|
Tittel |
Startet av |
Svar |
Visninger |
Nyeste innlegg  |
| 0 medlemmer og 51 gjester er inne på dette forumet.
|
|
|
Benkpress med litt smalere grep
|
Hveding548
|
1
|
3530
|
21. februar 2017, 23:06
av madsis44
|
|
|
|
trenger hjelp til oppsett av program!
|
jr123
|
3
|
4550
|
21. februar 2017, 10:50
av adam8matek
|
|
|
|
Strak markløft
|
jr123
|
0
|
2598
|
17. februar 2017, 20:16
av jr123
|
|
|
|
Gjennomsnittlig kaloriforbrenning i helestudio
|
Åro
|
3
|
3873
|
09. februar 2017, 04:29
av madsis44
|
|
|
|
Kroppen skal bygges opp, og alt ligger til rette for det.
|
Eide95
|
0
|
2838
|
01. februar 2017, 00:03
av Eide95
|
|
|
|
Skade i armen?
|
Heggdal
|
0
|
2915
|
12. januar 2017, 20:44
av Heggdal
|
|
|
|
Løftesko til damer
|
Espen_Indbjor
|
2
|
4387
|
12. januar 2017, 00:58
av Theaea
|
|
|
|
AF @ 2017 - tips / råd ?
|
Myggpower
|
0
|
2317
|
10. januar 2017, 11:31
av Myggpower
|
|
|
|
Trent chin-ups i to uker, syns det?
|
Grei85
|
0
|
2950
|
14. desember 2016, 13:02
av Grei85
|
|
|
|
A uke-B uke?
|
jr123
|
2
|
4845
|
01. desember 2016, 13:33
av superspurv
|
|
|
|
Antall øvelser muskelgruppe
|
Arnoldmannen
|
3
|
5593
|
22. november 2016, 10:33
av superspurv
|
|
|
|
Er det bra nok
|
Bodybuilder123
|
2
|
3169
|
22. november 2016, 10:32
av superspurv
|
|
|
|
Nå trenger jeg hjelp!
|
Heisveis
|
4
|
4300
|
19. november 2016, 18:46
av Jecpah
|
|
|
|
Lavere fettprosent, beholde muskelmasse?
|
jr123
|
2
|
3084
|
19. november 2016, 18:36
av Jecpah
|
|
|
|
Kommentarer til treningsoppsett
|
Streber1
|
3
|
3617
|
19. november 2016, 18:28
av Jecpah
|
|
|
|
Cardio mens man bulker?
|
jr123
|
5
|
5980
|
25. oktober 2016, 15:19
av reps for jesus
|
|
|
|
Treningsprogram bein
|
jr123
|
3
|
3619
|
18. oktober 2016, 14:05
av superspurv
|
|
|
|
Øvelser til skuldre og triceps trening
|
jr123
|
4
|
3175
|
18. oktober 2016, 14:01
av superspurv
|
|
|
|
For sent å satse sport?
|
BROWNIEE
|
1
|
2953
|
18. oktober 2016, 12:52
av Rita Immerstein
|
|
|
|
Anavar
|
Liftgirl
|
2
|
3826
|
10. oktober 2016, 12:27
av superspurv
|
|
|
|
Bygge muskler ved kaloriunderskudd?
|
speclous
|
3
|
3530
|
10. oktober 2016, 12:25
av superspurv
|
|
|
|
Trening overbelastning el godt
|
Radoc
|
1
|
3272
|
05. oktober 2016, 13:41
av Number1
|
|
|
|
helt jævlige gener, er steroider håpet mitt?
|
terrorist
|
14
|
9751
|
16. september 2016, 22:27
av WingsofKynareth
|
|
|
|
Har PT'en peiling
|
Arnoldmannen
|
10
|
7858
|
12. september 2016, 15:04
av PTjay
|
|
|
|
Mat fra musclefood.com
|
ingar.e
|
0
|
3305
|
23. august 2016, 16:11
av ingar.e
|
|
|
|
Trening på "tom" mage
|
Nori91
|
11
|
10347
|
15. august 2016, 16:30
av gko
|
|
|
|
Hvor kjøpe billige manualer?
|
paperboy
|
0
|
2406
|
13. august 2016, 22:29
av paperboy
|
|
|
|
Old school gym i Lillehammer?
|
Espenivers
|
0
|
1932
|
10. august 2016, 14:23
av Espenivers
|
|
|
|
Bytte av fastlege - tips?
|
Rolfo
|
0
|
2127
|
27. juli 2016, 17:23
av Rolfo
|
|
|
|
bygge muskler og opp i vekt. Hvor mye kalorier per dag?
|
speclous
|
1
|
3923
|
25. juli 2016, 18:33
av GGSE
|
|
|
|
Treningsparter Sparta Ski
|
Fredrikaro
|
0
|
2295
|
02. juli 2016, 15:39
av Fredrikaro
|
|
|
|
Hvor mye fett kan brennes på en dag?
|
speclous
|
4
|
5145
|
27. juni 2016, 23:31
av speclous
|
|
|
|
Kre-Alkalyn dosering
|
Redigo
|
1
|
3063
|
23. juni 2016, 14:17
av And3rs.T
|
|
|
|
Veien til drømmekroppen!
|
hennolini
|
1
|
2549
|
23. juni 2016, 14:11
av And3rs.T
|
|
|
|
Hvor mye muskelmasse?
|
speclous
|
3
|
3993
|
22. juni 2016, 04:37
av bakken
|
|
|
|
Problemer med magen!! Bilder følger med!
|
work.in.progress
|
1
|
2702
|
06. juni 2016, 16:28
av Northsteel
|
|
|
|
Utførelse av rumenske markløft: Helt feil? Se bilde
|
Icebjørn
|
1
|
2471
|
06. juni 2016, 16:26
av Northsteel
|
|
|
|
trenings partner Stamina
|
alexsky
|
0
|
1969
|
23. mai 2016, 20:40
av alexsky
|
|
|
|
Synes ikke beina vokser noe særlig..
|
mzha
|
3
|
4555
|
19. mai 2016, 13:59
av GustavZ
|
|
|
|
Klar til å deffe til sommaren men trenger råd
|
Danominoo
|
2
|
3842
|
13. mai 2016, 10:59
av superspurv
|
|
|
|
GLUTAMIN
|
mathildetrening
|
2
|
3752
|
21. april 2016, 18:30
av Magnusoye
|
|
|
|
Hvor mye bør jeg veie? (Bilde inside)
|
rg2720
|
0
|
2246
|
09. april 2016, 18:05
av rg2720
|
|
|
|
Turnus arbeid, slit med å komme på trening
|
Ilona
|
6
|
5727
|
09. april 2016, 00:32
av HaavardPYA
|
|
|
|
Er det vanskelig å finne en GOD personlig trener?
|
momenti
|
0
|
2496
|
25. mars 2016, 18:06
av momenti
|
|
|
|
Justerbare manualer til hjemmebruk (iromaster adjustable dumbells etc etc)
|
dodger86
|
0
|
1991
|
23. mars 2016, 15:07
av dodger86
|
|
|
|
Hva vil lønne seg mest?
|
NBD
|
1
|
3173
|
19. mars 2016, 07:45
av bjørn`
|
|
|
|
Spørsmål ang. mitt treningsprogram
|
katie6
|
3
|
3937
|
18. mars 2016, 14:44
av Cupcake
|
|
|
|
Best Mulig program/metoder for å bygge masse
|
norco125
|
2
|
3618
|
16. mars 2016, 22:13
av Cupcake
|
|
|
|
Værsågod: Treningsprogram med god progresjon
|
Cupcake
|
0
|
2431
|
13. mars 2016, 21:15
av Cupcake
|
|
|
5 x 5 programmet
« 1 2 3 »
|
king-kong
|
37
|
22418
|
11. mars 2016, 19:26
av Pitta
|
|
|
|
Tips til treningsferie for unge voksne?
|
Spørsmålstegnet
|
0
|
3410
|
27. februar 2016, 10:47
av Spørsmålstegnet
|
|
|
|
kan noen se på programmet mitt? ????
|
papillon
|
7
|
5244
|
25. februar 2016, 21:53
av papillon
|
|
|
|
Jobbe som PT
|
John Bane
|
2
|
3721
|
22. februar 2016, 17:07
av suggen
|
|
|
|
Øke bevegeligheten i skuldre for nedtrekk/hangups
|
saakre
|
5
|
4927
|
19. februar 2016, 17:30
av saakre
|
|
|
|
Ser etter frivillige for å bli Online Coachet
|
munstar
|
2
|
4508
|
15. februar 2016, 21:59
av TrenegladFrøken
|
|
|
|
Trene opp skade, bekknet/korsrygg
|
^Martin^
|
0
|
2236
|
12. februar 2016, 22:41
av ^Martin^
|
|
|
|
Half rack Fra Sportsmaster
|
dodger86
|
1
|
3437
|
11. februar 2016, 20:14
av Bungalow Bill
|
|
|
|
Undersøkelse om trening (skoleprosjekt)
|
Mafell
|
2
|
3751
|
04. februar 2016, 10:59
av Mafell
|
|
|
|
1.GANGS DEFF- setter enorm pris på hjelp og tibakemeldiner
|
bazkawaii
|
2
|
2831
|
02. februar 2016, 16:11
av madsis44
|
|
|
|
Fitnessutøvere som blir rammet av kyssesyken
|
altblirbra
|
1
|
3381
|
01. februar 2016, 13:36
av Arilhr
|
|
|
|
Veggmontert Pull-up stang
|
Baardko
|
0
|
2404
|
23. januar 2016, 18:51
av Baardko
|
|
|
|
shredded til sommeren - tips?
|
Sander98
|
1
|
4754
|
22. januar 2016, 14:19
av superspurv
|
|
|
|
Muskler, kreatin, vekt- hjelp!!
|
Tirill77
|
2
|
3275
|
20. januar 2016, 16:59
av Tirill77
|
|
|
Ta 3 sekund av livet ditt ved å ta treningsundersøkelse.
|
BigMarvin
|
0
|
2307
|
19. januar 2016, 09:48
av BigMarvin
|
|
|
|
Pushup for muskelmasse
|
king-kong
|
1
|
2940
|
18. januar 2016, 20:46
av jon2222
|
|
|
|
Søker seriøs treningspartner i Drammen.
|
ToRB
|
0
|
2249
|
16. januar 2016, 22:19
av ToRB
|
|
|
|
Bygge hjemmegym
|
dodger86
|
0
|
3097
|
16. januar 2016, 10:16
av dodger86
|
|
|
|
Dårlig med deltakere i NM 2016??
|
Believe
|
5
|
5022
|
13. januar 2016, 15:15
av Believe
|
|
|
|
~
|
terrorist
|
2
|
2688
|
08. januar 2016, 01:27
av madsis44
|
|
|
|
Kropsbygging.
|
Petter Treningsnerd
|
1
|
2888
|
05. januar 2016, 11:24
av Northsteel
|
|
|
|
Råd om deffing og mål om fettprosent.
|
sondre_n
|
0
|
2590
|
28. desember 2015, 20:44
av sondre_n
|
|
|
|
lbs og kg
|
Kent Nillson
|
11
|
42953
|
12. desember 2015, 01:48
av Pshko.Sta
|
|
|
|
Jeg var en feiting på 100kg! Nå vil jeg bli biff!!
|
Arfas
|
4
|
4603
|
07. desember 2015, 14:01
av superspurv
|
|
|
|
Calisthenics og høyfrekvenstrening
|
jon2222
|
6
|
5669
|
06. desember 2015, 00:22
av jon2222
|
|
|
|
Trene enkelte øvelser uten sko
|
DoubleTrouble
|
11
|
7344
|
04. desember 2015, 21:17
av norco125
|
|
|
|
Starte fra "bunnen" - hjelp/tips!
|
tarks
|
0
|
1909
|
02. desember 2015, 21:14
av tarks
|
|
|
|
Stagnasjon
|
Valdresdama
|
1
|
2574
|
28. november 2015, 19:41
av Tirill77
|
|
|
|
Har du fitness coach å anbefale?
|
koffein
|
0
|
2292
|
21. november 2015, 00:32
av koffein
|
|
|
|
Vektnedgang og Muskelbygging, Hjelp vær så snill!
|
H4ug3n
|
3
|
3791
|
05. november 2015, 10:55
av H4ug3n
|
|
|
|
Avklaringspørsmål til diett
|
SimonB
|
2
|
3511
|
04. november 2015, 14:09
av superspurv
|
Emne du har postet til
Aktivt emne (minst 15 svar)
Prioritert emne
