Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Hvordan er deres daglige kosthold? på: 19. september 2016, 22:35
    Trenger litt inspo til forskjellige måltider man kan lage. Hva er en normal dag for dere? hva spiser dere før,etter trening, på jobb, frokost og sånt? Gode forslag til måltider før trening?

    Er ute etter å få mest ut av treningen, så noe slankemåltid er ikke så veldig ønskelig Smiley Setter stor pris på tips og forslag
    2  Kosthold / Kosttilskudd / Hjelp til valg av kosttilskudd på: 19. september 2016, 22:33
    Er ganske usikker på hva slags kosttilskudd jeg skal skaffe meg. Hva er deres anbefalinger til kosttilskudd? Er en 20 år gammel gutt på ca 72kg, 173 høy. Er moderat muskuløs, og har trent en stund.

    Hva bruker dere til vanlig? Hva slags produkter er deres favoritter? Hva er en normal dag for dere når det gjelder kosthold, kosttilskudd og sånt?

    Er ikke ute etter å hive innpå masse forskjellig, bare det mest nødvendige, og det som gir best resultater Smiley Setter stor pris på hjelp!
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!