one

Ethylestrenol

19-nor-17a-pregn-4-en-17ß-ol

Orabolin

Fluoxymesterone

9a-fluoro-17a-methyl-4-androsten- 11ß,17ß-diol-3-one

Halotestin,
Ultandren

Formebolone

17a-methylandrost-1,4-dien-2-formyl-11a,17ß-diol

Esiclene

Formestane
(anti-estrogen)

androst-4-en-3,17-dione-4-ol

4-OHA, Lentaron

Furazabol

17a-methyl-5a-androstano[2,3c]furazan

Myotolon

Halodrol

4-chloro-17a-methylandrost-1,4-dien-3,17ß-diol

Halodrol-50

6B-Hydroxyboldenone

6B-Hydroxy-
fluoxymesterone

Androst-4-en-3-one,9-fluoro-6,11,17-trihydroxy-17-methyl-, (6b,11b,17b)-

3'-Hydroxystanozolol

4-Hydroxy-
testosterone

androst-4-en-4,17ß-diol-3-one

Primobolan

Mestanolone

17a-methyl-5a-androstan-17ß-ol-3-one

Androstalone,
Ermalone

Mesterolone

1a-methyl-5a-androstan-17ß-ol-3-one

Proviron,
Androviron

Methandriol

17a-methylandrost-5-en-3ß,17ß-diol

Androdiol,
Stendiol

Methandro-
stenolone

17a-methylandrosta-1,4-dien-17ß-ol-3-one

Methandienone, Dianabol

Methasterone

2a,17a-dimethyl-5a-androstan-17ß-ol-3-one

Methylmasterdrol, Superdrol

Methenolone

1-methylandrost-1-en-17ß-ol-3-one

Primobolan,
Primonabol

6-Methylan-
drostendione

6a-methyl-etiocholene-3,17-dione

Methyl 1-P

Methyl-1-
testosterone

17a-methyl-5a-androst-1-en-17ß-ol-3-one

M-1-T

Methylnor-
testosterone

17a-methylestr-4-en-17ß-ol-3-one

Normethandrone,
MENT

Methyltestosterone

17a-methylandrost-4-en-17ß-ol-3-one

Methandren

Mibolerone

7a,17a-dimethylestr-4-en-17ß-ol-3-one

Cheque Drops

Nandrolone

Estr-4-en-17ß-ol-3-one

Durabolin,
Deca-Durabolin,
Laurabolin

19-Noran-
drostadiendione

Estra-4,9-dien-3,17-dione

FiniGenX Magnum

19-Norandro
drostendione

Estr-4-en-3,17-dione
norAndro
19-Noran-
drosterone

Norclostebol
4-chloroestr-4-en-17ß-ol-3-one

Anabol 4-19

Norethandrolone

19-nor-17a-pregn-4-en-17ß-ol-3-one

Nilevar

Oxabolone

estr-4-en-4,17ß-diol-3-one

Steranabol ritardo

Oxandrolone

17a-methyl-2-oxa-5a-androstan-17ß-ol-3-one

Anavar

Oxymesterone

17a-methylandrost-4-en-4,17ß-diol-3-one

Oranabole

Oxymetholone

17a-methyl-2-hydroxymethylen-5a- androstan-17ß-ol-3-one
Anadrol

Probenecid
(masking agent)

4-[(dipropylamino)sulfonyl]benzoic acid

Benemid, Proben

Prostanozol

[3,2-c]pyrazol-5a-etioallocholane-17ß-ol THP

Orastane E

Quinbolone

androsta-1,4-diene-17ß-ol-3-one 17-cyclopentenyl

Anabolicum Vister

Stanozolol

17a-methylandrostano[2,3-c]pyrazol-17ß-ol


Stromba, Winstrol


Stenbolone

2-methyl-5a-androst-1-en-17ß-ol-3-one

 Anatrofin

Testolactone
(anti-estrogen)

D-homo-17a-oxaandrosta-1,4-dien-3,17-dione

Teslac

1-Testosterone

5a-androst-1-en-17ß-ol-3-one

1-T, 1-Test

Testosterone

androst-4-en-17ß-ol-3-one

Tetrahydrogestrione

18a-homo- pregna-4,9,11-trien-17β-ol-3- one

 THG, The Clear

Trenbolone

estra-4,9,11-trien-17ß-ol-3-one

Finaplix, Finaject, Parabolan

In addition to the above listed compounds,
 all forms of Human Growth Hormone are banned.
 Test panel updated periodically to include new prohormones and designer steroids.
 

Hehe, vet ikke hva som er mest humoristisk jeg;  Og sitere VG med en artikkel som gir informasjon om virkningene av steroider, ELLER og vise ett bilde av en kroppsbygger som Morris Mendez, mens man fronter ham som rein

Rein som i at han dusja før konkuransen da eller?

Det blir den evige diskusjonen som man aldri kommer noen vei med.
Det blir som å si at alle i OL er dopet.
Det er heldigvis ikke riktig.
Mvh

Takk for svar Silverfox.
Alle kan ha sin mening, og du har nok rett i at noen ikke har rent mel, men jeg velger å tro at det store flertallet i MM har det.
Det første bildet av Genaro er imponerende. Men husk at mannen veier bare 165 pund. Jeg sto selv på scenen med han i Las Vegas da han vant og jeg tok fjerde plass. Han var da ikke såå langt ifra...
Har også stått på scenen og konkurert med et par av de andre så jeg har sett de live.
I Miami i juni 2012 skal han stille i samme klasse mot en mann som veier 20 pund mer på samme høyde.
Ellers så er min mening at det er for lettvint å avfeie tester med å si det ikke hjelper. Tester og da også random tester er eneste vei å gå. Her blir nok veiene delt. Natural fitness og not.

Jeg er enig i at det må finnes en måte for testing mot GH.

Ellers så vokser MM sterkt hvert år. Med TV sendinger på ESPN, etc.

Mvh

Morris Mendez vant, Ulisses nr.2

Her er en video av Ulisses som trener armer. Virkelig inspirating.

http://www.youtube.com/watch?v=euWRncRmhGQ#noexternalembed

Musclemania innfører random doping tests fra 2012, i tillegg til at alle testes på stevne.
The leader in Natural Bodybuilding and fitness competitions!

http://musclemania.com/home.html

Her er et bilde av MuscleMania Champion Morris Mendez.
Jeg har møtt han noen ganger på stevne i USA.
Han er et supertalent og et eksempel på naturlig bodybuilding.

http://www.criticalbench.com/interview_morris_mendez_musclephotos.htm

I helgen er det MuscleMania World Natural Bodybuilding Championships i Las Vegas.
Morris er favoritt til overall.

http://musclemania.com/

Vil bare gi uttrykk for at jeg er helt enig med Stian L og hans synspunkt.
Hold dere vekk fra dopen og sats på et fornuftig kosthold og et bra treningsregime.
Hva som er mulig er avhengig av talent og muligheter til å trene, osv, men alle har store helsemessige gevinster av trening og et fornuftig kosthold. Alle kan ikke vinne i kroppsbygging, men det er selvfølgelig fullt mulig uten drugs.

Mange tar store sjanser med livet. Diabetes + kreft + forstørret hjerte (som er lethal) osv, osv..

Human Growth Hormone Can Cause Diabetes


With all the talk lately about both professional athletes and celebrities who are being named as users of the human growth hormone (HGH), I thought it would be a good idea to talk about the findings which show that human growth hormone causes diabetes.

Studies are showing that excess levels of HGH can cause some pretty serious health problems. Human Growth Hormone effects many areas of the body which includes effecting the maintenance and function of pancreatic islets. So does this mean that everyone who has used HGH will develop diabetes? Coach Wade Wilson of the Dallas Cowboys did.

No. When used appropriately human growth hormone will most likely not up your chances for developing diabetes. But, we’re not really talking about using human growth hormone appropriately are we? We’re talking about the recent investigation into professional athletes and celebrities using HGH for purposes other than what it is intended for.
 
Administered at higher doses the human growth hormone can have some pretty positive side effects. These include: lower body fat, increased muscle mass, increased energy, restoring elasticity in skin, positively effecting the general mood of a person, ability to health from injury quicker and the ability to fight off common illnesses more effectively. Sounds pretty good right?

Along with the good comes the bad. Here are some possible negative side effects of HGH when administered at higher doses: pituitary tumors, thickening of bones in the jaw, toes and finger known as acromegaly which in turn causes problems of it’s own, muscle weakness, INSULIN RESISTANCE, TYPE 2 DIABETES, enlarging of the heart, and reduced sexual function. Those are some pretty serious negative side effects caused by HGH. Not to mention all the bad feelings people will have toward you for some reason like all the celebrities taking HGH controversy.

Excess use of the human growth hormone is not only used by celebrities and professional athletes. Body builders have been using HGH for years to increase their muscle gain and the anti-aging aspects of HGH has been catching on like wildfire lately. I guess that’s no so surprising considering the last big craze was to inject botulism into the “problem areas” on your face in order to paralyze the muscle and create a smoother look…botox anyone?

In an age when diabetes has reached near epidemic proportions it’s alarming to me to see that there are people willingly upping their chances of developing diabetes be it for fame, their profession, or for vanity.

http://www.battlediabetes.com/hgh-diabetes

For life, literally

Heisan.
Prøver bare for å se om noen vil stemme.
Er denne kroppsbyggeren naturlig?

For eller imot?

Sykt bra form ja, og du er nesten 50, hadde jeg ikke trod hehe. ser sykt bra ut stå på!

Takker. Skal stå på. Trener 5 splitt + kardio ca hver dag.
Spinning og jogging er topp supplement til vektene. Du har alltid tid til en halvtimes joggetur.
Også på ferie. F.eks på beachen.

Et supert forbilde !! og for en form  takk for motiverende bilder 

Takk.  Dette var 5 dager inn i ferien der borte, og med god mat og noen Miller lite ++, så sniker det seg på litt fett, men man skal ha det godt også. Det viktige er å ha trening som livsstil, og fokusere på kosthold, men jeg er ikke på noen måte superstrikt på maten og spiser god mat og drikke.
Innimellom også junk food som chips og is.

Mvh