Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 12 gjester er inne på dette forumet.
høy rep bedre for muskel vekst enn lav rep ultralars 7 14803 Nyeste innlegg 05. desember 2011, 18:07
av bmw123
Høyere konvertering av ALA til PUFA hos ikke-fiskspisere Beefcake 0 2438 Nyeste innlegg 31. august 2008, 11:19
av Beefcake
Høyfettdiett svulstfremmende hos mus. Beefcake 0 7967 Nyeste innlegg 04. november 2009, 07:22
av Beefcake
Høyt proteininntak og insulinresistens i muskelceller? Baahh 0 3922 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:55
av Baahh
Ikke bruk full bevegelsesbane i første sett (?) 25årstrening 0 1253 Nyeste innlegg 10. februar 2005, 11:53
av 25årstrening
Ikke så sunt med vitaminer likevel? proteingutn 1 2674 Nyeste innlegg 06. mars 2007, 19:54
av kjomork
IL-15; det nye motedopet? LurePer 0 2346 Nyeste innlegg 31. august 2005, 12:13
av LurePer
Impact of weight loss on fat cell size/number, leptin LurePer 0 1760 Nyeste innlegg 19. september 2005, 09:10
av LurePer
Ingen forskjell i vektnedgang med 3 eller 6 måltider om dagen. « 1 2 » Beefcake 15 20348 Nyeste innlegg 09. desember 2009, 09:51
av Egil Skallagrimsson
Ingen større forskjell mellom ulike typer karbo etter trening. Beefcake 11 5467 Nyeste innlegg 14. november 2007, 12:02
av Beefcake
Inhibition of regain in body weight and fat with addition of 3-carbon(pyruvate) Benpressmannen 0 1415 Nyeste innlegg 09. februar 2005, 00:29
av Benpressmannen
Initiell styrkeforbedring skyldes ikke hypertrofi 25årstrening 2 1994 Nyeste innlegg 10. februar 2005, 12:04
av 25årstrening
Innta mesteparten av kaloriinntaket om kvelden på deff Baahh 7 2612 Nyeste innlegg 03. mai 2005, 20:20
av The Gimp
Interessant om leucin. « 1 2 » Beefcake 27 24764 Nyeste innlegg 28. mars 2009, 18:06
av Kengdal
International society of sports nutrition position stand: Nutrient timing Kengdal 0 5033 Nyeste innlegg 12. oktober 2008, 11:31
av Kengdal
Intervju med proteinforskeren Kevin Tipton Beefcake 5 11347 Nyeste innlegg 24. juni 2010, 23:30
av JanB Diddl etc
Jenter og gutter se her for timing av næringsinntak for fettfri kroppsmasse! Benpressmannen 1 2337 Nyeste innlegg 12. februar 2005, 10:34
av Benpressmannen
Kaffe er også sunt! « 1 2 » F..Frank 18 8994 Nyeste innlegg 09. november 2007, 09:45
av F..Frank
Kan noen anbefale noe bøker? « 1 2 » AjaxX 20 28127 Nyeste innlegg 08. august 2010, 09:13
av Nemesick
Kanel forbedrer insulinfølsomhet og glukosetoleranse Beefcake 0 8822 Nyeste innlegg 26. januar 2009, 08:59
av Beefcake
Kardio før styrketrening gir størst effekt på oksygenforbruk etter trening. 25årstrening 4 2905 Nyeste innlegg 01. juni 2005, 17:01
av 25årstrening
Koffein fører til lavere veksthormonrespons før trening « 1 2 » Disiplin 19 26443 Nyeste innlegg 29. september 2010, 09:38
av Glucifer
Koffein og diabetes type 2 Baahh 4 2249 Nyeste innlegg 26. mai 2005, 20:14
av LurePer
Koffein og prestasjonsevne « 1 2 » Beefcake 28 24721 Nyeste innlegg 11. mai 2010, 21:06
av potifar
Koffein påvirker Osteoporose (beinskjørhet) Roobert 5 13699 Nyeste innlegg 04. januar 2013, 11:22
av Glucifer
Koffein sänker pulsen under moderat träning. Beefcake 13 4046 Nyeste innlegg 17. oktober 2007, 10:50
av Beefcake
Kollagen glatter ut rynker. Startopia 0 5716 Nyeste innlegg 05. mars 2008, 21:16
av Startopia
Kombination av karbo och protein efter träning bygger inte mer muskler. Beefcake 11 6428 Nyeste innlegg 18. november 2007, 19:08
av Beefcake
Korte, høyintensive kardioøkter gir forbedret insunlinfølsomhet KingLeonidas 0 8326 Nyeste innlegg 12. mars 2009, 19:43
av KingLeonidas
kosttilskudd og treningsmengde for barn meno12002 1 2432 Nyeste innlegg 03. juni 2007, 10:56
av UpAndComming
Kreatin etyl ester ser ut til å være ganske virkningsløst. Beefcake 0 10057 Nyeste innlegg 04. mars 2010, 08:36
av Beefcake
Kreatin är säkert, effektivt och etiskt. Beefcake 7 3967 Nyeste innlegg 14. november 2007, 11:29
av Optimus
Kreftkur? Baahh 0 2398 Nyeste innlegg 27. juni 2005, 23:35
av Baahh
Kurs - Finn og vurder studier Disiplin 0 8052 Nyeste innlegg 16. mars 2010, 17:39
av Disiplin
Kvinner, alkohol og testosteron Baahh 0 2236 Nyeste innlegg 10. juni 2005, 04:18
av Baahh
Kviser og mat - ny studie Baahh 7 6703 Nyeste innlegg 18. juni 2007, 10:35
av Liz
L-Arginine studier (økt veksthormon?) Benpressmannen 1 3059 Nyeste innlegg 27. september 2005, 08:16
av Benpressmannen
L-Glutamin / glutamin peptid Benpressmannen 8 2509 Nyeste innlegg 10. februar 2005, 01:08
av Benpressmannen
Lavkarbo og proteininntak LurePer 3 3416 Nyeste innlegg 12. oktober 2005, 15:57
av UpAndComming
Lei av å jogge? Ta deg en joint. Lagavulin 0 8406 Nyeste innlegg 22. januar 2012, 06:26
av Lagavulin
Lindrende kaffe før trening Beefcake 6 11447 Nyeste innlegg 08. april 2009, 13:43
av xXUnknownXx
Lydbøker Fasteper 0 9457 Nyeste innlegg 02. juli 2015, 10:14
av Fasteper
Lyst sinn gir bedre helse Beefcake 1 10561 Nyeste innlegg 23. april 2009, 21:48
av True
Macronutrient considerations for the sport of bodybuilding. Benpressmannen 5 2518 Nyeste innlegg 21. mars 2005, 18:10
av Deff
Man cured of type 1 Diabetes Benpressmannen 0 1653 Nyeste innlegg 14. mars 2005, 23:05
av Benpressmannen
Marijuana may stave off Alzheimer's Baahh 2 2416 Nyeste innlegg 11. oktober 2006, 23:37
av Bonde
Markløft og knebøy er bedre core øvelser enn tull med ball. Kengdal 13 8439 Nyeste innlegg 20. august 2008, 13:03
av secret
Matinntak etter trening Disiplin 0 8200 Nyeste innlegg 17. september 2010, 07:46
av Disiplin
Meal frequency. ISSN position stand Disiplin 5 12966 Nyeste innlegg 06. april 2011, 08:41
av Beefcake
Media forvrenger forskningsresultat 25årstrening 0 2437 Nyeste innlegg 12. september 2005, 15:50
av 25årstrening
Melk bedre enn sportsdrikk for å gjenopprette væskebalansen etter trening. « 1 2 » Beefcake 15 6926 Nyeste innlegg 30. juli 2007, 20:38
av Beefcake
Metabolsk respons på høyproteinkosth. hos kroppsb. ved intensiv styrketrening Beefcake 0 8339 Nyeste innlegg 05. juli 2011, 10:39
av Beefcake
Mindre fett og mer muskler !!! lise20 1 2778 Nyeste innlegg 19. juni 2007, 12:15
av Beefcake
Minsket testosteron nivå hos nordmenn ? Adrian.k 3 10518 Nyeste innlegg 08. oktober 2012, 23:10
av Suppemann
Most Commercial Weight-Loss Programs Are a Flop Benpressmannen 0 5474 Nyeste innlegg 08. februar 2005, 23:26
av Benpressmannen
Multivitamin Use and Risk of Cancer and Cardiovascular Disease in the Women's He Burrhus 0 8131 Nyeste innlegg 11. februar 2009, 09:58
av Burrhus
Muskeltap ved bruk av "fettforbrennere"? Et case-studie 25årstrening 0 3994 Nyeste innlegg 14. mars 2005, 12:45
av 25årstrening
Mysehydrolysat gir raskere restitusjon etter eksentrisk trening enn myseisolat. Beefcake 2 5417 Nyeste innlegg 06. oktober 2008, 22:42
av Geir M
NAC kan få ditt hjärta att svälla Beefcake 0 2317 Nyeste innlegg 25. september 2007, 20:23
av Beefcake
Nicotine and the HPA axis LurePer 0 1799 Nyeste innlegg 19. september 2005, 09:12
av LurePer
Nikotin og styrketrening Junkfood-mannen 4 152512 Nyeste innlegg 23. september 2016, 19:59
av WingsofKynareth
Noen dager med overinntak av karbohydrater kan gi forbedret insulinfølshomhet Beefcake 0 8313 Nyeste innlegg 29. september 2009, 11:48
av Beefcake
noen som kan hjelpe meg? onakosano 3 2534 Nyeste innlegg 20. april 2006, 14:15
av onakosano
Ny og lovende behandling for glutenintoleranse og cøliaki Baahh 1 5261 Nyeste innlegg 18. november 2006, 03:06
av Baahh
Nye nordiske næringsstoffsanbefalinger 2005 trainy 0 1693 Nyeste innlegg 15. juni 2005, 00:03
av trainy
Nå kan man lese dine tanker. Beefcake 3 10530 Nyeste innlegg 14. desember 2008, 11:39
av webah
Omega 3 og psykiske lidelser LurePer 2 2009 Nyeste innlegg 07. juni 2005, 00:46
av Baahh
Oversikt over vitenskapelig evidens for 100 forskjellige typer kosttilskudd Burrhus 0 8348 Nyeste innlegg 11. mai 2011, 21:54
av Burrhus
Pause mellom sett versus forskjellig belastning, nok engang... 25årstrening 0 2742 Nyeste innlegg 24. august 2005, 12:48
av 25årstrening
Periodisering bra både for styrke og hypertrofi 25årstrening 0 2012 Nyeste innlegg 16. mars 2005, 12:38
av 25årstrening
Periodisk faste og proinflammatoriske cytokiner Beefcake 0 9050 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 20:20
av Beefcake
protein i sportsdrikk øker..... pub 14/8-06 Benpressmannen 1 2576 Nyeste innlegg 26. august 2006, 19:44
av Benpressmannen
Proteiner før styrketrening? Hjelp meg å tyde denne! « 1 2 » Disiplin 25 25996 Nyeste innlegg 19. november 2010, 17:05
av StenDA
Proteininntak og hormoner Baahh 1 2636 Nyeste innlegg 07. mars 2005, 11:31
av 25årstrening
Proteininntak og styrketrening: hva vet vi egentlig? Beefcake 0 8174 Nyeste innlegg 13. januar 2009, 09:08
av Beefcake
Proteinnedbrytning har liten betydning etter vekttrening. Beefcake 2 11840 Nyeste innlegg 09. juni 2010, 20:47
av Beefcake
Proteinpulver før vs etter trening PhilLynott 3 13319 Nyeste innlegg 28. mars 2011, 22:05
av HHHH
pyruvate studier Benpressmannen 4 1940 Nyeste innlegg 15. februar 2005, 10:56
av Benpressmannen
rekkefølgen på øvelser påvirker antall reps 25årstrening 0 1463 Nyeste innlegg 15. mars 2005, 11:10
av 25årstrening
Resistance training in overweight women on a ketogenic diet alephzain 3 10888 Nyeste innlegg 05. mars 2010, 07:50
av Beefcake

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!