Vis innlegg
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Forum for nybegynnere / Trenger rådgivining ang. treningsprogram og kosthold. på: 06. mars 2016, 23:25
    Hei.

    Jeg er en mann på 23 år, 184cm og 64kg og trenger hjelp med valg av treningsprogram og evnt. gode matråd.
    Er helt ny innen dette med trening, og håper dere kan hjelpe meg med dette.

    vh
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines