Oversikt - Bamse Bjørn Avatar/tekst
Navn: Bamse Bjørn
Egendefinert tittel: Treningsforum Crew
Innlegg: 5 686 (0,897 per dag)
Posisjon: Global Moderator
Honnør: 189
Registreringsdato: 14. mai 2003, 16:20
Sist aktiv: 02. november 2016, 01:41

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside:
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn:
Alder: 119
Bosted:
Lokal tid: 22. september 2020, 07:30

Signatur:
Heller stor og kjapp enn liten og slapp!

Sterk, blid og dopingfri! Smiley



Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?