Generell statistikk - slappen
Total tid innlogget: 4 dager, 22 timer og 51 minutter.
Innlegg totalt: 57 innlegg
Emner totalt: 14 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 5 stemmer
Tidspunkt for innlegg
Ingen innlegg er skrevet!
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Kroppsbygging og Fitness 15
Kosttilskudd 6
Åpent forum 6
Bilder av Medlemmene 5
Andre Treningsaktiviteter 5
Forum for nybegynnere 4
Loggbok Online 3
Helse og Livsstil 3
Doggcrap 3
Informasjon om Treningsforum 1
Doggcrap 0.1316%
Andre Treningsaktiviteter 0.0537%
Kroppsbygging og Fitness 0.0154%
Informasjon om Treningsforum 0.0135%
Helse og Livsstil 0.0121%
Bilder av Styrkeløftere 0.0103%
Treningsprogrammer 0.0083%
Kosttilskudd 0.0068%
Forum for nybegynnere 0.0058%
Bilder av Kroppsbyggere 0.0046%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?