Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 90 gjester er inne på dette forumet.
En nybegynners guide til litt av hvert om ernæring Unknown_Soldier 4 40321 Nyeste innlegg 15. februar 2012, 00:24
av xXUnknownXx
Sticky : Spisedag? « 1 2 » Alexa 19 63330 Nyeste innlegg 17. juni 2013, 21:24
av VL
Sticky: Fakta om proteiner, karbohydrater og fett Number1 0 74116 Nyeste innlegg 09. februar 2003, 16:31
av Number1
STICKY : Myten om GI. « 1 2 3 » Beefcake 36 80210 Nyeste innlegg 22. april 2013, 22:45
av Kembo
Sticky: Egg usunt på grunn av kolesterolet? Les her... « 1 2 3 » HITman 34 95741 Nyeste innlegg 01. september 2014, 12:26
av Taskmaster
STICKY : Myten om måltidsfrekvens. « 1 2 ... 12 13 » Beefcake 180 176024 Nyeste innlegg 10. november 2011, 03:23
av majaruiz27
Sticky: Bulking « 1 2 ... 10 11 » HITman 151 176802 Nyeste innlegg 08. august 2017, 18:32
av PT-Stine
test Sk4uG 0 324 Nyeste innlegg 28. mars 2007, 19:55
av Sk4uG
FLYTTET: Hvor mange ganger pisser du om dagen? UpAndComming 0 324 Nyeste innlegg 09. august 2009, 15:28
av UpAndComming
FLYTTET: Prøver å gå ned i vekt. UpAndComming 0 327 Nyeste innlegg 13. januar 2008, 17:21
av UpAndComming
FLYTTET: J.Bravos diett... Number1 0 328 Nyeste innlegg 22. august 2004, 15:11
av Number1
FLYTTET: Slanking og sult Zoria 0 330 Nyeste innlegg 07. april 2004, 21:27
av Zoria
FLYTTET: Slik fungerer magen min Zoria 0 331 Nyeste innlegg 05. februar 2006, 03:38
av Zoria
FLYTTET: Gainere UpAndComming 0 331 Nyeste innlegg 05. september 2007, 10:52
av UpAndComming
FLYTTET: kun whey og kun casein VS Blanding UpAndComming 0 331 Nyeste innlegg 31. mars 2008, 08:46
av UpAndComming
Hjelp til kosthold Bohem 0 331 Nyeste innlegg 18. mars 2009, 13:46
av Bohem
FLYTTET: Fettprosent Zoria 0 332 Nyeste innlegg 07. oktober 2005, 17:59
av Zoria
Oppskrifter Liz 0 332 Nyeste innlegg 09. november 2006, 10:14
av Liz
Health Scan Blog DanielF 0 332 Nyeste innlegg 29. november 2008, 23:37
av DanielF
FLYTTET: Botanisk sensasjon Zoria 0 333 Nyeste innlegg 26. april 2004, 18:16
av Zoria
FLYTTET: multivitaminer + tran Zoria 0 333 Nyeste innlegg 19. august 2004, 20:35
av Zoria
FLYTTET: Shake under trening bra? Zoria 0 333 Nyeste innlegg 10. september 2004, 16:14
av Zoria
FLYTTET: Tunfisk i saus UpAndComming 0 333 Nyeste innlegg 16. april 2005, 21:38
av UpAndComming
FLYTTET: Havregrøt vs. Deffing? UpAndComming 0 333 Nyeste innlegg 20. september 2005, 13:16
av UpAndComming
Hva skal jeg spise? Pål Ulv 0 333 Nyeste innlegg 17. juli 2006, 22:41
av Pål Ulv
Gubbe søker råd. KenJ 0 333 Nyeste innlegg 01. februar 2007, 20:53
av KenJ
Trenger tips til næring :) moddy 0 333 Nyeste innlegg 24. april 2009, 01:02
av moddy
FLYTTET: Viking Whey Protein Number1 0 334 Nyeste innlegg 05. september 2004, 12:33
av Number1
FLYTTET: Måltidserstatter Number1 0 334 Nyeste innlegg 21. februar 2005, 19:18
av Number1
FLYTTET: la på seg 40lbs på 4 dager :O UpAndComming 0 334 Nyeste innlegg 11. mai 2005, 08:14
av UpAndComming
FLYTTET: Mister styrke på deff? Zoria 0 334 Nyeste innlegg 13. mai 2005, 11:06
av Zoria
FLYTTET: Kollagene Proteiner mot skader? Lasse Christoffersen 0 334 Nyeste innlegg 07. juli 2005, 13:23
av Lasse Christoffersen
FLYTTET: GLutamin UpAndComming 0 334 Nyeste innlegg 02. november 2005, 12:56
av UpAndComming
Spise-prog J-King 0 334 Nyeste innlegg 01. februar 2006, 16:28
av J-King
Olje til steking PhilLynott 0 334 Nyeste innlegg 23. november 2006, 17:45
av PhilLynott
FLYTTET: To enkle, men geniale oppskrifter. UpAndComming 0 334 Nyeste innlegg 16. mars 2009, 09:41
av UpAndComming
Greit kosthold? Aerts 0 334 Nyeste innlegg 24. mars 2009, 20:08
av Aerts
Mat før, under og etter en konkurranse godis 0 334 Nyeste innlegg 04. juni 2009, 12:41
av godis
FLYTTET: Protein Pulver og Power bar Zoria 0 335 Nyeste innlegg 24. august 2004, 21:18
av Zoria
FLYTTET: hjelp kanke med proteiner :( Zoria 0 335 Nyeste innlegg 03. november 2004, 22:30
av Zoria
FLYTTET: TV konsept fra TV Norge - hjelp oss folkens! UpAndComming 0 335 Nyeste innlegg 17. november 2004, 05:54
av UpAndComming
FLYTTET: Ned i vekt! (Litt hjelp?) UpAndComming 0 335 Nyeste innlegg 05. april 2005, 08:35
av UpAndComming
FLYTTET: Deffe ned. Trenger riktig mengde / total kcal inntak.... UpAndComming 0 335 Nyeste innlegg 19. april 2005, 07:05
av UpAndComming
FLYTTET: Diett for nyåret - animalbolics UpAndComming 0 335 Nyeste innlegg 28. desember 2005, 08:50
av UpAndComming
FLYTTET: protein i egg? Zoria 0 335 Nyeste innlegg 20. februar 2006, 10:19
av Zoria
FLYTTET: deff kosthold Zoria 0 335 Nyeste innlegg 01. januar 2007, 18:27
av Zoria
FLYTTET: Jeg skal begynne og deffe og trenger tips Zoria 0 335 Nyeste innlegg 17. januar 2007, 23:34
av Zoria
protein sjokolade nybegynner_ 0 335 Nyeste innlegg 28. januar 2007, 19:19
av nybegynner_
FLYTTET: Hurtigmikser-måltider for hardgainere janne 0 336 Nyeste innlegg 15. august 2004, 17:22
av janne
FLYTTET: Kan noen hjelpe meg med å deffe? Zoria 0 336 Nyeste innlegg 31. august 2004, 22:28
av Zoria
FLYTTET: Kommentarer til diett og treningsprogram UpAndComming 0 336 Nyeste innlegg 30. september 2004, 14:33
av UpAndComming
FLYTTET: Proteiner og økt svette UpAndComming 0 336 Nyeste innlegg 06. oktober 2004, 13:34
av UpAndComming
FLYTTET: Protein pulver og fett %? Zoria 0 336 Nyeste innlegg 11. mars 2005, 03:59
av Zoria
FLYTTET: Gøttesjuk som eit helvete !!! UpAndComming 0 336 Nyeste innlegg 21. april 2005, 14:26
av UpAndComming
FLYTTET: hjelp til deff?!? UpAndComming 0 336 Nyeste innlegg 21. april 2005, 17:15
av UpAndComming
FLYTTET: skal begynne med en deff nå, så setter opp et matprogram Zoria 0 336 Nyeste innlegg 22. mai 2005, 18:08
av Zoria
FLYTTET: Deffeprogram for 15 åring Zoria 0 336 Nyeste innlegg 15. juli 2005, 12:29
av Zoria
Mitt kosthold, noen invendinger? Pizzabudet 0 336 Nyeste innlegg 30. august 2005, 02:29
av Pizzabudet
FLYTTET: Salt konkuransedagen UpAndComming 0 336 Nyeste innlegg 21. desember 2005, 17:24
av UpAndComming
Bygg Zoria 0 336 Nyeste innlegg 06. mars 2006, 04:04
av Zoria
FLYTTET: Slankepiller ? Zoria 0 336 Nyeste innlegg 21. mars 2006, 23:16
av Zoria
FLYTTET: Muffins Zoria 0 336 Nyeste innlegg 18. april 2006, 02:44
av Zoria
prot, carb, fett jaadaa 0 336 Nyeste innlegg 04. mai 2007, 18:15
av jaadaa
FLYTTET: Beste mat å ha med på skolen? Zoria 0 336 Nyeste innlegg 20. august 2007, 19:27
av Zoria
FLYTTET: kreatin hva bør jeg velge Number1 0 336 Nyeste innlegg 02. januar 2008, 17:53
av Number1
FLYTTET: Etter trening UpAndComming 0 336 Nyeste innlegg 27. april 2008, 13:33
av UpAndComming
Karbohydrat? Krinor 0 336 Nyeste innlegg 01. februar 2009, 22:10
av Krinor
Back to the basics: Så enkelt som mulig. Porter 0 336 Nyeste innlegg 08. mars 2009, 22:18
av Porter
Hva skjer??? Pper 0 336 Nyeste innlegg 17. mars 2009, 20:03
av Pper
måltidserstattere?? Lastinline 0 336 Nyeste innlegg 30. juni 2009, 11:07
av Lastinline
FLYTTET: Hjelp Zoria 0 337 Nyeste innlegg 09. oktober 2004, 12:18
av Zoria
FLYTTET: frossenmat UpAndComming 0 337 Nyeste innlegg 20. oktober 2004, 22:09
av UpAndComming
FLYTTET: pepsi max UpAndComming 0 337 Nyeste innlegg 23. oktober 2004, 19:06
av UpAndComming
FLYTTET: Hvilket protein under deffing UpAndComming 0 337 Nyeste innlegg 15. januar 2005, 10:33
av UpAndComming
Det fantastiske røret JohnBlond 0 337 Nyeste innlegg 20. juni 2005, 12:41
av JohnBlond
Overskuddskalorier? bSR 2 337 Nyeste innlegg 16. september 2005, 12:33
av Haalvor
FLYTTET: Når man spiser noe, hvor lang tid tar det før restene er omdannet til ekskrement Zoria 0 337 Nyeste innlegg 29. oktober 2005, 17:21
av Zoria
FLYTTET: Anskaffet meg masse kosttilskudd! ;) Zoria 0 337 Nyeste innlegg 04. februar 2006, 00:09
av Zoria
Mat og muskler LeNNYNiNja 0 337 Nyeste innlegg 25. mars 2009, 19:26
av LeNNYNiNja
Pulsdiet Tryggis 0 337 Nyeste innlegg 02. juni 2009, 16:53
av Tryggis

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  

Slik forebygger du knesmerter

Trening19.08.2019518

I likhet med smerter og plager i skuldrene er det minst like vanlig med smerter i knærne.
Følger du en ketose diet bør du være obs på at wheyprotein gir massive insulinøkninger.

Sunn sjokoladesnacks

Kosthold14.08.20191816

Her får du oppskrifter på sunn sjokoladesnacks.
Den 8 ganger Mr. Olympia-mesteren hamrer løs på vektene igjen etter multioperasjoner i ryggen.
Strongman-profilene kjemper om Guinness Rekordbok med å kaste vaskemaskin lengst.