Oversikt - Bamse Bjørn Avatar/tekst
Navn: Bamse Bjørn
Egendefinert tittel: Treningsforum Crew
Innlegg: 5 686 (0,944 per dag)
Posisjon: Global Moderator
Honnør: 189
Registreringsdato: 14. mai 2003, 16:20
Sist aktiv: 02. november 2016, 01:41

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn:
Alder: 118
Bosted:
Lokal tid: 13. november 2019, 14:07

Signatur:
Heller stor og kjapp enn liten og slapp!

Sterk, blid og dopingfri! Smiley



Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.

Strak markløft

Trening12.11.2019133

Prøv denne for å isolere bakside lår og rumpe.

Omvendt curl

Trening11.11.2019145

Tren opp underarmene med omvendt curl.
Dette er pannekaker som er rike på fullverdige proteiner.
Fra tørt og trått til velsmakende og sukkerholdig!