Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 12 gjester er inne på dette forumet.
Eksempler på sprinttreninger ARH 14 25783 Nyeste innlegg 31. august 2010, 00:21
av Arctagon
Sprint - Fokus på aksfasen ARH 8 30854 Nyeste innlegg 24. mai 2009, 21:31
av Speeduplife
100m sprint « 1 2 » amok 16 59064 Nyeste innlegg 23. februar 2018, 12:28
av AndrePolo
Treningsdagbok rogerpojken 0 1743 Nyeste innlegg 06. mars 2007, 20:04
av rogerpojken
opptrening etter skade ida93 0 1767 Nyeste innlegg 25. april 2009, 21:34
av ida93
Hvordan blir man med i team mem? matematikeren 0 1873 Nyeste innlegg 23. februar 2008, 18:51
av matematikeren
Stavsprang - stive av i armene TheOpiate 0 1929 Nyeste innlegg 14. mai 2007, 13:55
av TheOpiate
Sykkel trening Felt 0 1964 Nyeste innlegg 13. oktober 2009, 20:28
av Felt
Forberedelse til coopertest? Fiskepalsa 0 2088 Nyeste innlegg 15. september 2008, 17:20
av Fiskepalsa
2,10 m i scissor er ganske bra GAMMERN 1 2130 Nyeste innlegg 19. september 2009, 23:42
av adio
Bislett strongman123 1 2148 Nyeste innlegg 05. juni 2007, 20:28
av Nann-Rosita
Fridrettsprogram Mao 3 2226 Nyeste innlegg 25. april 2009, 21:32
av ida93
Løpe halvmaraton om to uker KjellV 0 2253 Nyeste innlegg 23. august 2009, 22:20
av KjellV
Steinkast Mr. Rømme 2 2260 Nyeste innlegg 21. april 2009, 15:09
av Mr. Rømme
prøver på nyt TheBigOne_94 1 2318 Nyeste innlegg 07. juli 2007, 20:44
av Hammer
Asafa Powell blir norsk! Michael- 2 2351 Nyeste innlegg 01. april 2009, 08:26
av Hernes
Jeg skjønner ikke hva som menes med reps i sprintsammenheng Junkfood-mannen 3 2378 Nyeste innlegg 29. september 2009, 23:16
av Junkfood-mannen
Denise Groot GAMMERN 0 2385 Nyeste innlegg 28. juli 2010, 11:29
av GAMMERN
Holde hoftene rett? speedyy 2 2491 Nyeste innlegg 16. mai 2010, 21:00
av speedyy
Friidretts clip Hammer 2 2525 Nyeste innlegg 06. februar 2007, 22:26
av bjørn`
Thorkildsen turner Michael- 3 2586 Nyeste innlegg 19. november 2009, 19:00
av Wanna be fast
Oppmerking på løpebane Tannfeen 0 2589 Nyeste innlegg 16. juli 2007, 21:08
av Tannfeen
Stefan Holm trening curlingpants 0 2602 Nyeste innlegg 10. juni 2010, 17:22
av curlingpants
sprint? strongman123 2 2677 Nyeste innlegg 14. juli 2007, 16:07
av Vildensky
Den gang jentene var skikkelig raske GAMMERN 2 2706 Nyeste innlegg 18. juli 2007, 19:47
av GAMMERN
bra friidrets stevner fremover ? Michael- 3 2756 Nyeste innlegg 22. april 2007, 01:23
av Michael-
Kondisjons trening med jogging bart990 0 2759 Nyeste innlegg 22. juni 2008, 19:42
av bart990
Styrketrening Snaga 5 2891 Nyeste innlegg 27. november 2008, 00:26
av pusscat
Birken 2010 - løp Equelite 0 2895 Nyeste innlegg 07. september 2010, 20:04
av Equelite
ødelagt data TheBigOne_94 6 3044 Nyeste innlegg 18. juni 2007, 23:00
av Egil Skallagrimsson
Dette klarte jeg og prestere på idretts dagen! skylinepower 5 3046 Nyeste innlegg 19. juni 2007, 13:41
av skylinepower
Usain Bolt jogger 150 m GAMMERN 7 3086 Nyeste innlegg 18. mai 2009, 17:24
av dave the brave
Spydkasting John57 2 3141 Nyeste innlegg 09. mars 2009, 20:08
av John57
Tidtakingssystem 7-up 4 3254 Nyeste innlegg 08. desember 2007, 23:04
av SkinnyBastard
Hjelp njsv1511 1 3280 Nyeste innlegg 23. mars 2008, 09:59
av UpAndComming
Hvordan ville du ha trent frem mot en 3000m? NattJegeren 4 3389 Nyeste innlegg 09. juli 2010, 11:02
av bjørn`
8 måter å trene løping for å bygge styrke og utholdenhet spurt 0 3438 Nyeste innlegg 20. mai 2017, 07:33
av spurt
Treningsprogram for deg som skal løpe 10 km spurt 0 3581 Nyeste innlegg 22. mai 2017, 05:40
av spurt
trene opp beina til å tåle stor mengde løping ShinSplinter 6 3798 Nyeste innlegg 22. juli 2009, 14:38
av Mao
Hurtighet Firstprice 2 3851 Nyeste innlegg 25. september 2010, 19:42
av Junkfood-mannen
Från Oslo? anso 7 3860 Nyeste innlegg 29. januar 2008, 13:57
av anso
Hjelp til treningsopplegg - spenst Watsdat88 2 3962 Nyeste innlegg 27. desember 2009, 01:33
av adio
Løpesko Wanna be fast 7 4023 Nyeste innlegg 27. juni 2010, 22:46
av Wanna be fast
(Friidrett for "voksne")? Trene sprint i Bergen? Gammal 0 4023 Nyeste innlegg 10. august 2017, 12:53
av Gammal
Norges råeste søskenflokk i friidrett ? GAMMERN 7 4061 Nyeste innlegg 17. august 2008, 21:18
av J Skåren
USAIN BOLT har begynt oppvarminga GAMMERN 13 4099 Nyeste innlegg 07. juli 2009, 23:55
av TFKong1
Carmelita Jeter 10.67 veldig bra fremgang..... GAMMERN 10 4144 Nyeste innlegg 19. november 2009, 21:36
av Wanna be fast
18-åring og begynne med spydkast? Gjest 5 4163 Nyeste innlegg 04. august 2010, 19:04
av OmarO
Ny verdensrekord på 100meter bjørn` 13 4293 Nyeste innlegg 09. september 2007, 22:23
av Down and coming
Krav til styrke i spydkast proteingutn 4 4330 Nyeste innlegg 10. september 2007, 21:15
av Bonnskij
Hvem snur fortest? Strongbody 13 4556 Nyeste innlegg 07. mars 2008, 05:14
av Egil Skallagrimsson
Hva har du i kulekast med fart TheBigOne_94 7 4644 Nyeste innlegg 23. november 2007, 15:19
av jorgen92
Hvor mye kan hurtighet påvirkes av trening? one3hill 5 4716 Nyeste innlegg 14. desember 2009, 19:43
av ola_
Film av sprint-verdensrekorder ARH 5 4998 Nyeste innlegg 21. desember 2006, 19:57
av Zuul
Hvordan bli raskere? FrkOlivia 7 5071 Nyeste innlegg 31. juli 2010, 12:09
av FrkOlivia
Trenger litt hjelp av dere sprintere her inne Lille trille 86 10 5074 Nyeste innlegg 09. juni 2008, 20:17
av plommetore
Denne kroppen er for feit Michael- 11 5080 Nyeste innlegg 24. november 2008, 17:43
av Junkfood-mannen
springe/jogge 3km om en uke - veddemål på 2000 kr.. HJELP !! omgclay 9 5106 Nyeste innlegg 26. juni 2010, 01:35
av Wanna be fast
Det nye diskosmonsteret FREDRIK AMUNDGÅRD 210 CM OG 140 KG. 20 ÅR GAMMEL GAMMERN 7 5126 Nyeste innlegg 18. august 2009, 01:36
av Geir M
når dere er ute å løper « 1 2 » Izzy91 15 5265 Nyeste innlegg 06. mai 2009, 02:27
av vgar
100 meter sprint i oslo S.Åseli 5 5312 Nyeste innlegg 10. januar 2010, 21:53
av pinglo
Benpress Vs. Knebøy - Hurtighet, sprint . Noen som har peil? mitchhedberg 8 5390 Nyeste innlegg 12. mars 2009, 12:41
av outfarm
teknikk eller spenst? kirie90 10 5741 Nyeste innlegg 30. mars 2010, 11:42
av kirie90
Hvordan hoppe lengde Magganosa 1 5754 Nyeste innlegg 14. juli 2007, 16:18
av Vildensky
spenst larslars 9 5784 Nyeste innlegg 01. mai 2007, 10:29
av ARH
vil nermere 9sec i 60m, klarer "bare" 9.35sec « 1 2 » skylinepower 16 5811 Nyeste innlegg 03. juni 2007, 18:24
av Egil Skallagrimsson
VM i Osaka Gundersen™ 12 5828 Nyeste innlegg 02. september 2007, 14:30
av Gundersen™
Kommende Ol-vinner i høyde? GAMMERN 0 5881 Nyeste innlegg 28. februar 2010, 09:35
av GAMMERN
Hvem har raskest start, lange eller korte personer? trainermainn 8 5946 Nyeste innlegg 25. september 2010, 13:44
av Sleggjesletvold
Friidrettsutøvere « 1 2 » Vildensky 17 5958 Nyeste innlegg 29. september 2007, 00:47
av oya
trene opp 60 meter rooocky 3 6071 Nyeste innlegg 14. september 2007, 23:46
av bjørn`
Bør jeg satse/starte med friidrett ? « 1 2 » Fearox 15 6093 Nyeste innlegg 10. februar 2010, 19:29
av sstians
ja speedyy 3 6426 Nyeste innlegg 16. april 2010, 18:04
av bergskills
TURN Trojen 2 6452 Nyeste innlegg 04. mai 2010, 17:48
av curlingpants
Slegge Pluggen89 0 6587 Nyeste innlegg 10. juni 2012, 23:33
av Pluggen89
Kjøpe spyd for første gang; hva skal jeg velge? proteingutn 6 6590 Nyeste innlegg 10. februar 2007, 23:49
av zaron
Hurtighet Firstprice 3 6603 Nyeste innlegg 17. oktober 2010, 23:01
av frui
Trene friidrett i sommer, sprint/ 60-100m, for så å begynne på friidrett(?). jsnystrom 0 6629 Nyeste innlegg 19. juni 2016, 23:39
av jsnystrom
Må få trent opp kondis til 22. mai, tine staffeten på 200m « 1 2 » skylinepower 21 6696 Nyeste innlegg 06. mai 2008, 19:58
av skylinepower
Muskler under løping ingvild96 0 6941 Nyeste innlegg 20. april 2018, 20:40
av ingvild96

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!