Generell statistikk - steele
Total tid innlogget: 38 dager, 23 timer og 38 minutter.
Innlegg totalt: 1 522 innlegg
Emner totalt: 13 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 11 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 629
Åpent forum 437
Bilder av Medlemmene 242
Konkurranseforum 79
Sex og Samliv 76
Oppskrifter 64
Kosttilskudd 57
Kosthold og Ernæring 51
Kroppsbygging og Fitness 44
Forum for ungdom 33
Konkurranseforum 1.6816%
Sex og Samliv 0.6260%
Oppskrifter 0.3911%
The Best Of Treningsforum 0.3630%
RYP 0.2999%
Treningsprogrammer 0.2395%
Åpent forum 0.2214%
Anmeldelse av kosttilskudd 0.2021%
Bilder av Medlemmene 0.1997%
Bilder fra Konkurranser og Stevner 0.1916%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?