Vis innlegg
Sider:
  • 1
    		•
    1  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Beste leggpressøvelse uten bruk av leggpressmaskin? på: 24. september 2016, 14:47

    Heisann. Har dere noen tips til leggpressøvelser hvor man ikke trenger en leggpressmaskin?
    Har verken tilgang på squat rack eller leggpressmaskin.
    Ønsker å utføre tidseffektiv og tunge øvelser for leggene.
    Jeg har tilgang på hantler og skivevekter også kan jeg eventuelt kjøpe inn andre ting (hvis det ikke blir atltfor dyrt).
    2  Helse & Velvære / Helse og Livsstil / Leggpressmaskin som man kan ha hjemme på: 24. september 2016, 14:42
    Hei godfolk.
    Har dere noen tips til en leggpressmaskin som man kan ha hjemme?

    Formlet er kun å trene legger.

    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines