for Tex
  Visning av honnørposter for Tex
Sider:
  • 1
  • 1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: motivasjon's musikk! 30. januar 2005, 00:24
    Mest motiverende akkurat nå:
    Marly - You never know
    Uniting Nations - Out of touch
    Deepest Blue - Give it away
    Axwell - Feel the vibe
    Vs - Make it hot
    Intenso Project ft. Lisa Scott Lee - Get it on

     buttrock
    Honnør gitt av : Eskimo, 30. januar 2005, 10:56
    2  Generelt / Ã…pent forum / SV: eric prydz - call on me 07. november 2004, 14:38
    For alle de som likte video'n til Call on me - rundt jul/nyttÃ¥r kommer Ministry Of Sound - Pump It Up: The Ultimate Dance Workout (Call On Me) - en treningsvideo basert pÃ¥ denne geniale saken  Cheesy

    Den er spilt inn pÃ¥ samme location med samme instruktøren (Deanne Berry) - og med mange av de samme damene.  Musikken er feeeet (Call on me selvsagt + flere i samme gata).  Eneste bittelille minus er at den überlekre hunken (Juan Pablo di Pace) mangler... men man kan ikke fÃ¥ alt!  Wink

    Sjekk ut http://www.play.com/play247.asp?page=title&r=R2M&title=509701&p=25&g=25

    (For de som ønsker mer av mr. di Pace sÃ¥ kommer han visstnok i en film som heter "Three" denne vinteren  Cheesy )
    Honnør gitt av : Eskimo, 07. november 2004, 15:49
    3  Kosthold / Oppskrifter / SV: Sticky: Middagsoppskrifter 03. november 2004, 15:07
    Denne oppskriften har jeg funnet i Oxygen for noen år siden - stadig en favoritt:

    Kalkun- og chiligryte

    1 ss olivenolje
    1 cup (ca. 2,5 dl) hakket gul løk
    1 cup rød paprika i terninger
    1 cup grønn paprike i terninger
    1/2 cup gulrøtter i tynne skiver
    1 fedd hvitløk, finhakket
    2 ss chilipulver (dette blir spicy saker!)
    3 ts malt spisskum
    1/2 kg kalkunkjøtt, grovmalt eller skåret i små biter
    1 stort glass salsa (ca. 1/2 kg)
    3 cups kyllingbuljong (jeg bruker 7,5 dl vann + 2 terninger hønsebuljong)
    2 bokser sorte bønner (sil av sausen)
    1 ss tomatpure

    Dette er en ganske stor oppskrift, jeg bruker en 7 liters gryte og det holder akkurat.

    Varm olivenolje i en stor gryte og stek løk, paprika, gulrøtter og hvitløk til de er møre og løken er gylden. Rør inn chili og spisskum og stek noen minutter til. Tilsett kjøttet og stek til det er brunt. Tilsett salsa, buljong, bønner og tomatpure. Kok opp og la det surre over medium varme til væsken er redusert og sausen tykner litt, ca. 1 times tid. Sjekk smak og tilsett evt. mer krydder.

    Serveres med lettrømme, kesam eller/og litt hakket fersk koriander over. Kan også serveres med ris, men klarer seg fint alene.

    Jeg lager en stor utgave av denne gryten et par ganger i Ã¥ret (slenger oppi litt ekstra av alle ingrediensene) - og fryser det ned i porsjoner. SÃ¥ har jeg hjemmelaget health food for hÃ¥nden til enhver tid. Har du rester av grønnsaker liggende er det bare Ã¥ slenge oppi - tomater, squash, mais - alt gÃ¥r. 

     Spise
    Honnør gitt av : Zoria, 04. november 2004, 09:23
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!