Tittel | Startet av | Svar | Visninger | Nyeste innlegg | ||
0 medlemmer og 60 gjester er inne på dette forumet. | ||||||
Sticky: Forum for tenåringer « 1 2 3 4 » | Number1 | 54 | 58809 |
28. januar 2006, 12:15 av Number1 |
||
Skriv skikkelig tittel på emner! | Egil Skallagrimsson | 1 | 15146 |
14. januar 2008, 21:36 av Moe |
||
Sticky: Alkohol og trening « 1 2 » | Number1 | 22 | 34593 |
31. juli 2012, 22:06 av eauke2 |
||
Sticky: Hvorfor du ikke vokser « 1 2 3 4 » | 25årstrening | 55 | 70288 |
22. oktober 2012, 22:43 av ValandiI |
||
Sticky: Går du ikke opp i vekt? « 1 2 ... 18 19 » | Lasse Christoffersen | 280 | 125950 |
02. april 2014, 06:34 av noah21 |
||
Sticky: Sixpack på 1 2 3! « 1 2 ... 5 6 » | kiko_Va | 76 | 88048 |
28. mai 2014, 09:07 av Jibb |
||
Forslag til 5 - splitt | PRR | 1 | 3445 |
23. januar 2006, 18:10 av Hege |
||
Mage | PRR | 3 | 2161 |
24. januar 2006, 22:35 av bjørn` |
||
vondt i ei sene.. | Duxy | 0 | 1458 |
26. januar 2006, 16:08 av Duxy |
||
Treningsprogram | manchu | 3 | 2331 |
27. januar 2006, 16:04 av manchu |
||
Trene benmuskulatur | Autoboy | 6 | 3158 |
29. januar 2006, 00:25 av Proudness of Nor |
||
Musikk til trening | Autoboy | 7 | 3051 |
29. januar 2006, 01:40 av Caepp |
||
to timer trening | chris89 | 13 | 3705 |
29. januar 2006, 13:13 av onakosano |
||
Rett bruk av Kreatin | Autoboy | 2 | 1747 |
29. januar 2006, 13:45 av NOTORIOUS |
||
nybjynnar | snikk | 2 | 1556 |
29. januar 2006, 20:22 av t0bbE |
||
Vondt i skuldren! | slatters90 | 4 | 2001 |
29. januar 2006, 21:09 av slatters90 |
||
funker denne 2-splitt'n? | streetball | 6 | 1875 |
30. januar 2006, 01:46 av Caepp |
||
Nybegynnar | Høgsar | 3 | 1689 |
30. januar 2006, 22:58 av ReeNOi |
||
konkuransse om en måned!!! | t0bbE | 10 | 2982 |
31. januar 2006, 15:20 av CYC |
||
KREATIN: Farlig, Snart på dopinglista eller Kjempe bra, ikke farlig? « 1 2 » | Bever | 17 | 5142 |
31. januar 2006, 17:50 av minimaSS |
||
KJØPE, ELLER IKKE KJØPE? | ReeNOi | 4 | 1922 |
31. januar 2006, 18:13 av ReeNOi |
||
fullkroppsprogram til avansert | LordNewbie | 1 | 1744 |
31. januar 2006, 20:26 av Lasse Christoffersen |
||
Bygge opp en nybegynner. | trumfen | 11 | 3254 |
31. januar 2006, 20:37 av Mister |
||
FÆL BAKDEL « 1 2 » | lubbiss | 16 | 3877 |
31. januar 2006, 22:48 av Kjartan89 |
||
mage muskler | espen90 | 1 | 1655 |
31. januar 2006, 23:13 av HITman |
||
Fett % | ReeNOi | 9 | 2200 |
01. februar 2006, 16:21 av ReeNOi |
||
forskjell på smith-masking og benkpress | LordNewbie | 5 | 1993 |
01. februar 2006, 17:08 av LordNewbie |
||
magetrening | maskinjenta | 3 | 1605 |
01. februar 2006, 18:16 av ReeNOi |
||
trenings prog.. | tom_johansen | 2 | 1373 |
01. februar 2006, 19:31 av Binais |
||
mark to ganger i uka | chris89 | 0 | 1504 |
01. februar 2006, 22:10 av chris89 |
||
proteiner | chris89 | 8 | 2111 |
01. februar 2006, 23:53 av Haalvor |
||
akkurat starta og trene , noen tips til hvordan jeg skal starte? | Ådna | 0 | 1401 |
02. februar 2006, 00:59 av Ådna |
||
hva er kreatin? | maskinjenta | 1 | 1423 |
02. februar 2006, 14:30 av jDG |
||
Løping/sykling før styrketrening. | motown | 3 | 1587 |
02. februar 2006, 17:12 av NOTORIOUS |
||
Usymetriske magemuskler | anders2k | 8 | 2682 |
02. februar 2006, 18:19 av ASDFGGHJKLLKJHGFFD |
||
vitamin tilskudd? | Herjar | 1 | 1520 |
02. februar 2006, 20:05 av Binais |
||
Pizza!!! « 1 2 » | ReeNOi | 15 | 3945 |
03. februar 2006, 14:13 av Hee1o |
||
Skjønner ingenting « 1 2 3 4 » | NOTORIOUS | 46 | 8780 |
03. februar 2006, 18:55 av Hee1o |
||
kreatin | Frukrogh | 13 | 3014 |
03. februar 2006, 19:20 av onakosano |
||
5x5 på bicepsen? « 1 2 3 4 » | Duxy | 45 | 8794 |
03. februar 2006, 23:12 av Bygger'n |
||
hva er kardio???! « 1 2 » | maskinjenta | 15 | 5971 |
03. februar 2006, 23:54 av Proudness of Nor |
||
Sjera? | andreassk | 1 | 1459 |
05. februar 2006, 01:41 av Kaka |
||
hvilket program? | pingu27 | 1 | 1395 |
05. februar 2006, 13:12 av Bob Paar |
||
Kosthold - mest mulig proteiner? « 1 2 » | scoot | 18 | 3598 |
05. februar 2006, 22:59 av scoot |
||
deff m/bilde | jalrsbergen | 4 | 1533 |
06. februar 2006, 02:01 av Ostreicher |
||
pusting :p | ReeNOi | 6 | 1753 |
06. februar 2006, 16:55 av ReeNOi |
||
Forbrenning av kalorier | kalleklåvn | 4 | 2040 |
06. februar 2006, 23:53 av Caepp |
||
HJELP!! Hvordan få ned fett% | Mini_Tyson | 6 | 1935 |
08. februar 2006, 15:19 av Zoria |
||
Vektreduksjon(HJELP) | FeRoS | 9 | 2297 |
08. februar 2006, 17:25 av Aktiv_af |
||
Matprogram | pingu27 | 1 | 1545 |
08. februar 2006, 18:15 av LilleLinda |
||
Kritikk av denne 2-splitten | 165 | 2 | 1256 |
08. februar 2006, 20:34 av 165 |
||
meg i action « 1 2 » | Mort3n | 19 | 3949 |
09. februar 2006, 15:48 av lfaro |
||
Brus | ReeNOi | 12 | 3070 |
09. februar 2006, 20:25 av Bob Paar |
||
bygge lavere del av bryst | Hawkon | 13 | 2883 |
09. februar 2006, 21:50 av Hawkon |
||
Har kreatin blitt doping? | 123 | 12 | 3459 |
10. februar 2006, 13:39 av Advocatus Diaboli |
||
Spising rett før/etter kardio | Foose | 0 | 1150 |
11. februar 2006, 18:06 av Foose |
||
AXA | ReeNOi | 5 | 1714 |
12. februar 2006, 00:16 av Proudness of Nor |
||
Kroppsbygging vs. fitness | Thoz | 8 | 2188 |
12. februar 2006, 11:32 av Bob Paar |
||
Begreper | gasp | 3 | 1414 |
12. februar 2006, 19:01 av superduper |
||
Bodybuilding/kardio | Nicholas301 | 4 | 2004 |
12. februar 2006, 23:50 av Lossl |
||
Gjelder vel oss også!? | Egil Skallagrimsson | 2 | 1464 |
13. februar 2006, 09:57 av Egil Skallagrimsson |
||
Vokse i høyde. « 1 2 » | sondre88 | 21 | 5982 |
13. februar 2006, 14:58 av Ben |
||
Diett? | mikeey | 0 | 1027 |
13. februar 2006, 21:26 av mikeey |
||
tips i benken? | Pumpe K | 7 | 1832 |
13. februar 2006, 22:28 av Pumpe K |
||
Trenng ? ? | ReeNOi | 12 | 2382 |
14. februar 2006, 10:04 av Egil Skallagrimsson |
||
styrketrening for 12 åring « 1 2 » | Høgsar | 24 | 6401 |
15. februar 2006, 13:14 av aiwass |
||
Brysttrening | PRR | 13 | 3087 |
15. februar 2006, 16:02 av xsander |
||
six-pack/vaskebrett | xsander | 9 | 2965 |
15. februar 2006, 19:32 av Proudness of Nor |
||
Astmamedisiner, etc. | Lenore | 3 | 2174 |
15. februar 2006, 22:11 av Lenore |
||
Thermosyne | xsander | 5 | 2474 |
16. februar 2006, 15:04 av xsander |
||
proteinpulver | gasp | 4 | 1440 |
16. februar 2006, 21:27 av bjørn` |
||
protein,whey gainer,kreatin,major carbs.. | zod|ac | 2 | 1262 |
16. februar 2006, 21:32 av bjørn` |
||
Antall set og reps for styrke! | Proudness of Nor | 4 | 1641 |
16. februar 2006, 22:25 av Bob Paar |
||
kor mykje ca?? « 1 2 » | rambo3 | 18 | 2999 |
18. februar 2006, 04:59 av lfaro |
||
Noen tips?? | Lastinline | 6 | 1834 |
18. februar 2006, 12:32 av mx |
||
Søvnproblemer.... « 1 2 3 » | Maniche | 41 | 7135 |
18. februar 2006, 13:41 av sbrandal |
||
mindre lår? hvordan? | maskinjenta | 14 | 6835 |
18. februar 2006, 23:29 av aiwass |
||
Kosttilskudd? Hva bør jeg velge ? | Kape | 10 | 3211 |
19. februar 2006, 23:08 av Lossl |
||
Feit av proteinpulver | gasp | 8 | 8858 |
20. februar 2006, 11:03 av stianb.88 |
||
Oppvarming! | Proudness of Nor | 3 | 1428 |
20. februar 2006, 21:35 av rustad |
Emne du har postet til Vanlig emne Aktivt emne (minst 15 svar) Veldig aktivt emne (minst 25 svar) |
Steng emne Prioritert emne avstemning |
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!