 Visning av honnørposter for 1000
|
|
Sider: 1 ... 20 21
|
|
301
|
Generelt / Loggbok Online / SV: HKID: eye of the tiger!
|
23. november 2005, 02:47
|
Må komme deg opp i ordentlig vekt gut!  Synes du gjorde det utrolig bra på jrNM jeg, forholdene tatt i betraktning! selv om jakka mi stinker svette ennå..  |
| Honnør gitt av : Saktemensikkert, 23. november 2005, 16:57
|
|
|
302
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: 5x5 eller 8x3
|
01. desember 2004, 23:48
|
Det finnes ingen fasit, gutter. Nøkkelen til framgang er kontinuitet, progresjon og variasjon.
Altså du trener fast hele året, ikke ha 3 gode mnd og 4 dårlige, du legger opp en progresjon, det kan være så enkelt som at du setter deg nye mål for hver trening (tyngre vekter, en rep mer osv. ) og du varierer på antall reps og hvilke øvelser. Men først og fremst er kontinuiteten den viktigste faktoren for framgang.
Lykke til! |
| Honnør gitt av : AdiZ, 12. desember 2004, 18:28
|
|
|
303
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: 5x5 eller 8x3
|
01. desember 2004, 23:48
|
Det finnes ingen fasit, gutter. Nøkkelen til framgang er kontinuitet, progresjon og variasjon.
Altså du trener fast hele året, ikke ha 3 gode mnd og 4 dårlige, du legger opp en progresjon, det kan være så enkelt som at du setter deg nye mål for hver trening (tyngre vekter, en rep mer osv. ) og du varierer på antall reps og hvilke øvelser. Men først og fremst er kontinuiteten den viktigste faktoren for framgang.
Lykke til! |
| Honnør gitt av : Vidis, 08. desember 2004, 21:44
|
|
|
304
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: 5x5 eller 8x3
|
01. desember 2004, 23:48
|
Det finnes ingen fasit, gutter. Nøkkelen til framgang er kontinuitet, progresjon og variasjon.
Altså du trener fast hele året, ikke ha 3 gode mnd og 4 dårlige, du legger opp en progresjon, det kan være så enkelt som at du setter deg nye mål for hver trening (tyngre vekter, en rep mer osv. ) og du varierer på antall reps og hvilke øvelser. Men først og fremst er kontinuiteten den viktigste faktoren for framgang.
Lykke til! |
| Honnør gitt av : hardworker, 07. desember 2004, 14:13
|
|
|
305
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: 5x5 eller 8x3
|
01. desember 2004, 23:48
|
Det finnes ingen fasit, gutter. Nøkkelen til framgang er kontinuitet, progresjon og variasjon.
Altså du trener fast hele året, ikke ha 3 gode mnd og 4 dårlige, du legger opp en progresjon, det kan være så enkelt som at du setter deg nye mål for hver trening (tyngre vekter, en rep mer osv. ) og du varierer på antall reps og hvilke øvelser. Men først og fremst er kontinuiteten den viktigste faktoren for framgang.
Lykke til! |
| Honnør gitt av : Danny, 07. desember 2004, 12:42
|
|
|
306
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: 5x5 eller 8x3
|
01. desember 2004, 23:48
|
Det finnes ingen fasit, gutter. Nøkkelen til framgang er kontinuitet, progresjon og variasjon.
Altså du trener fast hele året, ikke ha 3 gode mnd og 4 dårlige, du legger opp en progresjon, det kan være så enkelt som at du setter deg nye mål for hver trening (tyngre vekter, en rep mer osv. ) og du varierer på antall reps og hvilke øvelser. Men først og fremst er kontinuiteten den viktigste faktoren for framgang.
Lykke til! |
| Honnør gitt av : SilverFox, 02. desember 2004, 13:55
|
|
|
310
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Godkjent ?
|
01. juni 2004, 18:59
|
Ganske bra! Men det er vel best med trening annenhver dag så du får kvile Ganske ensformig da... er det ikke noen muskler du er sterkere i som du kan ta flere reps og mindre sett på eller eventuelt muskler som du er svakere i som du tar mindre reps og flere sett osv har ikke så mye peiling  Såg bra ut
Et lite råd; du trenger ikke svare på alle innlegg selv om du er veldig opptatt av trening. Du sier selv at du ikke har så mye peiling. Jeg foreslår at du leser og skaffer deg en del erfaring før du gir andre masse råd
|
| Honnør gitt av : Jo1, 03. juni 2004, 19:10
|
|
|
