Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 8 gjester er inne på dette forumet.
Sticky: DC stretching, bilder! « 1 2 ... 5 6 » Lasse Christoffersen 76 48581 Nyeste innlegg 12. desember 2011, 13:04
av Doit!Doit!
Sticky: Dante intervjuv oversatt til norsk! Tor Andre 6 11733 Nyeste innlegg 28. april 2016, 17:03
av Tor Andre
Sticky: Doggcrapps treningsprinsipper oversatt til norsk « 1 2 ... 16 17 » Baahh 249 97903 Nyeste innlegg 16. august 2017, 14:23
av jr123
Øvelser til Doggcrap? Exolic 3 2175 Nyeste innlegg 25. april 2004, 01:01
av kim--
Doggcrap-erfaringer og meninger Lasse Christoffersen 13 3896 Nyeste innlegg 26. april 2004, 10:38
av small
doggcrap på norsk. small 10 3430 Nyeste innlegg 28. april 2004, 09:18
av small
DC eller vanlig 4 split?? kAI2 5 1905 Nyeste innlegg 11. mai 2004, 21:01
av 25årstrening
DoggCrapp « 1 2 » L2-CaStLe 27 5104 Nyeste innlegg 30. juni 2004, 00:56
av L2-CaStLe
Nytt fra Doggcrapp- trenings-splitter og -frekvens 25årstrening 8 2448 Nyeste innlegg 27. august 2004, 14:20
av 25årstrening
doggcrap lav å feit 8 1878 Nyeste innlegg 01. september 2004, 18:01
av kim--
DC om prioriteringer, Geir Borgan Paulsen og mye annet... « 1 2 » 25årstrening 25 7602 Nyeste innlegg 08. september 2004, 20:20
av xander
Doggcrapp TheFonz 2 1323 Nyeste innlegg 19. september 2004, 15:29
av UpAndComming
Doggpound Training: kan vel ikke gjentas for ofte... Oracle 3 1427 Nyeste innlegg 11. oktober 2004, 17:38
av UpAndComming
doggcrap « 1 2 » lav å feit 18 3627 Nyeste innlegg 03. november 2004, 22:11
av Oracle
Hva er egentlig dette Doggcrap geiene? .:P-Nutz:. 4 1766 Nyeste innlegg 24. november 2004, 18:05
av Big Boy
doggcrapp lav å feit 7 3261 Nyeste innlegg 27. november 2004, 17:59
av Big Boy
Antall sett på DC? Banned4Life 10 2817 Nyeste innlegg 20. desember 2004, 19:27
av Enmannshæren
Til UpAndCumming, Stripe og andre DC-karer « 1 2 » skywalker 20 4945 Nyeste innlegg 27. desember 2004, 08:51
av UpAndComming
DC om intensitet « 1 2 3 » HITman 40 6319 Nyeste innlegg 28. desember 2004, 13:50
av UpAndComming
Deffe med DC? « 1 2 » Jupac 16 3554 Nyeste innlegg 06. januar 2005, 08:38
av UpAndComming
min dc erfaring lav å feit 14 2994 Nyeste innlegg 08. januar 2005, 21:09
av UpAndComming
Doggcrap trening 043204 9 2389 Nyeste innlegg 20. januar 2005, 09:58
av Egil Skallagrimsson
trenger hjelp av DC gutta « 1 2 » xander 24 4541 Nyeste innlegg 21. januar 2005, 17:56
av UpAndComming
DC « 1 2 3 » Mr. Biggy 43 6918 Nyeste innlegg 22. januar 2005, 21:12
av HITman
baksideskuldre og DC Jupac 8 2385 Nyeste innlegg 03. mars 2005, 15:08
av kim--
Doggcrapp « 1 2 ... 5 6 » LurePer 88 13060 Nyeste innlegg 08. mars 2005, 21:57
av UpAndComming
Doggcrap! DuMonde 9 3427 Nyeste innlegg 29. mars 2005, 22:40
av HITman
Dogcrap - hvaforno? « 1 2 » Mr. Junior 15 3834 Nyeste innlegg 25. april 2005, 16:40
av survey
Doggcrap mortenb 3 1448 Nyeste innlegg 15. mai 2005, 22:24
av aiwass
"No questions asked!" « 1 2 3 » HITman 43 10672 Nyeste innlegg 27. mai 2005, 07:53
av UpAndComming
Doggcrapp « 1 2 » tunaboy 26 4659 Nyeste innlegg 08. juli 2005, 15:11
av HITman
DC tøy og bøy tunaboy 1 1349 Nyeste innlegg 10. juli 2005, 17:12
av Number1
øking av vekter/reps? høggern 2 1330 Nyeste innlegg 19. juli 2005, 01:40
av Yey
Periodisering Mr. Junior 5 2200 Nyeste innlegg 20. juli 2005, 17:23
av Big Boy
Chins Mr. Junior 9 3051 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 11:23
av Big Boy
DC: Rekkefølge på muskelgrupper? Hønter 9 2982 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 19:35
av MrMuscle
3 ganger på 9 dager?? Mr. Junior 8 2561 Nyeste innlegg 21. juli 2005, 23:38
av The Gimp
Oppvarming på DC LurePer 5 1806 Nyeste innlegg 29. juli 2005, 14:02
av Ole Ø.
DC om deffing/bulking. « 1 2 » slogum 25 5047 Nyeste innlegg 30. juli 2005, 14:38
av Cain
CRAP bandix 0 1606 Nyeste innlegg 01. august 2005, 21:28
av bandix
En del spørsmål angående DC. slappen 6 2455 Nyeste innlegg 04. august 2005, 17:46
av slappen
DC-øvelser « 1 2 3 » leylas 33 5269 Nyeste innlegg 06. august 2005, 13:29
av LurePer
DC-trainee galleri! Lasse Christoffersen 8 2557 Nyeste innlegg 10. august 2005, 17:34
av Soje
DC og failure... « 1 2 » Even 26 4728 Nyeste innlegg 11. august 2005, 12:23
av Big Boy
Negativer! Yey 12 3123 Nyeste innlegg 15. august 2005, 17:37
av Down and coming
DC trenening « 1 2 » BigMan 16 3952 Nyeste innlegg 15. august 2005, 20:26
av Down and coming
når man er alene lav å feit 7 2176 Nyeste innlegg 19. august 2005, 21:42
av Varknebøyer1
Noen gamle DC-stickyer + litt diverse « 1 2 3 » Lasse Christoffersen 32 51422 Nyeste innlegg 20. august 2005, 18:26
av Nudz
Doggcrap sin teori om proteininntak « 1 2 3 » shivac 36 8732 Nyeste innlegg 31. august 2005, 16:51
av Stoned
Stretching LurePer 2 1463 Nyeste innlegg 31. august 2005, 23:30
av guggen
DC tilpasset skader guggen 2 1444 Nyeste innlegg 03. september 2005, 15:26
av guggen
Et par Doggcrap spørsmål (ja jeg har lest oversettelsen) « 1 2 3 » Down and coming 38 7204 Nyeste innlegg 13. september 2005, 20:55
av Down and coming
Doggrap for nybegynner jab 8 2262 Nyeste innlegg 15. september 2005, 23:58
av jab
Finner ikke nok øvelser LurePer 11 2946 Nyeste innlegg 21. september 2005, 08:15
av MrMuscle
Doggcrapp - how to cure shoulder problems VikingFjord 9 3164 Nyeste innlegg 21. september 2005, 16:42
av Woody
DC sitt proteininntak. « 1 2 ... 5 6 » Jupac 84 13601 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:17
av shivac
Trenger forslag til forskjellige øvelser shivac 2 1862 Nyeste innlegg 28. september 2005, 21:27
av shivac
DC uten beintrening LurePer 8 2198 Nyeste innlegg 18. oktober 2005, 12:03
av UpAndComming
Noe allà DC « 1 2 » Ginuwine 28 5324 Nyeste innlegg 31. oktober 2005, 10:43
av Sjulven
Rest pausing? EvenW 5 2052 Nyeste innlegg 02. november 2005, 07:32
av UpAndComming
dette kan bli spenende/Børge Fagerli lav å feit 13 5687 Nyeste innlegg 09. november 2005, 10:38
av lav å feit
Dogcrapp loverboy 1 1647 Nyeste innlegg 29. november 2005, 20:41
av HITman
lt og tt lav å feit 1 1290 Nyeste innlegg 02. desember 2005, 10:10
av UpAndComming
DC + fotball/kardio? thomasht86 3 1607 Nyeste innlegg 05. desember 2005, 10:57
av Egil Skallagrimsson
Er det noen som har orginale cycle on pennies? buttslmao 12 2588 Nyeste innlegg 30. desember 2005, 20:24
av Big Boy
Lange negativer Thoz 5 2090 Nyeste innlegg 03. januar 2006, 09:31
av shivac
Stagnerer på noen muskelgrupper LurePer 12 3532 Nyeste innlegg 07. januar 2006, 02:54
av Haalvor
Mitt dc trenings og matprogram « 1 2 3 4 » kim-- 47 11587 Nyeste innlegg 16. januar 2006, 16:26
av Hee1o
Ok nå er jeg lei! Bevis? Sterkekjell 5 2802 Nyeste innlegg 28. januar 2006, 03:13
av Advocatus Diaboli
Jeg begynner med DC-trening Propell 9 2572 Nyeste innlegg 02. februar 2006, 00:00
av Propell
Doggcrap under deff? Kalven 2 1577 Nyeste innlegg 12. februar 2006, 22:11
av superdaniel
et spørsmål om dc rev 3 2058 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:06
av Haalvor
Mitt DC treningsprogram. dunny 6 3250 Nyeste innlegg 16. februar 2006, 16:19
av dunny
Widowmakersett! dunny 4 2150 Nyeste innlegg 19. februar 2006, 11:59
av dunny
Hei alle, i'm new. celius 1 1443 Nyeste innlegg 23. februar 2006, 17:32
av celius
Stretching Aunis 4 1756 Nyeste innlegg 24. februar 2006, 19:31
av Aunis
Stagnasjon i vektene - mangel på "speed" ? UpAndComming 8 2444 Nyeste innlegg 22. mars 2006, 10:32
av oyvindskog
Angående stretchingen shivac 1 1426 Nyeste innlegg 13. april 2006, 02:46
av Down and coming
Noen som kan mekke en øvelse-oversikt? oxilo 1 1831 Nyeste innlegg 05. mai 2006, 15:21
av dunny
Kardio/diett med DC Aunis 11 3602 Nyeste innlegg 13. mai 2006, 14:34
av UpAndComming

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.