Hvor godt hjelper en kortisonsprøyte mot senebetennelse i biceps og skulder? Dersom jeg prøver å løfte armen rett ut framover eller til siden, så klarer jeg bare ca 20 cm ut fra kroppen før jeg får store smerter. Finnes det evt. noen gode alternative metoder som kan hjelpe?

Jeg har hovnet opp rundt den ene ankelen og misstenker slitajegikt. Har vert til lege og fått bestilt time til røntgen.
Hva bør jeg gjøre og hva bør jeg unngå å gjøre i en slik situasjon?
Jeg står ofte i timevis på kjøkkenet og moser grønsaker og har misstanke om at det kan være en del av årsaken. Tar selvfølgelig en og annen pause innimellom og setter meg ned foran PC-en.
Ellers driver jeg med Yoga, går timelange turer på fjellet og i terenget og fortsetter gjerne med lett trening utover kveldene mens jeg ser på TV. Står gjerne da og tar lette knebøyninger uten vekter.

Hvor mange bokser Tunfisk av Rema-typen kan man spise pr. dag før nivået av kvikksølv blir for høyt?

Er fett fra kylling eller høns bra til langtidssteking av kraft til matlaging? Jeg mener å ha lest på en annen nettside at dette fettet er stabilt og derfor godt egnet til slikt.
Er det noen her som vet litt mer om dette?

Finnes det noen nettbutikker hvor man får kjøpt slikt litt rimeligere enn i helsekostbutikkene?

Er det noen her som vet om det er restriksjoner for import av hamp-proteinpulver fra England til Norge?

Finnes det noen kyllingfarmer i Bergen og omegn som driver med økologisk oppdrett?

Hvilken av oljene som selges i dagligvarebutikkene (f.eks Rema) bør jeg gå for?

Jeg bor i Bergen og lurte på hvor man får kjøpt gresskarkjerner billigst..

Her er en ekspert som uttaler seg på såkalt vitenskapelig grunnlag..

Professor i ernæring og Vektklubbs kostholdsekspert er enige: Hvis du tror at kokosolje er sunt tar du helt feil.

Det er overbevisende vitenskapelig dokumentasjon for at dersom du byttet ut mettet fett (som finnes i kokosoljen), med flerumettet fett, reduseres risiko for hjerteinfarkt.

https://www.vektklubb.no/artikkel/kokosolje-er-verre-enn-palmeolje-23443335

Så hvem skal vi egentlig lytte til?

Denne artikkelen: http://kilden.info/10-rad-for-hormonbalanse-menn-kvinner/ beskriver noe helt annet enn det vi har blitt inndoktrinert med den senere tid, der vi har blitt fortalt at mettet fett og kokosolje er svært skadelig for kroppen.

Hvem har egentlig rett? Man blir en smule forvirret når det stadig dukker opp motstridende helseråd..

Jeg er klar over at det var tillat å importere Aminosyrer fra England for 5 år siden, men import av bl.a. sterke vitaminer og div. annet kosttilskudd ble forbudt for 1 - 2 år siden og jeg lurte på om det forbudet også gjaldt aminosyrer. Er det noen her på forumet som har fått slikt stoppet i tollen i den senere tid?

For en tid tilbake ble det forbudt å importere kosttilskudd som klassifiseres som medisin fra EU-land. Gjelder dette også Aminosyrer som Arginin og Glutamin?

Hos G-sport har de dette apparatet http://www.gsport.no/produkt/136483/benefit-total-gym. Er det noen her som har erfaring med slikt? Er dette fornuftig bruk av penger eller kan man få tilsvarende for en rimeligere sum?

Jeg mener man er eks-kroppsbygger mår man roer ned, slutter med konkurranser, steroider osv og trener som vanlige dødelige. Hvorfor skal man slutte å trene ? Det må jo være ekstremt dumt ? De fleste som har hatt dette som livsstil vil ikke kutte ut å trene helt etter drt jeg erfarer. Er man narsissistisk og kroppsopptatt som mange som drar bygginga til det ekstreme gjør så vil det være unaturlig å aldri røre vektene ? Høres ut som det er null vits i å trene i det hele tatt på deg hvis man på sikt vil miste det. Er man 90 år så skal det litt til å ikke ha litt hengehud uansett hvem du er. Alle har jo mer muskler som 20-åring enn årene før man dør. Med den tankegangen vil ikke noe være noen vits, for man skal jo dø uansett, eller ?

Selvfølgelig er det noen vits å trene for helsens skyld, men dersom man bygger opp en kropp med ekstreme muskler, så blir det en form for overflødighet som man må betale tilbake med renter i ettertid. Det er vel de ferreste som har noen form for praktiske behov for en slik kropp bortsett fra de fordelene de har ved å se bedre ut enn andre for en viss tid framover. Når kroppen så forfaller, så går det vel likedan med selvfølelsen og selvrespekten. Det finnes andre måter å holde seg i form på enn å bygge opp en stor kropp.