Visning av honnrposter for oyvind_1989
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Øyvind Rein Strongman Blogg 23. februar 2013, 01:51
    Legger ut alle øktene mine frem mot NSM på en blogg, med bilder, filmer, det som er trent, mat osv.
    FØLG MED!
    Link: http://strongmanlog.blogspot.no/
    Honnr gitt av : Auk89, 23. februar 2013, 10:28
    2  Trening / Strongman / Sv: Hva bruker Strongman folket av kosttilskudd? 22. september 2012, 00:03
    Protein, karbo, vitaminer.
    Til tider: kreatin, taurin og zma

    Men tenker vell som regel Keep it simple!
    Honnr gitt av : KjartanAN, 22. september 2012, 10:27
    3  Trening / Strongman / Sv: Yoke, farmers og steiner 06. september 2012, 13:13
    Har du sånn ca pris på det du lager? Smiley

    Kommer helt ann på hvilken kvalitet på stålet som man vil ha/man får tak i, Dimensjoner, pris råmaterialer osv.

    Men ca rundt:
    3000+ for en stokk
    1000+ for en apollos
    4500+ for Farmers/Yoke/Conans kombinert.

    Prisen kan diskuteres om man kjøper flere ting.
    Kan også få til å produsere ting billigere ved å lage letter løsninger Eks: Rør farmers osv.

    La med noen bilder av ting jeg har produsert her:
    http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=124412.0
    Honnr gitt av : Bjorheim93, 06. september 2012, 13:22
    4  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2012 17. mai 2012, 15:25
    1.For å trekke flere av "mannen i gaten" hadde det kanskje vært en ide å kjøre kvalliken på f.eks rådhusplassen, gratis for publikum? Tror det gjorde litt utslag i Drammen ifjor.

    2.En annen ting som skulle vært gjort er egentig å gi utøverene et lite kurs i å bli litt mer "show man", er ikke så kult for publikum å se på noen som loffer ut til øvelse, gjør seg ferdig og loffer tilbake back stage.

    3.Samtidig tror jeg fokuset må tilbake på utøverene, konkurransen og publikum og ikke handle så mye om sponsorer. Alt som skjer i "konkurranse feltet" bør bare omhandle strongman og ikke sponsorer.

    4.Alt av innspillinger til TV, som introduksjon i starten av programmet, introduksjon av øvelser osv kunne vært filmet dagen før. Det er ingen problem å klippe dette til mtp pubikum jubel osv.

    5.Man burde også bruke mer tid på å la publikum bli kjent med utøverene! Er vell en grunn for at Northug, Hulk Hogen, Arild Haugen osv Er/har vært så populær? Det er fordi folk føler at de kjenner de litt, de vet hvordan de er, hvordan de oppfører seg osv.
    Jeg tror det hadde vært lurt å kjørt f.eks kvallik i januar for så å reise rundttil alle de 12 kvalifiserte for å filme de på trening, intervjue osv. Dette er materiale som kunne blitt vist på storskjerm mellom øvelsene som fører til at publikum blir bedre kjent med atletene.

    6.Andre ting som hadde vært kult var hvis noen i publikum hadde fått lov å teste øvelsen som nettopp var gjennomført, det kunne skjedd mens crew'et rigget opp en annen øvelse. På denne måten får man et lite perspektiv på ting og publikum blir inkludert.

    7.Det skulle vært 2stk som gikk mot hverandre i stein serien også, det hadde vært veldig bra for publikum og tv!

    8.Også tenker jeg, er det nødvendig med cut?
    Så lenge man kjører 2 og 2 mot hverandre i hver øvelse vil alt gå veldig fort, så det kan ikke være med tanke på tid.
    Itillegg synest jeg det er feil at øvelsene før cut'en skal teller 1/3 del mer, da man kan får 12poeng maks på øvelsene før cut'en og 8poeng maks på øvelsene etter cut'en. Dvs at om man bommer litt på en øvelse før cut'en så skal det ekstremt mye til å ta igjen de tapte poengene etter cut'en. Og har en utøver alle sine beste øvelser før cut'en i forhold til en annen utøver som har alle sine beste øvelser etter cut'en vil dette ha en stor innvirkning på resultatet. Vinner han som har gode øvelser før cut'en alle øvelsene "sine" så kommer han ut med 36poeng. Mens vinner han alle sine øvelser etter cut'en han som har de som "sine" øvelser konner han ut med 24poeng. Verdien av å vinne 3 øvelser før cut er det samme som å vinne 4 øvelser etter cut. Det hadde altså blir gjevnere og mer spennende uten cut!

    9.Også håper jeg ikke Crusifix blir med flere år da det ødelagte mye av spenningen når NSM så og si var avgjort etter 3 av 6 øvelser!

    Det var noen idèer jeg har..

    Men det var en bra konkurranse i år, det blir nok veldig bra TV av det. Det var veldig dumt at det kresjet med Stafetten, tror nok det gjorde store utslag i publikums tall!
    Takk til dere som stiller i stand konkurransen og hjelper til med det! Veldi bra Jobbet Svend og Bjørnar!

    Honnr gitt av : tobiasht, 18. mai 2012, 14:33
    5  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2012 17. mai 2012, 15:25
    1.For å trekke flere av "mannen i gaten" hadde det kanskje vært en ide å kjøre kvalliken på f.eks rådhusplassen, gratis for publikum? Tror det gjorde litt utslag i Drammen ifjor.

    2.En annen ting som skulle vært gjort er egentig å gi utøverene et lite kurs i å bli litt mer "show man", er ikke så kult for publikum å se på noen som loffer ut til øvelse, gjør seg ferdig og loffer tilbake back stage.

    3.Samtidig tror jeg fokuset må tilbake på utøverene, konkurransen og publikum og ikke handle så mye om sponsorer. Alt som skjer i "konkurranse feltet" bør bare omhandle strongman og ikke sponsorer.

    4.Alt av innspillinger til TV, som introduksjon i starten av programmet, introduksjon av øvelser osv kunne vært filmet dagen før. Det er ingen problem å klippe dette til mtp pubikum jubel osv.

    5.Man burde også bruke mer tid på å la publikum bli kjent med utøverene! Er vell en grunn for at Northug, Hulk Hogen, Arild Haugen osv Er/har vært så populær? Det er fordi folk føler at de kjenner de litt, de vet hvordan de er, hvordan de oppfører seg osv.
    Jeg tror det hadde vært lurt å kjørt f.eks kvallik i januar for så å reise rundttil alle de 12 kvalifiserte for å filme de på trening, intervjue osv. Dette er materiale som kunne blitt vist på storskjerm mellom øvelsene som fører til at publikum blir bedre kjent med atletene.

    6.Andre ting som hadde vært kult var hvis noen i publikum hadde fått lov å teste øvelsen som nettopp var gjennomført, det kunne skjedd mens crew'et rigget opp en annen øvelse. På denne måten får man et lite perspektiv på ting og publikum blir inkludert.

    7.Det skulle vært 2stk som gikk mot hverandre i stein serien også, det hadde vært veldig bra for publikum og tv!

    8.Også tenker jeg, er det nødvendig med cut?
    Så lenge man kjører 2 og 2 mot hverandre i hver øvelse vil alt gå veldig fort, så det kan ikke være med tanke på tid.
    Itillegg synest jeg det er feil at øvelsene før cut'en skal teller 1/3 del mer, da man kan får 12poeng maks på øvelsene før cut'en og 8poeng maks på øvelsene etter cut'en. Dvs at om man bommer litt på en øvelse før cut'en så skal det ekstremt mye til å ta igjen de tapte poengene etter cut'en. Og har en utøver alle sine beste øvelser før cut'en i forhold til en annen utøver som har alle sine beste øvelser etter cut'en vil dette ha en stor innvirkning på resultatet. Vinner han som har gode øvelser før cut'en alle øvelsene "sine" så kommer han ut med 36poeng. Mens vinner han alle sine øvelser etter cut'en han som har de som "sine" øvelser konner han ut med 24poeng. Verdien av å vinne 3 øvelser før cut er det samme som å vinne 4 øvelser etter cut. Det hadde altså blir gjevnere og mer spennende uten cut!

    9.Også håper jeg ikke Crusifix blir med flere år da det ødelagte mye av spenningen når NSM så og si var avgjort etter 3 av 6 øvelser!

    Det var noen idèer jeg har..

    Men det var en bra konkurranse i år, det blir nok veldig bra TV av det. Det var veldig dumt at det kresjet med Stafetten, tror nok det gjorde store utslag i publikums tall!
    Takk til dere som stiller i stand konkurransen og hjelper til med det! Veldi bra Jobbet Svend og Bjørnar!

    Honnr gitt av : Carnivore, 17. mai 2012, 22:04
    6  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2012 17. mai 2012, 15:25
    1.For å trekke flere av "mannen i gaten" hadde det kanskje vært en ide å kjøre kvalliken på f.eks rådhusplassen, gratis for publikum? Tror det gjorde litt utslag i Drammen ifjor.

    2.En annen ting som skulle vært gjort er egentig å gi utøverene et lite kurs i å bli litt mer "show man", er ikke så kult for publikum å se på noen som loffer ut til øvelse, gjør seg ferdig og loffer tilbake back stage.

    3.Samtidig tror jeg fokuset må tilbake på utøverene, konkurransen og publikum og ikke handle så mye om sponsorer. Alt som skjer i "konkurranse feltet" bør bare omhandle strongman og ikke sponsorer.

    4.Alt av innspillinger til TV, som introduksjon i starten av programmet, introduksjon av øvelser osv kunne vært filmet dagen før. Det er ingen problem å klippe dette til mtp pubikum jubel osv.

    5.Man burde også bruke mer tid på å la publikum bli kjent med utøverene! Er vell en grunn for at Northug, Hulk Hogen, Arild Haugen osv Er/har vært så populær? Det er fordi folk føler at de kjenner de litt, de vet hvordan de er, hvordan de oppfører seg osv.
    Jeg tror det hadde vært lurt å kjørt f.eks kvallik i januar for så å reise rundttil alle de 12 kvalifiserte for å filme de på trening, intervjue osv. Dette er materiale som kunne blitt vist på storskjerm mellom øvelsene som fører til at publikum blir bedre kjent med atletene.

    6.Andre ting som hadde vært kult var hvis noen i publikum hadde fått lov å teste øvelsen som nettopp var gjennomført, det kunne skjedd mens crew'et rigget opp en annen øvelse. På denne måten får man et lite perspektiv på ting og publikum blir inkludert.

    7.Det skulle vært 2stk som gikk mot hverandre i stein serien også, det hadde vært veldig bra for publikum og tv!

    8.Også tenker jeg, er det nødvendig med cut?
    Så lenge man kjører 2 og 2 mot hverandre i hver øvelse vil alt gå veldig fort, så det kan ikke være med tanke på tid.
    Itillegg synest jeg det er feil at øvelsene før cut'en skal teller 1/3 del mer, da man kan får 12poeng maks på øvelsene før cut'en og 8poeng maks på øvelsene etter cut'en. Dvs at om man bommer litt på en øvelse før cut'en så skal det ekstremt mye til å ta igjen de tapte poengene etter cut'en. Og har en utøver alle sine beste øvelser før cut'en i forhold til en annen utøver som har alle sine beste øvelser etter cut'en vil dette ha en stor innvirkning på resultatet. Vinner han som har gode øvelser før cut'en alle øvelsene "sine" så kommer han ut med 36poeng. Mens vinner han alle sine øvelser etter cut'en han som har de som "sine" øvelser konner han ut med 24poeng. Verdien av å vinne 3 øvelser før cut er det samme som å vinne 4 øvelser etter cut. Det hadde altså blir gjevnere og mer spennende uten cut!

    9.Også håper jeg ikke Crusifix blir med flere år da det ødelagte mye av spenningen når NSM så og si var avgjort etter 3 av 6 øvelser!

    Det var noen idèer jeg har..

    Men det var en bra konkurranse i år, det blir nok veldig bra TV av det. Det var veldig dumt at det kresjet med Stafetten, tror nok det gjorde store utslag i publikums tall!
    Takk til dere som stiller i stand konkurransen og hjelper til med det! Veldi bra Jobbet Svend og Bjørnar!

    Honnr gitt av : JohnAmund, 17. mai 2012, 16:51
    7  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2012 17. mai 2012, 15:25
    1.For å trekke flere av "mannen i gaten" hadde det kanskje vært en ide å kjøre kvalliken på f.eks rådhusplassen, gratis for publikum? Tror det gjorde litt utslag i Drammen ifjor.

    2.En annen ting som skulle vært gjort er egentig å gi utøverene et lite kurs i å bli litt mer "show man", er ikke så kult for publikum å se på noen som loffer ut til øvelse, gjør seg ferdig og loffer tilbake back stage.

    3.Samtidig tror jeg fokuset må tilbake på utøverene, konkurransen og publikum og ikke handle så mye om sponsorer. Alt som skjer i "konkurranse feltet" bør bare omhandle strongman og ikke sponsorer.

    4.Alt av innspillinger til TV, som introduksjon i starten av programmet, introduksjon av øvelser osv kunne vært filmet dagen før. Det er ingen problem å klippe dette til mtp pubikum jubel osv.

    5.Man burde også bruke mer tid på å la publikum bli kjent med utøverene! Er vell en grunn for at Northug, Hulk Hogen, Arild Haugen osv Er/har vært så populær? Det er fordi folk føler at de kjenner de litt, de vet hvordan de er, hvordan de oppfører seg osv.
    Jeg tror det hadde vært lurt å kjørt f.eks kvallik i januar for så å reise rundttil alle de 12 kvalifiserte for å filme de på trening, intervjue osv. Dette er materiale som kunne blitt vist på storskjerm mellom øvelsene som fører til at publikum blir bedre kjent med atletene.

    6.Andre ting som hadde vært kult var hvis noen i publikum hadde fått lov å teste øvelsen som nettopp var gjennomført, det kunne skjedd mens crew'et rigget opp en annen øvelse. På denne måten får man et lite perspektiv på ting og publikum blir inkludert.

    7.Det skulle vært 2stk som gikk mot hverandre i stein serien også, det hadde vært veldig bra for publikum og tv!

    8.Også tenker jeg, er det nødvendig med cut?
    Så lenge man kjører 2 og 2 mot hverandre i hver øvelse vil alt gå veldig fort, så det kan ikke være med tanke på tid.
    Itillegg synest jeg det er feil at øvelsene før cut'en skal teller 1/3 del mer, da man kan får 12poeng maks på øvelsene før cut'en og 8poeng maks på øvelsene etter cut'en. Dvs at om man bommer litt på en øvelse før cut'en så skal det ekstremt mye til å ta igjen de tapte poengene etter cut'en. Og har en utøver alle sine beste øvelser før cut'en i forhold til en annen utøver som har alle sine beste øvelser etter cut'en vil dette ha en stor innvirkning på resultatet. Vinner han som har gode øvelser før cut'en alle øvelsene "sine" så kommer han ut med 36poeng. Mens vinner han alle sine øvelser etter cut'en han som har de som "sine" øvelser konner han ut med 24poeng. Verdien av å vinne 3 øvelser før cut er det samme som å vinne 4 øvelser etter cut. Det hadde altså blir gjevnere og mer spennende uten cut!

    9.Også håper jeg ikke Crusifix blir med flere år da det ødelagte mye av spenningen når NSM så og si var avgjort etter 3 av 6 øvelser!

    Det var noen idèer jeg har..

    Men det var en bra konkurranse i år, det blir nok veldig bra TV av det. Det var veldig dumt at det kresjet med Stafetten, tror nok det gjorde store utslag i publikums tall!
    Takk til dere som stiller i stand konkurransen og hjelper til med det! Veldi bra Jobbet Svend og Bjørnar!

    Honnr gitt av : Lagavulin, 17. mai 2012, 15:56
    8  Trening / Strongman / Sv: Norges Sterkeste Mann 2012 22. april 2012, 19:06
    Hvis man ikke gidder å reise så er det nok ikke viktig nok uansett, så skjønner ikke hvorfor folk maser om oppdateringer etter? Gol ligger MIDT i sør norge noe som gjør det like greit for alle å reise til og fra. normal reise tid er ca4-5timer i gjennomsnitt så hva er problemet da?
    Honnr gitt av : Luna Anette, 22. april 2012, 19:08
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: oyvind_1989's bilder (oppdatert!) 28. februar 2007, 23:13


    Honnr gitt av : nWe, 01. mars 2007, 18:01
    10  Bilder / Bilder av Medlemmene / oyvind_1989's bilder (oppdatert!) 09. desember 2005, 17:43
    Bad bilder men men.... kommer nye

    Rygg:

    Triceps:

    Er 15 år snart 16....
    188cm høy...
    ca 80kg...
    Trent litt over 1 år....
    Begynnelsen var det bad med bra mat ca det første halv året....
    Etter det var det sommer og ville ikke bulke da...
    Men nå er det bulk... gått opp ca 5-7 kg siden sommer ferien...

    Kom med komentarer og tips!
    Honnr gitt av : Lunah, 10. desember 2005, 14:21
    Sider:
  • 1
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?