Visning av honnrposter for VikingFjord
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosttilskudd / Kreatin ethyl ester fra PF 04. september 2005, 14:11
    Hvilket kreatin ethyl ester anbefaller dere a?

    Noen erfrainger?

    Norkost har nor-cee (har sett det som står om den her på forumet)

    Hva med den fra PF http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=2149
    Honnr gitt av : OddbjørnS, 04. september 2005, 15:40
    2  Kosthold / Kosttilskudd / Kreatin ethyl ester fra PF 04. september 2005, 14:11
    Hvilket kreatin ethyl ester anbefaller dere a?

    Noen erfrainger?

    Norkost har nor-cee (har sett det som står om den her på forumet)

    Hva med den fra PF http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=2149
    Honnr gitt av : Grungern, 04. september 2005, 15:19
    3  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Tips? Hva gjør jeg framover? og ryp 03. juli 2005, 22:41
    Takk, men kan du bare hjelpe meg med å forstå oppvarmingen på uke 1?

    +

    Siden jeg ikke veit hva mine 10rm på de forskjellige musklene, er da jobben min i morgen å dra på sats å finne det ut for så å putte det inn i kalkulatoren?

    Oppvarming i ca 5min.. sykle/gå på tredemølle, ro

    Finn ut hva dine 10rm er ja, men kan bli litt mye å presse seg så hardt i alle dem øvelsene på en økt for å finne din 10rm, ville heller delt det opp og gjort det over noen dager før du tar deg helt fri ei uke før du endelig begynner på programmet!
    Honnr gitt av : gutt-89, 03. juli 2005, 22:56
    4  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Tips? Hva gjør jeg framover? og ryp 03. juli 2005, 22:19
    Det er under et eksempel på grunnprogramet.
    Eks: sett man
    Knebøy 2 M'0,65

    Er bare utregning av belastning det! Ikke bry deg om akkurat det, du slipper å bruke formelen sjøl og regne ut, se på linken jeg ga deg, er kalkulatorer der som regner ut for deg, du trenger bare vite hva din 10RM i hver øvelse er! (Hvor mange kg du klarer 10 ganger i den gitte øvelse)
    Honnr gitt av : gutt-89, 03. juli 2005, 22:56
    5  Trening / Forum for nybegynnere / SV: Tips? Hva gjør jeg framover? 03. juli 2005, 21:48
    Burde vel bli mer disiplinert med kostholdet da!  Kokk Har alt å si det skjønner du...

    Pass på å ha progresjon i treningen din óg! Bruk mye øvelser som går på dem større og viktige muskelgruppene som knebøy, markløft, benkpress, militærpress!
    Ikke gjør den feilen å finn deg et "bodybuilderprgramm ala Coleman", det virker hvertfall ikke!

    Står noen greie nybegynnerprogrammer her på siden eller så anbefaller jeg RYP fra TN..etter flere ukers overtalelse fikk jeg en kompis som hadde stoppet helt opp (gikk nesten nedover igjen for han, trente helt høl i hue! Grin) til å teste det ut og vips så kom framgangen og treningsiveren og motivasjonen tilbake! Dance
    Honnr gitt av : gutt-89, 03. juli 2005, 22:54
    6  Generelt / Webshoperfaringer / ADVARSEL!! NETTKOST.NO 03. juli 2005, 18:14
     furious furious

    18. mai sendte jeg inn en ordre til nettkost.no (ca 400kr) Forskuddsbetalte...

    Dagene gikk, men det kom aldri noe pakke..
    27. Mai sendte jeg mail og spurte hva som hadde skjedd, fikk dette svaret seinere på kvelden:

    Hei!

    Vi beklager på det sterkeste, men på grunn av problemer med leveranser av
    varer den siste tiden, er vi nødt til å ordne en ny avtale med leverandører.
    På grunn av dette, ser vi oss nødt til å kansellere din ordre, da det vil ta
    litt tid å etablere avtaler med de nye leverandørene. Vi kansellerer dermed
    din ordre i dag, og ber deg sende oss ditt kontonummer slik at vi kan
    tilbakeføre beløpet som er trukket for betaling av varene. Vi beklager
    igjen, men ønsker deg velkommen tilbake ved en senere anledning. Vi sender
    ut ny kundeinformasjon når vi har lager og varer i orden igjen. Ha en fin
    dag Smiley

    Med vennlig hilsen
    Kundeservice Nettkost.no
    v/ Tine
    [/i]


    Javel, greit nok tenkte jeg.. 30.mai sendte jeg dem kontonr. mitt og regna med at dette ville bli ordnet...
    2. juni fikk jeg denne mailen:

    Hei!

    Vi har nå mottatt din kontoinformasjon og sendt den videre til vår
    økonomiavdeling. Vi beklager igjen at vi ikke kunne levere, men ønsker deg
    velkommen tilbake ved en senere anledning. Ha en fin dag Smiley

    Med vennlig hilsen
    Kundeservice Nettkost.no
    v/ Tine


    DET ER DET SISTE JEG HØRTE, HAR ENNÅ IKKE FÅTT PENGENE TILBAKE!!! Argue furious

    HVA ER DETTE FOR NOE USERIØST OPPLEGG??

    SENDTE MAIL I GÅR PÅ NYTT, VENTER FORTSATT PÅ SVAR!!

    VEIT JEG HAR KJØPSLOVEN I RYGGEN, MEN HVA SKAL JEG GJØRE?? Help

    Uansett, IKKE bruk NETTKOST.NO er mitt tips til andre...var ikke store summen, men det er prinsippet som gjelder, betaler jeg for en vare skal jeg pokker meg få den!! furious


    Honnr gitt av : Marianne, 03. juli 2005, 18:51
    Sider:
  • 1
  • 5 mettende mellommåltider

    Kosthold28.04.2021192

    Sunn og kjapp mat på farten.

    Kardio eller styrketrening først?

    Trening27.04.2021353

    Hva bør du trene først for optimal effekt?
    Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
    Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.