Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 150
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Joss får ræva i gir! på: 04. januar 2011, 01:35
    Lykke til! Det blir bra Smiley
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Pinglo løfter jern og kjemper mot Janteloven på: 29. desember 2010, 18:20
    Veltet traktordekk på Vektertorget. Det var moro. Klarte å velte et av dem, og det andre ble for tungt, men klarte i hvertfall å markløfte det til hoftehøyde
    (99)
    Du kan droppe neste utstyrsøkt i mark Cheesy Hehe!
    Godt å se at du setter lav borgius på det meste!
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Joss får ræva i gir! på: 17. desember 2010, 02:06
    Jøsses, det var et hyggelig trådbesøk Tongue

    Sats Bekkestua. Du bor vell ikke langt unna?
    Kommer fra Haslum Smiley
    Trente mine første år der! Er fortsatt han godt voksne skalla med bag, arbeidshansker og old school klær der?
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Joss får ræva i gir! på: 16. desember 2010, 22:29
    Hei Johannes!
    Hvilket senter trener du på?
    Benken kommer, bare vær tålmodig og ikke tren for tungt Smiley
    5  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Tom Martin junior IPF drar 350 kg i -82,5 på: 21. november 2010, 20:11
    Helt utrolig. Nesten latterlig. Gjenstår bare å se om England har løftere som er gode nok til å nekte han VM-plass nå da. Hvis han ikke får plass på landslaget så blir det vel ikke verdensrekord på han Smiley
    Ham har vm plass. Men på jvm presterte han å bomme 325??:O
    Får håpe formen sitter neste år! Forøvrig spekuleres det i om løftet kanskje blir godkjent da det var student nasjonalt mesterskap.
    6  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Tom Martin - Markløftfantomet fra England på: 21. november 2010, 19:23
    Dette er 2,5 kg over Ed Coans rekord på 347,5 kg.

    http://www.youtube.com/watch?v=ETybWQr0410#noexternalembed&feature=sub

    Tom vant gull i markløft under årets j-vm i Pilzen. Da dro han 312,5 kg.
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, europamester i markløft, film s. 201 på: 28. oktober 2010, 23:56
    Bra løfting jenter Wink
    Har du klept deg enda eller, Synnøve Solbakken?
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, europamester i markløft, film s. 201 på: 28. oktober 2010, 13:01
    Skjerpet opp i marken her Bo Wink
    1000 blir det 1000 på VM? Smiley
    Gortoz a Ran..
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, europamester i markløft, film s. 201 på: 28. oktober 2010, 10:44
    Markløft trening 27/10


    http://www.youtube.com/watch?v=DQpZJ2R8iS0#noexternalembed?fs=1&hl=nb_NO&rel=0
    10  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Bulgarsk vektløfting på: 24. oktober 2010, 13:46
    de gjør kanskje det, men har til gode å se at de tør og stille på mesterskap og lokale stevner, så da blir det vel heller sirkus frem for idrett det de driver med der borte. Skal bli spennende å se om de blir tatt ut til og delta på ol kvalikk neste år.
    Vil tro de kjører hardt på en del av kineserne også , er jo ca 5 000 000 aktive vektløftere der så er noen og ta av hvis en blir invalid.

    har ingen resultater fra bulgaria, men har et fra 100 kg kategorien i Moskva 1983. Stevnet var for løftere fra Sovjet. Hvis dette var ol kvalikk ville de 2 beste fått delta, mens resten (med resultat 15 totalt) hadde sånn ol gikk året etter løfta mer en alle 3 medalje vinnerne( sovjet boikotta ol i 1984)

    her er ol medaljene i 100kg 1984:
    First Heavyweight 100kg Rolf Milser FRG 385 GOLD
     Vasile Groapa ROM 382.5 SILVER
     Pekka Niemi FIN 367.5 BRONZE

    resultater, spartakiaden i moskva 1983: http://www.dynamic-eleiko.com/sportivny/library/83Spartakiade100kg.htm


    Fant ikke -100, men det er like jevnt i -110:

    http://www.youtube.com/watch?v=bjq0CRSm96o#noexternalembed
    11  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Bulgarsk vektløfting på: 22. oktober 2010, 00:10
    Har leste litt om Bulgarsk vektløfting og deres trening. Skjønte ikke alt. Skjønner det slik at de innenfor hver økt kjører de en del enere på maks stemmer det? Er det noen som kan deres trening i mer detalj? Kan dere event forklare litt nærmere? Gjerne med noen eksempler.

    Legger til en detalj ved siden av det Frøyd kom med. En ting som er viktig å huske på er at de hadde et enormt utvalg av potensielle landslagsløftere på høyt nivå. De hadde muligheten til å kjøre på så hardt at de fikk frem de aller beste, mens mange datt av underveis. Hadde vi trent etter dette opplegget i Norge kunne vi hatt enkelte på høyere nivå, men langt mindre langsiktig satsning og færre gode utøvere hadde også være et høyst sannsynlig utfall. Hvis du klarer å rote frem noen resultater fra Bulgarske mesterskap vil du se at nivået i hver klasse er meget høyt. Mange og ta av, men bare den beste får dra på VM, EM, OL osv.
    12  Trening / Styrkeløft / Sv: Bruk av belte på: 21. oktober 2010, 12:40
    Mythbuster: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17047531
    http://www.afboard.com/library/Effects%20of%20abdominal%20belts%20on%20lifting%20parameters.pdf
    13  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Pastor Grizzlys løftehjørne på: 07. oktober 2010, 10:06
    Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna Binna

    Cheesy
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, europamester i markløft, film s. 201 på: 06. oktober 2010, 00:47
    Må jeg også få meg sån sexy sveis også da? for å være like kule som dere :O?
    Ja, det ordner du før helgen Smiley G-code.
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig pingle: Benk film s. 627 på: 06. oktober 2010, 00:45
    Du tok vel litt chins og pushpress og? Satans benkform på deg for tiden.
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 150
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!