Visning av honnrposter for pskogli
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Trening / Forum for ungdom / SV: ulempe med for mye muskler? 29. oktober 2006, 19:42
    jøss, så hvis man har naturlig høy hvilepuls, så kan man ikke regne med å bli så altfor gammel? er høy hvilepuls det samme som dårlig kondis forresten?

    Ja høy hvilepuls er en indikasjon på dårlig kondis, et sikkert tegn ar at det tar lang tid før pulsen går ned etter at man har anstrengt seg, og at det skal lite til før pulsen øker mye, samt pust. (pust og puls henger jo sammen)
    Honnr gitt av : babusjka, 29. oktober 2006, 20:29
    2  Trening / Styrkeløft / SV: Bruk av drakt i styrkeløft. 16. oktober 2006, 00:01
    Veldig bra de siste innlegga som har komt frem på for siden her, skjønner frustrasjonen til dere mot folk, men dere burde klare å komme med bedre en oppgulp der dere kvervulerer på "men man kan jo ikke sammenligne drakter med skismørning" en å komme med motargument på det som er sagt. Tar det som at dere bare vil krangle og ikke klarer å akseptere at utstyr i styrkeløft ikke er et svært onde, og at det ikke er så forskjellig fra annet utstyr....

    -Gi deg selv en del år på baken som løfter, vent til du har hatt betydlige vekter på skuldrene og i henda, så kan du vurdere på nytt hva du mener om utstyr/skader og raw løfting.

    -Det er vel like mange meninger som det er løftere og hobbyløftere, folk får mene hva de vil, alle snakker vi vel av egen erfaring.
    -Men ingen kan nekte for at utstyrsbruk har negative sider så vel som positive.

    Selv om man diskuterer utstyrsbruk betyr ikke det at man angriper sporten, at man gidder å henge seg på debatten viser jo at man har en viss interesse for løfting Wink
    Honnr gitt av : aiwass, 16. oktober 2006, 00:10
    3  Trening / Olympisk vektløfting / SV: 500 kg sammenlagt i vektløfting 12. oktober 2006, 21:43
    Han konkurrerte litt i styrkeløft etter at han la opp som vektløfter, men gjorde det ikke spesielt bra. Jeg aner ikke hva han eventuelt brukte av utstyr. Etter det jeg har lest så gjorde han 390+210+345=950.


    Nei, det var jo skikkelig dårlig, helt klart at styrkeløftere ikke har noe å lære av vektløfting!
    Honnr gitt av : EmmaOgThomas, 12. oktober 2006, 21:45
    4  Trening / Styrkeløft / SV: Bruk av drakt i styrkeløft. 12. oktober 2006, 17:39
    Reimer gjør at man kan løfte mer enn man har GREPSSTYRKE til.. Smiley Du kan selvsagt si at "men jeg har jo kortere fingre".. vel, jeg har djevelsk mye lengre armer enn mange japser som benker 100kg mer enn meg jeg også.. Skal jeg dermed få bruke ekstrautstyr..? I tillegg har jeg dårlig forhold rygg:lår.. skal jeg dermed få bruke briefs også? Tongue


    slett logikk.. Grin

    Ja det viser du, jeg har ikke korte fingre, klarer å holde ca 100kg over maks selv om jeg bruker markdrakt.

    -Så du ser ikke poenget?

    Reimer må være det mest ærlige utstyret som finnes, så kommer belte.

    Trodde nå styrkeløft gjaldt å løfte mest mulig, ikke holde mest mulig.

    Hva er argumentet mot reimer? Slår ikke det samme argumentet "beina" unna draktbruk?
    Honnr gitt av : aiwass, 12. oktober 2006, 17:58
    5  Generelt / Åpent forum / SV: Er du DUM? 11. oktober 2006, 22:13
    Blir man da glupere av å deffe?
    -Vil en bygger være på det dummeste midt i offseason?

    -Har nylig gått ned ca 10 kg, hm... joda føler meg riktig så smart om dagen, he, he!
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 11. oktober 2006, 22:21
    6  Trening / Styrkeløft / SV: JUKSING 06. oktober 2006, 00:33
    Diskusjonen er latterlig, man følger de reglene som til enhver tid gjelder.
    Drakter, bind og skjorter har utviklet seg hele tiden.

    Om man løfter med eller uten er løfteren sitt valg.

    Om man virkelig ønsker å vise sitt standpunkt, still opp da vel, uten drakter og skjorte, om det blir mange nok "raw" løftere så kan de kansje påvirke sporten, men det blir bare dumt å slenge med leppa til de som følger de reglene som til en hver tid gjelder.

    Hilsen Pingle Pingle.
    Honnr gitt av : Ivrig pingle, 06. oktober 2006, 15:49
    7  Generelt / Antidoping / SV: har du noengang vurdert aas? 05. oktober 2006, 00:37
    Det er ikke nødvendig å trene så veldig hardt heller.


    Helt klart! "en dag uten trening er en dag uten mening, en dag uten mening er herlig!"

    -Kan nok hende det ligger mye i at man ikke ser stort rundt seg selv og egen kropp, ser man litt større på det en eget speilbilde, har jo ikke benkpers, diameter på biceps og størelse på kassa veldig stor betydning Wink
    Honnr gitt av : True, 05. oktober 2006, 16:40
    8  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / SV: Mr Olympia 2006 03. oktober 2006, 00:07
    Nokon som har hørt om framtida til Ronnie Coleman? Kjem han til å stille neste år?

    Innlagt på avvenning, så mister han 70kg muskelmasse, prøver desperat nye kurer, men de ender bare med enda større mage, så blir han fanget opp av en talentspeider fra Japan, blir sumobryter.

    Heia Cutler! Smiley
    Honnr gitt av : Lundern89, 04. oktober 2006, 14:22
    9  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Styrke / volum 27. september 2005, 00:12
    Du bør egentlig ikke ta mer en 5-6 reps om du kun ønsker styrke og ikke volum; en gyllen regel er
    3-6= styrke og definert
    10-12= volum
    15 + = lange og utholdende muskel fibre.

    Mvh Kjell
    Har trenet og laget programmer aktivt over ca 6 år.

    Det er greit nok at du har trent og laget programmer aktivt over ca 6 år, men har disse programmene gitt bra resultater?

    Jeg har trent og laget programmer aktivt over ca 10 år, men det gjør meg ikke til noen ekspert for det.

    Etter min mening blir det ganske feil å påstå at det og det rep antallet gir styrke-volum-utholdenhet.
    Går du da ut ifra at man tar seg helt ut?

    Etter hva jeg har lært er vi alle født med forskjellig fordeling av eksplosive og utholdende muskelfibre, noen vil ha best styrke og volumframgang på feks 12-15 rep, mens en annen person vil ha bedre framgang på 3-5 rep.

    Rådet mitt er at du prøver deg fram med forskjellige metoder, gi de såpass tid så du kan komme med en konklusjon, virker det ikke etter ditt ønske så prøv noe annet.
    Et bra kosthold og nok søvn/hvile må selvfølgelig ligge i bunn.
    Honnr gitt av : Drengen, 27. september 2005, 20:09
    10  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Styrke / volum 27. september 2005, 00:12
    Du bør egentlig ikke ta mer en 5-6 reps om du kun ønsker styrke og ikke volum; en gyllen regel er
    3-6= styrke og definert
    10-12= volum
    15 + = lange og utholdende muskel fibre.

    Mvh Kjell
    Har trenet og laget programmer aktivt over ca 6 år.

    Det er greit nok at du har trent og laget programmer aktivt over ca 6 år, men har disse programmene gitt bra resultater?

    Jeg har trent og laget programmer aktivt over ca 10 år, men det gjør meg ikke til noen ekspert for det.

    Etter min mening blir det ganske feil å påstå at det og det rep antallet gir styrke-volum-utholdenhet.
    Går du da ut ifra at man tar seg helt ut?

    Etter hva jeg har lært er vi alle født med forskjellig fordeling av eksplosive og utholdende muskelfibre, noen vil ha best styrke og volumframgang på feks 12-15 rep, mens en annen person vil ha bedre framgang på 3-5 rep.

    Rådet mitt er at du prøver deg fram med forskjellige metoder, gi de såpass tid så du kan komme med en konklusjon, virker det ikke etter ditt ønske så prøv noe annet.
    Et bra kosthold og nok søvn/hvile må selvfølgelig ligge i bunn.
    Honnr gitt av : obey, 27. september 2005, 18:26
    11  Trening / Styrkeløft / SV: Utstyr i mark/drareimer 16. september 2005, 20:55
    Reimer i mark ville gitt nye rekorder helt klart!
    Men jeg tror nok mange av de som sliter med grepet har en del å lære av feks klatrere.
    Ja de er lette, men de beste henger tross alt i en finger og der kan de henge lenge.

    Senest forrige helg så jeg en i klubben som mista mange kg pga at grepet måtte gi tapt. (lokalt stevne) Har også sett Carl Olav slite med grepet, Per Ove like så.

    Jeg ser ingen forskjell i knebind, håndleddsbind og annet utstyr kontra reimer, ville selv ikke ha brukt det, men det er fordi jeg foreløpig ikke sliter med grepet.

    Markløft er vel først og fremst en øvelse for å se hvor mye folk klarer å løfte ikke hvor mye og hvor lenge de klarer å holde en viss vekt.
    Honnr gitt av : ROCO, 16. september 2005, 20:56
    12  Trening / Styrkeløft / SV: Dame i 82,5 benker 210!!!! 13. september 2005, 23:29
     
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 14. september 2005, 09:53
    13  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Valg 2005 - Hvem skal du stemme på? 04. september 2005, 20:05
    Demokrati er bra, da må vi også stemme! Men problemet blir da:

    -Hvem møkkaparti skal man velge? Små ufarlige partier som Venstre eller SP? Stemme bortkastet da de har for liten oppsluttning - ingen makt.

    -FRP partiet for de virkelige tullingene her i landet, mener det som "sanker" stemmer der og da, spør en utlending eller en arbeidsledig: "hvem partileder liker du best?" Carl I for han er lett å forstå!  Grin

    Problemet er at de ikke har skjønt at Hagen vil kaste ut utlendingene og kutte av navlestrengen på de arbeidsledige.

    Må som nevnt stemme, men stemmen kan fort bli blank....
    Honnr gitt av : SilverFox, 13. september 2005, 09:06
    14  Treningsforum Crew / Recycle Bin / SV: Valg 2005 - Hvem skal du stemme på? 04. september 2005, 19:48
    FRP = For Rasistiske Personer
    KRF = KRistne Fælinger (Religion er skummelt, spesielt blandet med makt)
    SV  = SVada, like muligheter dvs alle skal ha det like ille.
    H   = Hei vi har cash og vi vil ha mer.
    V   = Vent litt så kommer det kanskje noe fornuftig fra den kanten.
    AP  = Arbeidere Phahaha! Det var før det, nå meler vi egen kake.
    SP  = Suppe Partiet, ja til flere bønder.
    RV  = Røde er Vi, meninger har vi, lure er vi  :Smiley

    Men det er vel nesten det samme hvilket parti en stemmer på, presten klarmrer seg til stolen det han kan  Undecided
    Honnr gitt av : Grungern, 04. september 2005, 19:54
    15  Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Grei 3-splitt? 24. august 2005, 23:48
    Grunnnen til at jeg ikke trener lår (vekter) er at jeg synes de vokser for fort, buksene blir trange. Uansett får de kjørt seg godt nok med sykling, jogging og andre ting.

    Glemte å skrive korsrygg og mage, fikser det nå. Trener selvfølgelig det.

    Kroppsmål? Spesielt lår  Grin  Knebøy
    Honnr gitt av : ASDFGGHJKLLKJHGFFD, 24. august 2005, 23:53
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!