[nødvendig under]

Det var ikke det jeg sa, "Nei, karbohydrater er ikke nødvendig under trening, du kan derimot ta det før trening for å få energi."
"Hvis du ikke vil legge på deg vil jeg heller anbefale deg og bruke protein..."

Jeg har aldri sagt at han ikke skal ta karbo etter trening. Enig med Ørjan, men takk for at du retter på meg hvis jeg tok så feil da ihvertfall...

9. I Florida kan en ugift kvinne som hopper i fallskjerm på en søndag bli fengsl. Haha, men bare på en søndag da...

Haha, damn! Det så vrient ut! Utrolig at du klarer å kjøre sykkel da! Pen sykkel forresten.

Ser bra ut dette Alex! Lykke til med treninga framover når du blir frisk!

Pnarmo:
Jeg tror nok et helkroppsprogram ville passet deg bra. Nei, karbohydrater er ikke nødvendig under trening, du kan derimot ta det før trening for å få energi. Og ja, du vil nok legge på deg ved bruk av karbo-pulver. Hvis du ikke vil legge på deg vil jeg heller anbefale deg og bruke proteinpulver etter trening. Som vil hjelpe musklene dine å vokse.

Lykke til. 

Stilig den! 4-hjuling er jo alltid morsomt. Men det er ingenting som å legge seg BREIT ned i en sving!

Hvis du behandler en sykkel fint så kan den jo holde seg i 4 år da. Hehe, føler det samme for sykkelen min!

Hehe, skjønner det Men husqvarna SMene er jo gromme da!

Masse deilig sykler her! ELSKER både R1 og R6! Jævli digge sykler!

Kennyo, syklen din er jo DIGG da! Roadster er pent som bare det.

Jølsrud, syklen din må jo dra no innihælvette da? Hvor mange kubikk er det? 500? :S

Suzuki Gsx-6R, 2006 modell... Men hvordan pokker får jeg inn bilde her? Blond serru.....

Den MÅ jeg se!! Hmmm det er et eller annet sted når du poster...

Den var blå og fin

Tusen takk!

2003 mod. Honda Shadow 

AA digg! Shadow er klart den diggeste 125 chopperen!

Kawasaki ER-5 2003. Ingen racer, men går mer enn fort nok. Liker den i alle fall godt, og den brukes flittig. 

Sykkel er sykkel! Har du bilde?

Honda cbr 1000 rr 2005. Storfornøyd!;-)

Deilig! Har du bilde? Hadde vært digg å se!

Ktm lc2.. Supermotard, veldig behagelig å kjøre. God kjøre stilling i forhold til rygg.
 Einaste problemet er at eg for tia har laveste drevinga man får til den sykkelen:P så går knapt i 100, men folk holder på å detta av hver gang eg akselerer.. uansett gir xD

Drar du fint på hjulet da? Hehe

Hey! Noen her som har sykkler? I såfall hadde det vært kult å høre hva slags sykkler dere har evt. mods/style og kanskje til og med et bilde..? 

Selv har jeg en Rieju RS2...

Enig der, hvis du f.eks. trener en muskel 2 ganger i uka i 6 uker kan du vel ikke regne med å bli støl som f*** etter HVER trening? Men etter en pauseuke ogsånn så er det jo klart... Tviler også sterkt på at det er farlig!

Hjemme-øvelser du kan starte med er feks: Pushups (bryst) Situps (mage) og noe bicepscurls eller noe med manualene... Du kan jo ta en titt innom http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=1196.0 og se hva slags øvelser du kan ta med de manualene du har... Hvis du skal kjøre program i et studio eller har tilgang til litt mer treningsmuligheter så er nok RYP er veldig bra alternativ ja. Btw. hvis du ikke viste det så er Biceps den muskelen som sitter "foran" på overarmene dine og Triceps den muskelen som sitter "bak" på overarmene. Husk og spise til du sprekker så skal du nok se at nåla på vekta beveger seg, men pass på at du spiser riktig og trener da så ikke det du legger på deg bare blir fett.

Sitter selv på en 12toms god gammal PowerBook, utrolig glad i den, men snart er det vel på tide med en oppdatering...